Ночной марафон КЛБ МИР
В ночь с 25 на 26 июля, Москва, ЦПКиО им. Горького, прошел незабываемый ночной марафон клуба любителей бега Мир. Первый в истории марафон по ночному парку в центре столицы самой большой страны в мире. Каждый участник зажёг огонек от своего сердца и ...
27.07.2015 20:07
Просмотров: 1154
Правила питания для марафона!
Сейчас все активно готовяться к марафонам и поэтому хотелось бы остановиться на правильном питании, ведь это очень важно.
Воспользуемся для этого кратким содержанием книги Мэтта Фитцджеральда «Новые правила питания для марафона и ...
25.07.2015 23:21
Просмотров: 1383
Упражнения для мышц-стабилизаторов от Александра Легкова.
В подготовительный период важно не забывать прорабатывать все группы мышц. Стабилизаторы - мелкие мышцы, которые так же как и весь организм нуждаются в тренировках. Представляем Вашему вниманию комплекс упражнений от олимпийского чемпиона ...
24.07.2015 17:41
Просмотров: 1490
Фестиваль KANT MOSCOW TRAIL
30 августа 2015 года в 10:00 на территории горнолыжного спортивного комплекса KANT, находящемся в Москве по адресу Электролитный проезд, д.7 стр.2 пройдет БОЛЬШОЙ фестиваль трейлраннинга.
Соревнования проходят по трассе с грунтовым ...
24.07.2015 17:28
Просмотров: 1218
Красочный Бууум! Самое яркое спортивное событие лета 2015 раскрасит Москву!
МЫ СДЕЛАЕМ ВАШУ ЖИЗНЬ ЯРЧЕ!
Беговые мероприятия неслучайно привлекают тысячи людей по всему миру. Ведь массовый бег — это прекрасная возможность зарядиться энергией, испытать себя, научиться терпению, стать выносливее и обрести новых ...
24.07.2015 10:36
Просмотров: 1095
Первая стадийная гонка в Крыму
Этой осенью с 7 по 10 октября у Вас есть уникальная возможность попробовать свои силы на первой стадийной гонке в Крыму - Crimea X Run 2015.
Это четырехдневный забег вдоль всего южного берега Крыма от Балаклавы до Гурзуфа. Протяженность каждого ...
23.07.2015 11:47
Просмотров: 1175
Дополнительная регистрация на МОСКОВСКИЙ МАРАФОН 2015
23 июля откроется дополнительная регистрация на МОСКОВСКИЙ МАРАФОН 2015. На данный момент на Московский Марафон 2015 зарегистрировалось около 16500 человек, из которых 8000 намерены пробежать полную марафонскую дистанцию — 42,2 км. Желающих ...
21.07.2015 09:45
Просмотров: 1113
«Путяевский Лабиринт» (Открытое первенство Алексеевского района в беге на 15 км) 22 июля 2015 года, парк Сокольники
22 июля в 18-00 в парке Сокольники между 2-м и 3-м Путяевскими прудами будет дан старт забегу "Путяевский лабиринт". Участие только по предварительной регистрации. Она будет закрыта 21 июля в 22:00
Длина круга – 6,35 км. Стартовая петля – 2,3 ...
20.07.2015 09:46
Просмотров: 1158
15 сайтов для поиска марафонов по всему миру
Журнал "Марафонец" сделал интересную подборку из 15 сайтов, которые помогут вам быстро подобрать и спланировать интересный старт.
1. Probeg.org
Крупнейший российский беговой портал, на котором можно найти информацию о всех забегах и ...
17.07.2015 14:35
Просмотров: 1175
Длительная тренировка
Если Вы думаете о теле как о двигателе, то есть отличный способ добавить лошадиную силу. Длительная тренировка от 90 минут до 3,5 часов, в зависимости от Вашего уровня тренированности и целей. Идя долго, Вы увеличиваете аэробную способность, ...
16.07.2015 07:47
Просмотров: 1361
В «Демино» будет создан региональный центр по лыжным гонкам и биатлону
Из федерального бюджета на строительство центра «Демино» выделят 280 миллионов рублей
10 июля губернатор Сергей Ястребов провел рабочее совещание с участием структурных подразделений Правительства Ярославской области, представителей ...
16.07.2015 07:27
Просмотров: 1312
Ночной забег (из серии Московского Марафона) 2015
Что может быть приятнее прогулки по Москве в тёплую летнюю ночь? Только пробежка, а ещё лучше — забег. 18 июля мы в третий раз соберемся на Ночном забеге, чтобы пробежать 10 км и превратить «Лужники» в поток движущихся огней. Не пропустите ...
15.07.2015 12:20
Просмотров: 1205
Международный многодневный горный ультрамарафон ТрансУрал
15-19 июля 2015 года Свердловская область принимает эстафету ультрамарафона на Среднем Урале, дистанции второго этапа ТрансУрал пройдут по самому высокому горному массиву этих мест. Участники побывают на горах: Ежовая, Старик камень, Белая, ...
14.07.2015 11:03
Просмотров: 1141
Трейл-забег Run high в Крылатском 12.07.2015
12 июля 2015 года в Крылатском состоялся трейл-забег Run high! Бегуны смогли испытать себя на дистанции 5 км или 10,5 км. Участников ждали интересная трасса по холмам, лесам и полям, потрясающие виды на Москву, подарки от adidas Outdoor и бесплатная ...
13.07.2015 10:04
Просмотров: 1270
Описание дистанции Трейлранинг - Ультрамарафон на Фестивале приключенческих гонок "Осенний марафон - Сплав 2015"
Анонс дистанции Трейл ранинг - Ультрамарафон на фестивале приключенческих гонок "Осенний марафон - Сплав 2015"
Подать заявку
Список заявок
Новости события
Положение на официальном сайте http://x-race.info/calendar/39092/regulations/
Описание дистанции ...
08.07.2015 15:18
Просмотров: 1230
