Тестирования лыжников на лыжном тренажере Ercolina MOTO продолжаются. В этот раз оно прошло на полях кросса «Вверх-Вниз» 02.09.2023 в подмосковных Мытищах. Тесты развития плечевого пояса лыжников набирают популярность и в этот раз приняло участие гораздо больше желающих. В тестах приняли участие как мастера спорта по лыжным гонкам и биатлону, так и совсем начинающие лыжники. Ссылка на протокол здесь.
Тестирование лыжников на кроссе Вверх-Вниз проходило по обновленному протоколу. Три разных вида нагрузки для трех категорий: мужчин, женщин и детей. Для взрослых был тест на 2 минуты с изменением нагрузки каждые 20 секунд. Нагрузка имитировала традиционный лыжный спринтерский профиль. Со стартовой поляны равнина, дальше подъем, в конце становящийся крутым, далее спуск и небольшой подъем перед финишем.
Для детей сделали аналогичный профиль нагрузки, но облегченный и укороченный, длительностью в одну минуту.
Подпишитесь на ТГ-канал XCSPORT, чтобы не пропускать новые анонсы.
Протокол тестирования на тренажере ERCOLINA MOTO здесь https://disk.yandex.ru/i/Lm8nEH72Q-mt8A
Фотографии кросса лыжников Вверх-Вниз 2023 здесь https://disk.yandex.ru/d/WpCJIEeLKZbAyQ
Добавить свой: