- XCSPORT.RU / Новости
«Возьми Казань»! Пробеги марафон!
![«Возьми Казань»! Пробеги марафон! «Возьми Казань»! Пробеги марафон!](/netcat_files/120/75/1428083742_thumb1.jpeg)
Спортивная столица России приглашает Вас 10 мая 2015 года на I Казанский международный марафон!
Все любители бега так давно ждали возможности покорить заветные 42,2 км в одном из старейших и в то же время современных городов России.
У всех на слуху ...
xcsport
04.04.2015 23:58
Просмотров: 1255
Новый марафонский сезон в ЦЛС "Демино" открывается в День России 12 июня 2015!
![Новый марафонский сезон в ЦЛС "Демино" открывается в День России 12 июня 2015! Новый марафонский сезон в ЦЛС "Демино" открывается в День России 12 июня 2015!](/netcat_files/120/75/afisha_4_thumb1.jpeg)
Новый марафонский сезон в центре лыжного спорта "Демино" открывается в День России, 12 июня 2015 года, традиционным Деминским беговым полумарафоном по пересеченной местности. В рамках бегового полумарафона пройдет Чемпионат и Первенство ...
xcsport
03.04.2015 23:52
Просмотров: 1513
Лекция о тренерской мысли в марафонском беге
![Лекция о тренерской мысли в марафонском беге Лекция о тренерской мысли в марафонском беге](/netcat_files/120/75/1316313422_marafon_thumb1.jpeg)
За последний 107 лет рекорд мира на дистанции 42 км 192 метра улучшился на 52минуты 21 секунду. За этим стоял прогресс в тренировочном процессе и тренерская мудрость. Как это происходило? Тренер на марафонских дистанциях, мастер спорта по лёгкой ...
xcsport
02.04.2015 23:26
Просмотров: 1340
Отмечаем День России на марафоне «Крымские высоты» в Ростовской области
![Отмечаем День России на марафоне «Крымские высоты» в Ростовской области Отмечаем День России на марафоне «Крымские высоты» в Ростовской области](/netcat_files/120/75/150612_Pl_KrymVisot_RostovObl_1527_5_thumb1.jpeg)
12 июня 2015 года планируется проведение 5-ти звездочного марафона в честь Дня России в Крымском сельском поселении Усть-Донецкого района Ростовской области.
Пробег проходит по 5-ти хуторам поселения: Крымский (старт-финиш), Ещеулов, ...
xcsport
31.03.2015 22:30
Просмотров: 1327
Как качают пресс гимнастки
![Как качают пресс гимнастки Как качают пресс гимнастки](/netcat_files/120/75/Kak_nakachat__press_devushke_v_domashnih_usloviyah_do_kubikov_thumb1.jpeg)
Тренировка мышц брюшного пресса – важная составляющая всеобъемлющего тренинга для любого вида спорта и любого человека, который хочет быть здоровым и отлично выглядеть. Но, несмотря на этот очевидный факт, тренингу пресса нередко отводится ...
xcsport
30.03.2015 21:58
Просмотров: 3224
Веселый забег в парке Сокольники
![Веселый забег в парке Сокольники Веселый забег в парке Сокольники](/netcat_files/120/75/bprobeg_7_thumb1.jpeg)
4 апреля 2015 года проект «Бежим круглый год вместе с парком «Сокольники» соберет любителей активного образа жизни разных возрастов с разной физической подготовкой в парке Сокольники на Веселый забег в рамках празднования Всемирного Дня ...
xcsport
24.03.2015 21:27
Просмотров: 1710
Самый выносливый человек планеты - Яннис Курос
![Самый выносливый человек планеты - Яннис Курос Самый выносливый человек планеты - Яннис Курос](/netcat_files/120/75/CVkEiFOat6Q_thumb1.jpeg)
Греки, как известно, подарили человечеству олимпийские игры. В их программу они же предложили включить и ещё одну изюминку -марафонский бег в память о своём великом соотечественнике Фидиппидисе.. Но греки, как показывает истории, умели бегать и ...
xcsport
19.03.2015 00:20
Просмотров: 1713
Открытие регистрации на Красочный забег 2015 уже в ближайший четверг
![Открытие регистрации на Красочный забег 2015 уже в ближайший четверг Открытие регистрации на Красочный забег 2015 уже в ближайший четверг](/netcat_files/120/75/Color_run_1_thumb1.jpeg)
В этот четверг, 19 марта, открывается регистрация на самый яркий старт Московского Марафона ― Красочный забег 2015. В прошлом году лимит на 2 300 мест был исчерпан всего за четыре с половиной часа. В этом году количество мест увеличено в два ...
xcsport
17.03.2015 23:25
Просмотров: 1281
Открылась регистрация на Музыкальный полумарафон
![Открылась регистрация на Музыкальный полумарафон Открылась регистрация на Музыкальный полумарафон](/netcat_files/120/75/1426143337_thumb1.jpeg)
Спешим сообщить, что открылась регистрация на Музыкальный полумарафон 2015. Забег состоится 16 августа и маршрут пройдет в один круг в самом центре города — по Фрунзенской, Пречистенской и Кремлёвской набережным, через Большой Москворецкий ...
xcsport
16.03.2015 22:51
Просмотров: 1360
10 главных источников углеводов для марафонцев
![10 главных источников углеводов для марафонцев 10 главных источников углеводов для марафонцев](/netcat_files/120/75/0J8sx9i_qsE_thumb1.jpeg)
Марафонцам, как беговым, там и лыжным, требуется большое количество углеводов. Зачем? Это основное топливо для мышц, особенно при быстром беге. Специалисты по спортивному питанию считают, что бегун должен получать из углеводов 60% ежедневной ...
xcsport
16.03.2015 00:17
Просмотров: 1511
Бегунья из Кении приползла к финишу марафона на четвереньках
![Бегунья из Кении приползла к финишу марафона на четвереньках Бегунья из Кении приползла к финишу марафона на четвереньках](/netcat_files/120/75/iwtxTzJD_dM_thumb1.jpeg)
29-летняя профессиональная кенийская бегунья Хивон Нгетик лидировала практически всю дистанцию на остинском марафоне, но в 50 метрах от финишной черты (она должна была вот-вот финишировать второй) силы ее покинули, и она рухнула на ...
xcsport
10.03.2015 10:59
Просмотров: 1360
Весенний дуатлон в Измайлово
![Весенний дуатлон в Измайлово Весенний дуатлон в Измайлово](/netcat_files/120/75/Il_ya_i_Nastya_thumb1.jpeg)
ПРИГЛАШАЕМ НА СОРЕВНОВАНИЯ!
Дата проведения: 15 марта 2015 г. Место: Измайловский лесопарк ВАО г. Москвы
В программе — 2,5 км бег + 2,5 лыжные гонки.
Соревнования проводятся отдельно для команд (бегун + лыжник) и для индивидуальных ...
ikrukov
06.03.2015 15:25
Просмотров: 1753
Открылась регистрация на Зеленоградский полумарафон
![Открылась регистрация на Зеленоградский полумарафон Открылась регистрация на Зеленоградский полумарафон](/netcat_files/120/75/1425358975_thumb1.jpeg)
24 мая 2015 в городе Зеленоград пройдет первый ЭКО-забег – 19й Зеленоградский полумарафон. Традиционно вам будет предложено две дистанции – 21,1 и 7 км, а также детский несоревновательный забег на 500м. Во-первых, мы, как истинные патриоты своего ...
xcsport
03.03.2015 23:31
Просмотров: 1282
Романтический бег в Лосином острове
![Романтический бег в Лосином острове Романтический бег в Лосином острове](/netcat_files/120/75/1424455690_thumb1.jpeg)
День Святого Валентина это не только праздник всех влюбленных, но и любящих, любимых, любвеобильных, вдохновленных, добрых и романтичных... Это показал забег на 10 км, организованный командой Run studio - Romantic run. 14 февраля в национальном парке Лосиный ...
xcsport
23.02.2015 19:52
Просмотров: 1442
Весенний гром, 25-26 апреля 2015, Парк Мещерский
![Весенний гром, 25-26 апреля 2015, Парк Мещерский Весенний гром, 25-26 апреля 2015, Парк Мещерский](/netcat_files/120/75/Drum_and_Race_deti_thumb1.jpeg)
Дорогие друзья! 20 февраля в 10.00 стартует регистрация на Весенний гром на сайте 3sport.org. В этом году Весенний гром продлится два дня.
xcsport
18.02.2015 10:21
Просмотров: 1658
Лыжные тренажеры для лыжников и пловцов: что выбрать?
Просмотров: 94746Навстречу лыжероллерному сезону
Просмотров: 82926Сравнительный тест беговых кроссовок сезона 2011г. Часть 1.
Просмотров: 63756Забег с препятствиями «Медвежья гонка»
Просмотров: 363Очередные отмены лыжных стартов
Просмотров: 2111Valday Ultra Trail - трейл по Большой Валдайской тропе.
Просмотров: 500Городской рогейн Территория в Зеленограде
Просмотров: 506Русский кросс – бессмысленный и беспощадный
Просмотров: 12133Наши советы: беговой сезон зимой
Просмотров: 5096Какую лыжную мазь выбрать: советы смазчиков SWIX
Просмотров: 15710Так ли необходимо лыжнику заниматься силовой работой?
Просмотров: 5792