Грязебег это бег на 3,2 км 6 ноября 2010 в Кузьминках. Грязебег ежегодно проводится клубом IRC с 2004 года и в этом году состоится аж в седьмой раз. Читайте легенду, согласно которой на Земле появился грязебег.
Старт 6 ноября в 11:00
Дистанция длиной 3200 метров (±50 м) проходит вокруг Верхнего пруда в Кузьминках. Перепад высот незначительный, под ногами твердый грунт, опавшие листья и 50 метров асфальта (некоторые бегут в шиповках). Бег проводится по направлению против часовой стрелки.
Гандикап. Участники стартуют раздельно с такими интервалами, чтобы прибежать на финиш почти одновременно (самый сильный бегун стартует последним). Гандикап рассчитывается, исходя из результатов, показанных на соревнованиях в 2010 году.
Участвуют все желающие, появившиеся на свет не позднее 1994 года и подавшие корректную заявку и получившие подтверждение на электронную почту.
Заявка на участие принимается исключительно по e-mail до 20:00 5 ноября. В день старта заявки не принимаются.
Стартовый взнос — 0 рублей.
Программа мероприятия:
-
10:00—11:50 — выдача номеров
-
10:15 — разминка 3,2 км по 5.30 мин/км с Евро
-
10:50 — общий сбор перед стартом
-
11:20 — заминка 3,2 км по 6 мин/км с Евро
-
12:00 и далее — фуршет
Награждение не проводится по идеологическим причинам. В подарок все грязебегуны получают непередаваемые ощущения, неповторимую душевную атмосферу, приятную усталость в теле, свежий воздух, море удовольствия, груду экипировки в стирку, тортики, чай и не только чай... :-)
Фуршет. После финиша, заминки и переодевания все грязебегуны традиционно угощают друг друга чаем из термосов, шоколадками из упаковок, конфетами из фантиков и тортами из коробок. Не забудьте принести свой сюрпиз.
Как добраться? Самый лучший маршрут — от м. Волжская (схема). 30 минут пешком (3 км) по красивым кузьминским пейзажам — и вы на месте!
Также можно дойти пешком от м. Кузьминки (тоже около 3 км, но дорога не столь красива) или доехать от м. Рязанский проспект на автобусе №29 до конечной остановки, но этот вариант не рекомендуется — в прошлые годы участники ждали автобуса до 40 минут.
GPS-координаты места старта — 55.688826, 37.797309
На автомобиле с Рязанского или Волгоградского проспекта съезжаете на улицу Академика Скрябина в сторону Кузьминок и едете до упора, никуда не сворачивая. Слева от вас будет церковь. Парковаться можно где угодно, но особо рекомендуется заехать налево в тупик, там самые лучшие места ;-)
Источник: http://irc-club.ru/grazebeg/
Добавить свой: