Регистрация

Тренировки

Начинаем подготовку к сезону. Тренировочный план 2017.1

Начинаем подготовку к сезону. Тренировочный план 2017.1

План на период с 12 июня -  18 июня. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - как всегда выходной Вторник Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~1,25 часа Езда на роллерах (классические или коньковые), по ...
Alexey Mironenko   13.06.2017    09:26   Просмотров: 1415

Тренировки

Тренировочный план к Дёминскому марафону 1-7 декабря

Тренировочный план к Дёминскому марафону 1-7 декабря

Наступил декабрь, а значит, что до основной гонки Дёминского марафона на 50 км осталось ровно 3,5 месяца.  Наш сайт продолжает выкладывать тренировочную программу для подготовки к самой престижной любительской марафонской гонке в России. ...
xcsport   01.12.2014    14:15   Просмотров: 1268

Тренировки

Тренировочный план к Дёминскому марафону 24-30 ноября

Тренировочный план к Дёминскому марафону 24-30 ноября

До основной гонки Дёминского марафона на 50 км осталось меньше 4 месяцев.  Наш сайт продолжает выкладывать тренировочную программу для подготовки к гонке на неделю с 24 по 30 ноября.
xcsport   24.11.2014    19:14   Просмотров: 1347

Тренировки

Клинические признаки витаминной недостаточности

Клинические признаки витаминной недостаточности

При недостатке витамина С (аскорбиновой кислоты) отмечается цианоз губ, носа, ушей, ногтей, разрыхленность и синюшность десен, набухание межзубных сосочков, каймы у шейки зубов, кровоточивость десен, бледность и сухость кожи, гипотермия, боли в ...
xcsport   17.08.2014    23:13   Просмотров: 1446

Тренировки

Контрольная тренировка в Мураново

Контрольная тренировка в Мураново

    Приглашаем всех друзей Мурановской трассы, всех неравнодушных к этому красивому, богатому культурными и спортивными традициями месту вместе провести закрытие сезона в форме контрольной тренировки 12 апреля 2009 ...
   10.04.2009    13:07   Просмотров: 1919

Тренировки

Мурановская трасса приглашает на тренировку

Мурановская трасса приглашает на тренировку

    С 4 января регулярно готовится лыжная трасса в Мураново, хотя снега пока не много трасса в нормальном состоянии. Можно передвигаться свободным стилем на хороших лыжах. Круг 5 км, сильно-пересеченный, перепад высот составляет около ...
   12.01.2009    01:19   Просмотров: 1028

Тренировки

Интервальная тренировка в циклических видах спорта

Интервальная тренировка в циклических видах спорта

    Мы опубликовали еще одну статью норвежского физиолога Стефена Сейлера по методике тренировок в лыжных гонках, велоспорте и беге. В данной статье автор подробно рассматривает интервальную тренировку, как основной ключ к успеху в ...
   11.01.2008    19:16   Просмотров: 2066

Тренировки

Все лыжные трассы Подмосковья: юго-запад, юг и юго-восток

Все лыжные трассы Подмосковья: юго-запад, юг и юго-восток

«Комсомолка» продолжает публиковать путеводитель по лучшим трассам Подмосковья. В этом номере - лыжни, находящиеся на юге, юго-востоке и юго-западе Московской области: Троицк, ЗО Битца, Климовск, Лыткарино. Остальные направления ...
   22.12.2007    21:32   Просмотров: 3707

Тренировки

В Мураново накатана лыжная трасса

В Мураново накатана лыжная трасса

    Хорошая новость пришла из Мураново - там накатана лыжная трасса по Мурановским холмам общей протяженностью 4,5 км. Трасса включает полевые петли на втором и третьем холмах и два лесных участка, один из которых 1100 метров, пущен в ...
   19.12.2007    21:40   Просмотров: 2853

Тренировки

Все лыжные трассы Подмосковья: запад

Все лыжные трассы Подмосковья: запад

    Для тех, кто этой зимой решил насладиться лыжными прогулками, «Комсомолка» продолжает публиковать путеводитель по лыжным трассам Подмосковья. В этом номере - трассы, находящиеся на западе и северо-западе Московской области ...
   13.12.2007    14:34   Просмотров: 3528

О чем сайт XCSPORT.ru Как и зачем заводить блог? Как и зачем регистрироваться? Вы можете сами публиковать новости Реклама на XCSPORT.ru Работа на XCSPORT.ru
   
Товары для спорта






Популярные статьи
Ретроновости
В этот день год назад: В этот день три года назад:
Еще почитать
Статьи с полки