Как избавиться от сильной боли в боку во время бега
В школе я ненавидела кросс на 2 километра из-за ужасной боли в боку, которая начиналась где-то на пятой минуте бега. Зимой к этому добавлялось ещё и жжение в носоглотке, из-за которого было больно дышать. О холодном воздухе и дыхании во время бега ...
05.02.2015 01:19
Просмотров: 1749
Около 200 млн руб направят на реконструкции лыжероллерной трассы в Одинцове
РИАМО - 29 янв. Порядка 200 миллионов рублей направят на дальнейшую реконструкцию лыжероллерной трассы имени Ларисы Лазутиной в подмосковном Одинцове в 2015 году, сообщил губернатор московской области Андрей Воробьев.
«У нас серьезный ...
31.01.2015 09:48
Просмотров: 1736
Секрет развития высокой скорости бегунами-спринтерами в более мощном соприкосновении с землёй
Самые быстрые спринтеры мира имеют уникальную особенность походки, которая может объяснить их способность развивать высокие скорости. Об этом сообщается в двух новых исследованиях Южного методистского университета в Далласе.
Новые ...
26.01.2015 09:44
Просмотров: 1570
Беговые тренировки в период межсезонья
Межсезонье - отличная возможность перезагрузиться и поставить перед собой грамотные задачи на новый сезон.
Итак, вы новичок, мечтающий бегать быстрее.
Если в беге вы новичок, то скорее всего в сезоне вы работали над выносливостью. ...
19.01.2015 09:34
Просмотров: 1784
Вечерняя гонка в Битце 18 января
18 января в зоне отдых Битца пройдёт Вечерняя гонка Василия Смольянова. Так как старт гонки назначен на 18:00, то обязательным условием допуска участников на старт гонки является налобный фонарь.
13.01.2015 19:44
Просмотров: 2013
Баланс между сном и работой
Много тренироваться и много спать во время подготовки к соревнованиям может только тот, для кого спорт является основным видом деятельности. Но что делать тому, для кого бег — хобби? Ведь, кроме тренировочного плана, который отнимает довольно ...
12.01.2015 12:44
Просмотров: 1804
Самые трудные 400 метров в мире
Если вас спросят, сможете ли вы пробежать 400 метров, то, наверное, ответ будет положительным. Даже для того, кто не занимается аэробными физическими нагрузками, пробежать в среднем темпе 400 метров будет несложно.
А если эти метры взять и ...
12.01.2015 12:33
Просмотров: 1871
Бег с двойной пользой
Американец во время марафонов на ходу вяжет шарфы!
У жителя США есть 2 хобби, которые не мешают одно другому. Дэвид Бэбкок увлекается бегом на марафонскую дистанцию и вязанием. Он научился вязать во время забегов – но поскольку марафонцам ...
06.01.2015 16:05
Просмотров: 1492
Побегай 1 января 2015!
Добровольная акция "Побегай 1 января 2015!" проводится уже в восьмой раз. За этот раз количество участников и пройденных ими километров увеличилось в 9 раз: с 204 до 1837 участников и с 2421 км до 20037 км в этом году. Получается, что в среднем, на ...
29.12.2014 00:13
Просмотров: 1516
Как провести 31 декабря по-спортивному
В этом году для россиян повторяется давно забытая и уже непривычная картина - 31 декабря рабочий день, пускай и сокращённый. Но для всех мы публикуем перечень соревнований на 31 декабря, ведь будут гонки и в новогоднею ночь, принять участие в ...
28.12.2014 23:42
Просмотров: 1717
«Белые воротнички» против мастеров спорта
Интервью организатора первой зимней Гонки Гладиаторов Юргена Тоелена – о предстоящей Гонке Гладиаторов, на которой 7 февраля 2015 года встретятся спортсмены, офисные работники и просто любители экстрима. Участники одной из крупнейших ...
26.12.2014 12:53
Просмотров: 2525
История марафонца, которого спасли быстрые ноги.
Одна из самых сложных горных трейловых гонок в мире - стомильный пробег Hardrock 100.
Описание трассы потрясает воображение:
160 км в горах Сан Хуан американского штата Колорадо. Общий набор высоты - 10 км 300 м. И такой спуск.
Средняя высота трассы над ...
25.12.2014 00:09
Просмотров: 1813
Завтра мы бежим: ASICS подводит итоги бегового года
Российское представительство японской корпорации ASICS – ООО «АСИКС РУС» – представило итоги 2014 года.
Бег – приоритетное направление для ASICS, поэтому разработкам передовых технологий по усовершенствованию одежды и обуви для этого ...
24.12.2014 19:17
Просмотров: 1911
Новогодний пробег в Санкт-Петербурге
Наверное, многие любители бега уже успели сегодня посмотреть новостные российские каналы с рассказом о забеге Дедов морозов в Москве. Наш рассказ о данном событии немного позже. Северная столица старается не отставать!
Из года в год продолжает ...
23.12.2014 00:10
Просмотров: 1801
Что кризис сделает с русским спортом.
Олег Романцев сказал как-то, что не читает публикаций, начинающихся со слова «я». Потому как это выпячивание, себялюбие и вообще. С тех пор, чтобы не потерять ценного читателя, приходится выкручиваться. И начинать, допустим, ...
20.12.2014 11:20
Просмотров: 1841
