Регистрация

Силовая тренировка

Силовая тренировка
XCSPORT.RU представляет для своих читателей пример силовой тренировки направленной на повышение специальной силовой выносливости.

 

 

  Для выполнения упражнения используются все подручные средства: скакалка, набивной мяч, надувной гимнастический мяч, станок для подготовки лыж, резина. А для многих упражнений и вовсе ничего не нужно, кроме коврика.

 

Кстати, видео снято и вся работа происходит по руководством главного тренира Новой Зеландии по лыжным гонкам Алексея Соцкова.

xcsport   03.08.2013    13:09
Просмотров: 1693 


Комментарии:


Добавить свой:

Имя (*):

Комментарий (*):



Введите символы, изображенные на картинке (*):



Звездочкой (*) отмечены поля, обязательные для заполнения.

© XCsport 2024
Звоните: +7-495-7882324
Пишите: info@xcsport.ru

Яндекс.Метрика 

Powered by XCSPORT