10 марта запущена дистанционная программа подготовки к Московскому марафону Леонида Швецова.
Это первый раз в России, когда будет собрана целая группа для совместной дистанционной подготовки к марафонской дистанции. Наша цель – Московский марафон 26 сентября! Период подготовки – шесть месяцев. Основной акцент – на постановке техники бега и безтравматичном беге!
Уровень учеников – любители с беговым опытом более полугода, желательно с одним полумарафоном за спиной. С "нуля" за полгода к 42 км не подготовиться, поэтому совсем начинающим бегунам рекомендуется планировать Московский марафон в 2017 году!
Из бонусов дистанционной подготовки:
– удобное время для тренировок – выбираете сами,
– экспертиза лично от Леонида Швецова и ведущих экспертов Российского бегового сообщества – да, будем приглашать в программу всех, кому есть чем поделиться,
– 100% информационная поддержка по всем аспектам подготовки к забегам – вебинары, закрытые группы, подкасты.
Кроме самой программы тренировок, будем анализировать вашу технику бега, сдавать промежуточные экзамены, учиться правильно экипироваться, питаться, восстанавливаться, настраиваться на победу. И в итоге вместе выйдем на старт 26 сентября!!!
Регистрируйтесь и присоединяйтесь – http://leonidshvetsov.ru/podgotovka-k-marafonu/
Стартовала дистанционная программа подготовки к Московскому марафону Леонида Швецова
12.03.2016 11:49
Просмотров: 1207
Добавить свой: