Орехово Ленинградской области приглашает на кросс-кантри триатлон "Orehovo XC Triathlon Challenge"!
8 июля приезжайте в посёлок Орехово Ленинградской области и примите участие в кросс-кантри триатлоне "Orehovo XC Triathlon Challenge"! Трасса интересная и забористая! Организаторы предлагают на выбор два формата.
28.06.2017 10:22
Просмотров: 109
Сколько белка нужно бегуну на длинные дистанции?
Новейшими исследованиями установлено, что спортсмены, ориентированные на развитие выносливости, потребляют белка больше, чем считалось ранее.
Всегда существовала большая разница между рекомендованным количеством белка для бегунов и ...
27.06.2017 14:56
Просмотров: 92
Тренировочный план. 26 июня - 2 июля. Возвращаемся в строй.
План на период с 26 июня - 2 июля. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - как всегда выходной Вторник Направленность тренировки: анаэробная тренировка Время тренировки: ~1,5 часа Коньковые лыжероллеры, 15 минут разминки, 6*4 минуты ...
26.06.2017 10:41
Просмотров: 126
Открыта регистрация на Петяярви трейл!
Открыта регистрация на Петяярви трейл!
Старт 5 августа в п. Петяярви, Ленинградская область.
Дистанции:
• Основная дистанция - 22 км по лесным дорогам и тропинкам
• Короткая дистанция - 10 км по лесным дорогам и тропинкам
Трасса ...
24.06.2017 14:31
Просмотров: 94
С 23 июня по 2 июля прими участие в онлайн-забеге Balalayka run!
С 23 июня по 2 июля прими участие в онлайн-забеге Balalayka run! Balalayka run - первый забег международный серии «Great symbols - Великие символы», приуроченный к международному дню балалайки.
23.06.2017 10:54
Просмотров: 102
Может ли гора быть милой? Плёсский Веломарафон покажет!
Плёс приглашает профессионалов и любителей велосипедного спорта 23 июля 2017 года на Плёсский Веломарафон "Милая Гора".
Для Веломарафона в этом году создана принципиально новая трасса, безопасная и интересная: два круга по тридцать ...
22.06.2017 10:47
Просмотров: 143
Какой бег лучше сжигает жир?
Часто можно встретить утверждения, что высокоинтенсивный бег лучше подходит для цели избавления от запасов жира. Хотя, есть и другой лагерь, который ратует за долгий медленный бег.
21.06.2017 16:28
Просмотров: 129
Гонка на Планерной в рамках 12-го этапа ФЛРД 2017
П Р О Г Р А М М А
12-й этап Фестиваля лыжероллерных дисциплин 2017
Гонка с массовым стартом/гонка на выбывание
25 июня 2017 г (воскресенье)
Московская область, Химки, мкр. Планерная
Специализированная лыжероллерная трасса, ООО «ОУСЦ ...
20.06.2017 15:00
Просмотров: 94
11-й этап ФЛРД 2017 пройдет на Планерной
П Р О Г Р А М М А
11-й этап Фестиваля лыжероллерных дисциплин 2017
Спринт
24 июня 2017 г (суббота)
Московская область, Химки, мкр. Планерная
Специализированная лыжероллерная трасса, ООО «ОУСЦ «Планерная»
Стиль свободный, допускаются ...
20.06.2017 14:27
Просмотров: 87
Марафон "Потаённая Россия"
8-9 июля состоится марафон "Потаённая Россия" (кросс - полумарафон). Участники пробегут от детской до полумарафонской дистанции по улочкам и окрестностям Плеса. Яркая и интересная программа будет сопровождать гостей города оба дня.
Плёс ...
20.06.2017 11:54
Просмотров: 91
Пробег "САМЫЙ ДЛИННЫЙ ДЕНЬ"
25 июня 2017 г. приглашаем вас на Пробег «"Самый длинный день"». Место проведения: г .Москва, парк Горького.
20.06.2017 11:05
Просмотров: 91
Russialoppet объединяет сильнейших
На состоявшемся 14-18 июня в Китае конгрессе Worldloppet подписаны соглашения об ассоциированном членстве в #Russialoppet организаторами 5 гонок, финиш в которых с 2018 года засчитывается для присвоения звания #мастерRussialoppet :
Vasaloppet ...
19.06.2017 23:42
Просмотров: 79
Велорогейн им. Почтальона Печкина - люди с велосипедом должны быть добрыми!
Приглашаем вас принять участие в любительских соревнованиях по городскому краеведческому ориентированию на велосипедах: "Московский городской велорогейн им. Почтальона Печкина (СВАО)", которые пройдут в воскресенье 09.07.2017.
19.06.2017 10:14
Просмотров: 79
Тренировочный план. 19 июня - 25 июня. Долго и равномерно
План на период с 19 июня - 25 июня. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - как всегда выходной Вторник Направленность тренировки: аэробная тренировка + силовая Время тренировки: ~1,5 часа Бег по пересеченной местности + силовая ...
18.06.2017 22:40
Просмотров: 127
Как увеличить свою выносливость в беге: 7 способов
Предлагаем вам ознакомиться с различными вариантами и историями, которые связаны с ними, и выбрать то, что будет работать именно для вас.
17.06.2017 09:58
Просмотров: 136
