3 этап ОНЛАЙН-СОРЕВНОВАНИЙ по ОФП состоится 25-26 апреля!

ОФП - система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств.
Все действия происходят в домашних условиях. Контакт - посредством передачи видеофайлов по электронной связи.

УПРАЖНЕНИЯ:
Берпи до отказа
Планка до отказа
Поднимание туловища за 15 минут

Придется попотеть!
Ждем вас на этапах ОНЛАЙН-СОРЕВНОВАНИЙ.

http://arta-sport.ru/event476.html