21 сентября 2024 г. в 10 округах Москвы пройдет Массовый забег в рамках Всероссийского дня бега «Кросс нации». Взрослые и дети от 4 лет могут принять участие в забегах на разных дистанциях от 200 метров до 10 км.

Условия участия

Участники получат памятную медаль, а победители и призеры — еще и поощрительные призы.

Стадион «Авангард» — флагманская площадка забега.

Новый стадион во второй раз становится главной стартовой площадкой «Кросса нации» в Москве. Участникам доступна дополнительная дистанция — 10 км.

«Кросс нации» - это всероссийское ежегодное массовое соревнование по бегу на различных дистанциях, которое проходит во всех регионах страны.
Забег каждый раз привлекает к участию все больше любителей бега и здорового образа жизни.
Мероприятие проводится в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография».

На дистанциях 1 и 3 км все желающие, кроме первой возрастной ступени (6-8 лет), смогут выполнить нормативы комплекса ГТО по бегу («Кросс» и «Смешанное передвижение»). Если есть желание выполнить нормативы, при регистрации в графе «УИН» необходимо указать уникальный идентификационный номер участника ВФСК «ГТО».

Выполни нормативы ГТО!*

*только на флагманской площадке

СТАРТ ПРОЙДЁТ ПО АДРЕСУ: Г. МОСКВА, ш. Энтузиастов, д. 33, стр. 4, спортивный комплекс «Авангард»

Мероприятие проводится в целях:

-     популяризации, продвижения и развития физической культуры и массового спорта, а также пропаганды здорового образа жизни в городе Москве;

-     увеличения количества граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в городе Москве;

-     совершенствования спортивного мастерства;

-     выполнения нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)   на дистанциях 1 км, 2 км и 3 км

ДИСТАНЦИ 

• 10 км - массовый забег по парку (для участников 18 лет и старше)
• 200 метров (для детей 4-5 лет)
• 600 метров (для детей 6-7 лет)
• 1 км (для детей 8-9 лет). С возможностью выполнения норматива комплекса ГТО
• 2 км (для детей 10-11 лет). С возможностью выполнения норматива комплекса ГТО
• 2 км (для женщин 40-49 лет). С возможностью выполнения норматива комплекса ГТО
• 2 км (для женщин 50-59 лет). С возможностью выполнения норматива комплекса ГТО
• 2 км (для женщин 60 лет и старше). С возможностью выполнения норматива комплекса ГТО
• 3 км (для детей 12-15 лет). С возможностью выполнения норматива комплекса ГТО
• 3 км (для женщин 16-24 лет). С возможностью выполнения норматива комплекса ГТО
• 3 км (для женщин 25-39 лет). С возможностью выполнения норматива комплекса ГТО
• 3 км (для мужчин 40-49 лет). С возможностью выполнения норматива комплекса ГТО
• 3 км (для мужчин 50-59 лет). С возможностью выполнения норматива комплекса ГТО
• 3 км (для мужчин 60 лет и старше). С возможностью выполнения норматива комплекса ГТО
• 5 км (для мужчин 16-24 лет). 
• 5 км (для мужчин 25-39 лет).

ВЫДАЧА СТАРТОВЫХ НОМЕРОВ 

Выдача номеров участникам, прошедшим предварительную регистрацию, производится по адресу: г. Москва, ш. Энтузиастов, д. 33, стр. 4, спортивный комплекс «Авангард»:

21 сентября 2024 г. с 8:00 и заканчивается за 30 минут до старта в своем забеге.  

ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ СТАРТОВОГО ПАКЕТА каждому участнику необходимо иметь при себе:

— паспорт или документ, удостоверяющий личность. Для несовершеннолетних детей - свидетельство о рождении.

— индивидуальный (или коллективный) медицинский допуск, подтверждающий состояние здоровья и возможность допуска к соревнованию, согласно требованиям приказа Минздрава России от 23 октября 2020 г.  № 1144н (ОБРАЗЕЦ) 

— оригинал полиса обязательного медицинского страхования (ОМС) или полиса добровольного медицинского страхования (ДМС).

РЕЗУЛЬТАТЫ

Следите за результатами онлайн  на сайте my.raceresult.com

Возможны некоторые изменения в расписании.

Точная информация будет  накануне старта.