Регистрация
Комментарии:
Артур — 13.10.2015

И все таки он состоялся. Несмотря на все погромы местных ЖЭКов, Владимир Петрович Волков провел прекрасный спортивный праздник Всероссийского масштаба. Спасибо Владимир Петрович.

Василий — 20.10.2015

Интересно, спасибо. Еще бы фоток посмотреть.

Петя — 20.10.2015

Лосиный остров - мечта ориентировщиков, как и других спортсменов

Лыжник — 20.10.2015

Расскажите насколько трудная трасса. Для ветеранов пригодна?

Алексей — 21.10.2015

Василий, пожалуйста.)

Евгений — 09.11.2015

Благодаря ссылке: http://www.travel.ru/hotel/russia/rybinsk/rybinsk/#38, оперативно нашел контакты гостиницы Рыбинск. Эту гостиницу мне советовали друзья для отпуск. Отлично провел время и остался доволен выбором. Советую всем путешественникам!!!

Андрей О. — 10.11.2015

Открыта предварительная регистрация на кросс по адресу: ogonek_izv@mail.ru - до 24.00 вторника 17.11.2015 г. и льготная предоплата на карту Сбербанка, так же до 17 ноября включительно - см. Положение о гонке. Зарегистрированным считается участник, пославший эл. заявку и уплативший стартовый взнос. В день старта возможно заявиться по факту прибытия, стартовый взнос дороже.

Андрей О. — 10.11.2015

На сайте организаторов добавлена Техническая информация - подробно о трассе, а также о парковке машин, размещении и питании участников: http://ogonekizv.wix.com/ogonek#!blank/ys9d2

Андрей О. — 17.12.2015

17 января 2016 года 09.00-10.00 - регистрация 10.00-10.15 - жеребьевка стартовых номеров 10.30-11.00 - раздельный старт через 20 сек. ... 17.00 - закрытие финиша. Марафон состоится при любой погоде!

Алексей — 07.01.2016

Увы и ах! По итогам ремонта парка трасса исчезла ): Спасибо мэру. Олимпийская деревня потеряла олимпийский вид спорта.

Владимир — 16.01.2016

Завтра посмотрим

Лена — 17.01.2016

Ночной снегопад все замёл, последний раз ратрак был в четверг, следующий выезд планируется на вторник на будущей неделе

Лена — 19.01.2016

В связи с тем, что сегодня опять снегопад на радость всем лыжникам, ратрак на трассу приедет после его окончания. Предварительно договорились на среду.

Геннадий — 28.01.2016

Помилосердствуйте, участников МКМ от силы человек 200, всегда всем хватало места на территории оусц + на проезде от шоссе к оусц + маленькая парковка слева от ворот оусц, ни разу не видел, чтоб кто-то парковался на шоссе...вы случайно с мос.лыжней не перепутали?

Андрей — 01.02.2016

Здравствуйте! Даты регистрации указаны неверно. Внесите пожалуйста коррективы. С уважением и спортивным приветом, А.Чекмарев, вечный кандидат в различные виды спорта.

Сергей — 01.02.2016

В положении 2 круга по 20 км, на схеме поворот на 2 и 3 круг. А на мосту как в прошлом году неадекватные судьи, которые не будут знать куда народ отправлять. Может уже наведете порядок?

Лена — 02.02.2016

Организаторы разместили новую схему, мы вслед за ними тоже. Спасибо за Вашу внимательность, продолжаем следить за новостями.

Николаич — 05.02.2016

Стесняюсь спросить - а шапочку огоревавшим дистанцию в 10 км дадут?

Лена — 05.02.2016

Обещают) Дерзайте!

Лыжныб клуб Измайлово — 15.02.2016

Видео трассы на 5 км "Лыжное будущее Москвы" 22.02.2016 https://youtu.be/Vg6s_4m6UWQ?list=PLUcwglWHANcjXAhBxMedQ4D6y3VzmDTen

ваня — 21.02.2016

результаты забега?

Лыжныб клуб Измайлово — 21.02.2016

ИЗМЕНЕНИЕ ФОРМАТА «Лыжное будущее Москвы» 22.02.2016. Если погодные условия будут не благоприятные (снега не будет) соревнования будут проводится на стадионе Авангард в формате ЛЫЖНЫЙ СПРИНТ. Старт по возрастным группам по 5-6 человек, с выходом двух победителей на следующий уровень. Дистанция для участников 10 лет и младше 400 м., — один круг, для участников 11 — 16 лет 800 м., — два круга. https://www.google.com/maps/d/edit?mid=zbg0qkT1WhA8.kfFsyCBv6g68&usp=sharing Время старта групп как в Положении, НЕ ИЗМЕНЯЕТСЯ

Александр — 17.03.2016

Такого Идиотизма я еще не встречал...кто додумался написать этот бред??

Денис — 31.03.2016

коньковые лыжероллеры для бездорожья V2 XL150S стоят всего 9900 рублей, актуально предложение ? dens_8585@mail.ru

Василий — 31.03.2016

Отличный репортаж, спасибо. На следующий сезон обязательно запланирую поехать на этот прекрасный "весенне-ореховый" лыжный марафон.

Дмитрий — 31.03.2016

Вот молодцы москвичи. Умеют радоваться всему.))) На самом деле, база так себе. Во всем чувствуется совковость. Я не особо привык к роскоши (туда и обратно своим ходом по лужам), но как-то уже не привычно. Впрочем, наверное, дешево. Хотя некоторые вещи даже не требуют больших вложений. Организован марафон был неплохо с учетом погодных условий, но некоторые проколы все же были. Впрочем, например, на фоне того, как проводили Лыжню России в СПб спорткомитеты, все было прекрасно. По этим соревнованиям даже сложно было получить информацию - где и когда.

Дима — 01.04.2016

Чуть равнины было, по озеру))

ikrukov — 01.06.2016

Алексей, спасибо за интересную тему. На мой взгляд, будет полезно, если при публикации тренировки вы сообщите, на какой уровень спорт.достижений она рассчитана и какому этапу годовой подготовки соответствует. Рискну предположить, что 6 тренировочных дней по 1,5-2 ч каждый - это крепкий 1 р по лыжным гонкам

Алексей — 01.06.2016

Здравствуйте. Действительно, на 1р данная программа даст подготовиться, но ее легко можно адаптировать под себя, изменив объемы и пороги. Я представил 2-3 неделю подготовительного периода. На первых неделях можно просто побегать кроссы, либо кататься на вело. На пик предположительно выход будет в феврале.

Максим — 22.06.2016

Убойная неделя. На сайте triskirun.ru есть ссылки на тренировки Бъерген. Там максимум, что есть - 5х4 минуты раз в неделю. При вашем подходе одно из двух: или полетите или "помрете"

Tatiana — 22.06.2016

Мне кажется, что тоже перебор с интенсивностью. Получается абс. интенсивность = 15.5% (время в анаэробе/общее время). Тут либо 2е тренировки добавлять аэробные, либо что-то убирать-заменять. У Легкова максимум 11% этот показатель. Нету ещё растяжки. Без нее все мышцы задубеют.

Алексей — 27.06.2016

Здравствуйте. Это примерный план для подготовки к марафонам в феврале месяце с приличным рельефом. Подгонять под себя должен каждый сам. У всех разные задачи и возможности. От данного плана можно просто отталкиваться или брать для себя что-то. Поверьте мне, что у сборников все намного жестче и больше. Все идет через микроциклы. Следующая неделя восстановительная.

Анна — 08.08.2016

День добрый! Меня зовут Анна Авраменко. Бегала с Вами рядом первые несколько пунктов, до 81 пункта планировка с Вами совпадала полностью (я только 7 часов бежала). Именно в этом месте на фото (рядом с мостиком через Скалбу) тоже набирала воду из неё. Козлёночком не стала.

Елена — 08.08.2016

Анна, это здорово! На 7 часов точно на себе запас воды не унесешь)Радует, что наши речки такие чистые)))

Tatiana Golikova — 08.08.2016

Мне хватило 1 л воды на 4 часа. Я, правда, меньше набрала. Времени на планировку маршрута у меня практически не было, а была лишь мысль посмотреть имитационную трассу у речки Скалбы. Про заборы и завалы знаю отлично и всегда смотрю чтобы не угодить. Но растерялась в конце дистанции, пикникующие на поляне с развилкой меня смутили и я убежала не туда, вместо того, чтобы смотреть карту и думать. Еле успела на финиш вовремя, ценою в 6 баллов.

Елена — 08.08.2016

Мы бегаем круг у Скалбы, получается около 3-х км и 7 подъемов. Начинаем от съезда на до Космодром с Красноармейского шоссе. Глядя на карту рогейна, поняли, что можно придумать круг больше, чем наш стандартный. Так что будем эту чудесную карту еще использовать на тренировках)))

Денис Дубовой — 08.08.2016

Взял на 7 часов 1,2 литра воды. Сделали с напарником 2 водопоя, сначала между 45 и 64 КП в д.Доброе, второй - пос. Лесной. Брали сразу по 1,5 литровой бутылке, заправляли до полного все емкости, а остаток на себя выливали. Хватило все четко. Мне также помогло, что я очень часто в лужах умывался, мочил майку, голову, руки. Перегрев хорошо снимало. Напарник на 50 КП целиком по шею залез в лесное озерцо.

Cергей — 30.08.2016

Спасибо, приеду обязательно. Люблю душевные МГУшные старты.

Елена — 17.09.2016

Анечка, Золотко, я знала, что ты дойдешь! Невероятно рада за тебя)

Вячеслав — 06.02.2017

Плохую организацию Московской лыжни 5.02.2017 можно сравнить только с 1997 годом, когда организаторы устроили давку при регистрации, не было места для переодевания, отсутствовали камеры хранения вещей и силами милиции были блокированы призеры, которым награды не дали. Теперь конечно есть места для переодевания и хранения вещей, но организаторы проявили "креативность", они на финише стали всех выстраивать в линию для пересечения финишной черты (!), накормить спортсменов не захотели, так же как и подарить им традиционные шапочки (очевидно из экономии (понятно у чиновников кризис). Хотя шапочки - было то, что остается у участников после соревнования, как доброе воспоминание и предмет гордости. После забега (старт в 12.00 финиш основной массы до 13.30) 15000 тысяч участников разъезжались на маршрутных автобусах, т.к. у электричек был перерыв до 16 часов. Чиновники от спорта очевидно довольны (массовость обеспечена), соревнования для галочки проведено.

Елена — 06.02.2017

Вячеслав, к сожалению, полностью с Вами согласна. Друзья с маленькими детьми мерзли три часа на платформе в ожидании обратной электрички.

Мария — 06.02.2017

Также со всем соглашусь. У меня дети долго гадали, какие же нынче будут шапочки . В итоге - ни шапочек, ни конфет. (тем ребятам, которые ехали 10 км., сладкий приз в этом году не полагался, обидно). С волонтерами также надо провести серьезную работу. Ну научите их, пожалуйста, не бросаться на крутом спуске участникам под ноги, даже за обломком палки. Палку еще объехать можно, а вот мечущегося по склону непредсказуемого волонтера уже сложнее.

Виталий — 08.02.2017

Согласен.Ни шапочек номер найти было трудно.Мы приехали из Подольска больше не поедем wudzhv

Константин — 08.02.2017

С 2005 года более нищенской МЛ я ещё не видел Что уж говорить о шапочках, бесплатных автобусах и гречневой каше с чаем, если даже нормальных номеров на всех не хватило. СТЫДИЩА!!!

Елена — 08.02.2017

Очень грустно и обидно за любимый старт... Военные маленькому ребенку куска хлеба с солью не дали, а у самих был целый стол хлебом завален (((

Елена — 13.02.2017

Знаю, что на Лыжне России в Измайлово всех кормили вкусной гречкой после финиша, значит там теперь организация от округа зависит.

Dali — 18.02.2017

«обращался с просьбой помочь найти волонтеров, так как не хватало контролеров на трассе, которые бы следили за правильностью прохождения дистанции и помогали лыжникам на поворотах» А разве Лыжня России не имела финансирования?

Елена — 18.02.2017

Мне один из организаторов написал, что он сам все делал бесплатно в

Толстиков Игорь — 24.02.2017

ПРОТОКОЛ СТАРТА ЛБМ 25.02.17 https://docs.google.com/spreadsheets/d/1tiX4gBliyBHhHn67nbYagVpb2EhalBMTBAow7Y4zF58/edit?usp=sharing

Артур — 07.03.2017

Все-таки "В-О-лкуша"".

Артур — 07.03.2017

А много народу бежало?

Василий — 10.05.2017

Как бы не замерзнуть на лыжероллерных стартах.

Игорь — 10.05.2017

Одеваемся по-зимнему

Василий — 10.05.2017

А отчеты будут? Никто не замерз?

Василий — 10.05.2017

Лыжероллерный сезон начался очень активно.

Быстрый лыжник — 10.05.2017

Отличные цены на лыжероллеры в магазине Аляска. Хочу приобрести по скидке коньковые и классические лыжероллеры. Куда написать?

Admin — 10.05.2017

По вопросу приобретения элитных лыжероллеров со скидкой пишите на info(сoбака)xcsport.ru. Время распродажи и количество лыжероллеров для бездорожья и асфальта ограничено.

Григорий Самолов — 10.05.2017

В РФ нет спортивной науки...неподготовленные бегуны наносят вред..... бессмысленный вред организму..только садисты могут радоваться и поощрять!? Без освоения детьми метода МД АФС в 555 авторских волшебных упр. Г Самолова это глупая затея..заканчивайте с нею...комментариев не будет samolov.org дай Бог ВАДА защитит беззащитных

Василий — 12.05.2017

Вот и кончился ММММ... Символ эпохи ушёл в прошлое вместе с эпохой. Зато численность нового "московского" сейчас превышает 7,000 участников. А 30-ю юбилейную футболку храню на память.

Артур — 11.06.2017

А фотки еще будут?

Fill — 13.06.2017

Тапки неплохие. Для походов лучше ничего не найдеш. Го вот цена. ....

Артур — 23.06.2017

Завидная организация на полумарафоне. Всем бы организаторам такой порядок.



Добавить свой:

Имя (*):

Комментарий (*):



Введите символы, изображенные на картинке (*):



Звездочкой (*) отмечены поля, обязательные для заполнения.

О чем сайт XCSPORT.ru Как и зачем заводить блог? Как и зачем регистрироваться? Вы можете сами публиковать новости Реклама на XCSPORT.ru Работа на XCSPORT.ru
   
Товары для спорта






Популярные статьи
Ретроновости
В этот день три года назад:
Еще почитать
Статьи с полки