Совсем немного времени осталось до Московского марафона. Для профессионалов и любителей с большим стажем это всего лишь еще один крупный старт.

Но для новичков он станет главным стартом сезона и первым в жизни серьезным испытанием.

Что делать в последнюю неделю перед марафоном, что взять с собой на дистанцию, о чем нужно помнить, чтобы этот забег прошёл успешно?

Читайте  на сайте журнала "Марафонец": 

Неделя до марафона: как тренироваться, что взять с собой на старт и о чем не забыть