Регистрация

Кросс Вверх-Вниз: тест для ваших ног и вашего дабл полинга 02.09.2023

Кросс Вверх-Вниз: тест для ваших ног и вашего дабл полинга 02.09.2023

Тестирования лыжников на лыжном тренажере Ercolina MOTO продолжаются. В этот раз оно прошло на полях кросса «Вверх-Вниз» 02.09.2023 в подмосковных Мытищах. Тесты развития плечевого пояса лыжников набирают популярность и в этот раз приняло участие гораздо больше желающих. В тестах приняли участие как мастера спорта по лыжным гонкам и биатлону, так и совсем начинающие лыжники. Ссылка на протокол здесь.

Тестирование лыжников на кроссе Вверх-Вниз проходило по обновленному протоколу. Три разных вида нагрузки для трех категорий: мужчин, женщин и детей. Для взрослых был тест на 2 минуты с изменением нагрузки каждые 20 секунд. Нагрузка имитировала традиционный лыжный спринтерский профиль. Со стартовой поляны равнина, дальше подъем, в конце становящийся крутым, далее спуск и небольшой подъем перед финишем.

Для детей сделали аналогичный профиль нагрузки, но облегченный и укороченный, длительностью в одну минуту.

Подпишитесь на ТГ-канал XCSPORT, чтобы не пропускать новые анонсы.

Кросс Вверх-вниз 2023

Протокол тестирования на тренажере ERCOLINA MOTO здесь https://disk.yandex.ru/i/Lm8nEH72Q-mt8A

Протокол результатов 18-го ТРАДИЦИОННОГО  КРОССА ЛЫЖНИКОВ «ВВЕРХ-ВНИЗ» 2023 https://arta-sport.ru/event_856.html

Фотографии кросса лыжников Вверх-Вниз 2023 здесь https://disk.yandex.ru/d/WpCJIEeLKZbAyQ

admin   04.09.2023    19:49
Просмотров: 350 


Комментарии:


Добавить свой:

Имя (*):

Комментарий (*):



Введите символы, изображенные на картинке (*):



Звездочкой (*) отмечены поля, обязательные для заполнения.

© XCsport 2024
Звоните: +7-495-7882324
Пишите: info@xcsport.ru

Яндекс.Метрика 

Powered by XCSPORT