22 августа в 19:00 в Runlab на Новинском пройдет лекция "Компрессия для бега". Хотите узнать, для чего нужна компрессионная одежда, какой эффект от неё ждать и как правильно выбираться компрессию для бега?
На все эти вопросы ответит Данила Курников, спортсмен, организатор забега Run for Dogs и эксперт компании 2XU.
⠀
На лекции вы узнаете:
- как работает компрессия,
- зачем компрессия нужна во время тренировок и соревнований, а также после них,
- на что обратить внимание при выборе компрессионной одежды.
⠀
Участие бесплатное, обязательна регистрация по ссылке: https://runlab.timepad.ru/event/788746/