Проведя в городе рабочую неделю, многие москвичи хотя бы на выходные стремятся вырваться на природу. Лыжная прогулка – один из лучших способов надышаться свежим воздухом впрок и полюбоваться зимними пейзажами.

Красногорск

Когда говорят о лыжном Подмосковье, в первую очередь вспоминают трассы Красногорска. Своим появлением они обязаны живущему в городе лыжнику Ивану Утробину, бронзовому призеру Олимпиады 1964 года в Инсбруке. Их протяженность и качество позволяют проводить 50-километровые марафоны, поскольку они соответствуют требованиям FIS (Международная федерация лыжных гонок). Несколько лет назад здесь прошел чемпионат мира среди ветеранов по лыжным гонкам. Продвинутые лыжники выберут петли с многочисленными спусками и подъемами («утробинский круг»), а для семейных прогулок вполне подойдут лыжни, проложенные по длинным просекам без набора высоты. По небольшим перемычкам можно переходить с круга на круг и набирать любой километраж. На лыжном стадионе (Красногорск, ул. Речная, д. 37) есть теплые раздевалки и гардероб, прокат лыж, магазин лыжного снаряжения. 

Фото: Александр Кожохин

Планерная

Трасса «Планерная» известна как традиционное место проведения марафона «Московская лыжня». Находится она в Химкинском районе Подмосковья, проходит по пересеченной местности, петляя по лесу и по полям. Основной круг длиной 20 км, но, сочетая различные участки петель, можно накатать любую дистанцию — от 5 до 50 км. 26 января 2014 года здесь пройдет 50-километровая марафонская гонка классическим стилем им. В. Кузина и Л. Барановой. В олимпийском учебно-спортивном центре «Планерная» есть раздевалки, гардероб. Добраться сюда можно электричкой с Ленинградского вокзала до станции Планерная или Химки, далее автобусом до остановки «Спортбаза».

Со схемой трассы можно ознакомиться здесь.

ГАБОвская народная лыжня

В Дмитровском районе Подмосковья энтузиасты лыжного спорта из спортивно-оздоровительного клуба «Габо» каждую зиму при помощи снегоходов готовят трассы под коньковый и классический ход. Попасть сюда можно по Дмитровскому или Ленинградскому шоссе. Подготавливаются три трассы, рассчитанные на разный уровень катания: трасса «Чайник» — для освоения лыжной техники и неспешной прогулки с детьми (3,5 км), трасса «Любитель» — с крутыми и быстрыми спусками (5,3 км) и спортивная трасса «Мастер» — с затяжными подъемами и скоростными поворотами (13,7 км). Схемы можно посмотреть здесь.

Одинцово

В летнее время здесь действует единственная в Подмосковье специально построенная лыжероллерная трасса — замкнутое асфальтированное кольцо длиной чуть более 6 км, с крутыми поворотами, подъемами и спусками. В зимнее время лыжную трассу готовят при помощи специализированной техники. Добраться можно на автомобиле по Можайскому шоссе (недалеко от трассы есть парковка) или на электричке от платформы Одинцово, далее пешком или на маршрутке. 

Лыжная база «Сходня»

Одна из старейших подмосковных лыжных баз, существует с 1954 года. Входит в состав Московского городского физкультурно-спортивного объединения. Каждую зиму специализированной техникой здесь готовится и поддерживается 5-километровая трасса, пригодная для классического и конькового хода. На базе есть раздевалки, мастерская, где могут подготовить лыжи, есть и прокат. Это место интересно еще и тем, что уже несколько лет здесь проводят соревнования «Майская лыжня»: в конце сезона трассу укрывают сеном и пленкой, сохраняя снег почти до лета. И в конце мая,  когда вокруг уже зеленеет трава, трассу открывают и проводят лыжный спринт и соревнования по ачери-биатлону (лыжники бегут с луками и колчанами со стрелами).

Находится база в деревне Голиково, добраться до нее можно пешком от станции Сходня Ленинградского направления или от станции метро «Речной вокзал» автобусом №370 до ост. «Магазин «Сокол». Есть парковка. 

Соревнования «Майская лыжня» на Сходне

Фото: Антон Денисов

Платформа «Весенняя»

Трасса начинается недалеко от платформы «Весенняя» Курской железной дороги (направление на Чехов, Тулу), вблизи города Климовска. Ее готовят «Буранами» в основном под коньковый ход, она достаточно широкая. Длина трассы около 10 км, можно комбинировать петли, набирая любую дистанцию. В конце февраля здесь проводится традиционная гонка памяти Подольских курсантов. 

Ферма (Сергиев Посад)

Ферма — это название микрорайона в Сергиевом Посаде. Здесь силами энтузиастов-лыжников готовятся «Бураном» две разные по сложности трассы: физкультурная (большей частью проходит по равнине) и спортивная (с большим количеством подъемов-спусков, в том числе и затяжных).

Проехать сюда можно от станции Сергиев Посад автобусом №7 или маршрутным такси до конечной остановки «Ферма». С

Источник: Московские новости