22 октября 2017 год (воскресенье)

ВАО города Москвы, поселок Восточный, ЦСП «Крылатское»

К соревнованиям допускаются все желающие, имеющие соответствующую спортивную подготовку.

Соревнования являются личными.

Условия: теплые раздевалки, душевые, кафе, трасса с пересеченным рельефом – в 50 м от лыжной базы.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ РЕГЛАМЕНТ

ПЕРВЫЙ БЛОК (кросс без имитации)

Старт раздельный (одиночный) через 15 секунд.

7.30-10.00 – регистрация и выдача номеров участникам

10.00 – торжественное открытие соревнований

10.30 – старт на 2 км (1 круг по 2 км) – ДМ1, ДД2, ДД1 – с № 1 по № 50

10.42 – старт на 2 км (1 круг по 2 км) – МГ, Ю мл, ЖГ, ДМ2, Д мл, – с № 51 по № 100

Награждение победителей и призеров сразу после финиша и подведения итогов в подгруппе.

ВТОРОЙ БЛОК (кросс с имитацией)

Старт раздельный (одиночный) через 30 секунд.

Оценка техники будет производиться на 100-метровом отрезке на двух имитационных подъемах каждого круга.

7.30-10.50 – регистрация и выдача номеров участникам (заканчивается за 30 минут до своего старта)

11.20 – старт на 4 км (2 круга по 2 км) – Ю ст, Ю ср, Ж0, ЖЮ, Ж1, Д ст, Д ср, Ж2 – с № 1 по № 100

12.10 – старт на 6 км (3 круга по 2 км) – М0, МЮ, М1, М2, М3, М4 – с № 101 по № 200

Обязательное условие – наличие имитационных палок у частников, выступающих в кроссе с имитацией.

ОЦЕНКА ТЕХНИКИ

Соревнования в кроссе с прыжковой имитацией попеременного двухшажного классического хода пройдут с учетом оценки техники по 5-ти балльной системе на фиксированном 100-метровом участке каждого имитационного подъема:

	Оценка эксперта на каждом подъеме
	5 баллов 0 штрафных секунд	4 балла 3 штрафные секунды	3 балла 6 штрафных секунд	2 балла 9 штрафных секунд
	- завершенное отталкивание рукой (в плечевом, локтевом и лучезапястном суставах) - завершенное отталкивание ногой (в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах) - выраженная фаза полета - туловище участвует в отталкивании	- вялый мах рукой с выносом локтей в стороны - вялый мах ногой - нарушена линейность движения в махе и отталкивание рук или ног	- неполное выпрямление руки, ноги после выполнения элемента отталкивания - значительные колебания туловища - слабо выраженная фаза полета	- нарушение техники по параметрам (см. оценку 5 б.)

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ

№ № п/п	Сокращенное наименование группы	Полное наименование группы	Год рождения	Дистанция
1	ДМ1, ДД1	дети-мальчики, девочки первой группы	2008 г.р. и младше	1 км
2	ДМ2, ДД2	дети-мальчики, девочки второй группы	2006-2007 г.р.	2 км/1 км
3	Ю мл, Д мл	юноши, девушки младшего возраста	2004-2005 г.р.	2 км
4	Ю ср, Д ср	юноши, девушки среднего возраста	2002-2003 г.р.	4 км
5	Ю ст, Д ст	юноши, девушки старшего возраста	2000-2001 г.р.	4 км
6	МЮ, ЖЮ	юниоры, юниорки	1998-1998 г.р.	6 км/4 км
7	М0, Ж0	мужчины, женщины основного возраста	1997-1978 г.р.	6 км/4 км
8	М1, Ж1	мужчины, женщины первой возрастной группы	1977-1968 г.р.	6 км/4 км
9	М2	мужчины второй возрастной группы	1967-1958 г.р.	6 км/4 км
10	Ж2	женщины второй возрастной группы	1967 г.р. и старше	4 км
11	М3	мужчины третьей возрастной группы	1957-1948 г.р.	6 км
12	М4	мужчины четвертой возрастной группы	1947 г.р. и старше	6 км
13	МГ, ЖГ	мужчины, женщины горнолыжники	без учета возраста	2 км

РЕГИСТРАЦИЯ

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА

Заявки принимаются до 15.00, 21.10.17

Окончательная версия стартового протокола и регламента будет представлена на сайте

ARTA-SPORT.RU 21.10.17 в 19.00

Можно зарегистрироваться по ссылке:

Или отправить заявку на электронную почту: glo-tanya@yandex.ru

Телефоны для справок:

8-916-636-37-10 Ирина, 8-916-730-86-20 Татьяна, 8-985-905-11-04 Карина

СТАРТОВЫЙ ВЗНОС

100 рублей для групп ДМ1, ДД1, ДМ2, ДД2, Ю мл, Д мл, Ю ср, Д ср, Ю ст, Д ст, Ж2, М4

400 рублей для групп МЮ, ЖЮ, М0, Ж0, М1, Ж1, М2, Ж2, М3

Необходимо зарегистрироваться о оплатить стартовый взнос в системе электронных платежей. Участник не оплативший стартовый взнос, в день соревнований будет иметь оплату на 100 рублей дороже.

  

Всем участникам соревнований гарантировано отличное настроение!

От станции метро «Щелковская» – автобус № 716, 516, 283, маршрутки № 516 и 716, ехать до конечной остановки «поселок Восточный» (от метро примерно 15-20 минут). Далее пешком около 1 км до ЦСП «Крылатское».

                        Справки по уточнению маршрута по телефону: 8-916-782-07-57 Андрей