Третий этап Кубка Х-Киров по кросс-кантри
Многие знают о Верхошижемье по замечательному лыжному марафону. 16 августа пройдёт марафон велосипедный в том же месте. В пгт. Верхошижемье уже почти всё готово для проведения соревнований.
02.08.2015 09:46
Просмотров: 1452
Календарь мультиспортивных приключенческих гонок
Представляем Вашему вниманию календарь гонок на август 2015 года. Так же напоминаем, что ранее был опубликован календарь триатлонов. Гонка Дата Место Формат Организаторы Orehovo XC triathlon Challenge 2015 01.08.2015 Орехово, Ленинградская ...
31.07.2015 00:12
Просмотров: 2223
Где же предел?
Профессор кафедры естественно-научных дисциплин и заведующий сектором спортивной адаптологии НИИ спорта Российской академии физической культуры Виктор Селуянов рассказывает о пределе человеческих возможностей, после которого ...
30.07.2015 21:52
Просмотров: 15410
Чемпионат России среди любителей и ветеранов по маунтинбайку
8 и 9 августа 2015 года на Боровском кургане, Московская обл., Раменский район, с/п Чулковское пройдет ЧР по MTB среди любителей и ветеранов. К участию приглашаются участники, не имеющие спортивной лицензии, и ветераны, а так же любители ...
28.07.2015 07:37
Просмотров: 1498
Вновь допинг!
Трехкратный победитель Тур де Франс Грег ЛеМонд известен как очень борец с допингом, который выступал против Армстронга задолго до его чистосердечного признания. Грег заявил, что , хотя в этом году на Туре он не заметил ничего ...
27.07.2015 16:21
Просмотров: 1501
Кросс-кантри GTOOL Racing Cup (Назарьево) 2015
18 июля 2015 года Назарьево приглашает на соревнования по маунтинбайку в дисциплине кросс-кантри. Это прекрасное живописное место и динамичная рабочая трасса понравятся и новичкам, и опытным гонщикам.
Подробная информация на офицальном сайте ...
17.07.2015 12:10
Просмотров: 1386
Длительная тренировка
Если Вы думаете о теле как о двигателе, то есть отличный способ добавить лошадиную силу. Длительная тренировка от 90 минут до 3,5 часов, в зависимости от Вашего уровня тренированности и целей. Идя долго, Вы увеличиваете аэробную способность, ...
16.07.2015 07:47
Просмотров: 1523
В «Демино» будет создан региональный центр по лыжным гонкам и биатлону
Из федерального бюджета на строительство центра «Демино» выделят 280 миллионов рублей
10 июля губернатор Сергей Ястребов провел рабочее совещание с участием структурных подразделений Правительства Ярославской области, представителей ...
16.07.2015 07:27
Просмотров: 1484
Немного о кофеине
О пользе кофе
Не зря кофеин является одним из самых популярных средств, повышающих работоспособность в мире, он действительно работает.
Как же кофеин влияет на работоспособность?
Это может быть больше чем утренняя бодрость от кофеина, ведь он ...
02.07.2015 07:08
Просмотров: 1743
"Следи за собой, будь осторожен..."
В преддверии новых марафонов следует поговорить о восстановлении и отдыхе во время тренировочного периода.
Существует 10 «сигналов» переутомления. Если три или более из этих показателей поднимают красный флаг, то стоит уменьшить ...
30.06.2015 08:35
Просмотров: 1568
Веломарафон World Class Outdoor Cup 2015 (2-й этап) Ромашково, 06.09.2015
Веломарафон World Class
Outdoor Cup 2015 (2-й этап)
Ромашково, 06.09.2015
Соревнования являются:
2-м этапом World Class Outdoor Cup 2015
Открытым личным первенством среди сотрудников и членов сети фитнес-клубов World Class и World Class Lite веломарафон.
Организатор ...
28.06.2015 00:02
Просмотров: 1885
Олимпийский день в Москве
27 июня в России пройдет Олимпийский день. В этом году он посвящен: 70-летию Победы в Великой Отечественной войне и 35-ой годовщине Олимпиады-80.
Спортсмены более чем из 80 регионов России выйдут в этот день на старт. Программа соревнований обещает ...
27.06.2015 08:45
Просмотров: 1631
Как уменьшить боль в ногах на велоэтапе
50% времени триатлет проводит на велосипеде, в отличие от плавания (20%) и бега (30%). Велоэтап занимает большую часть гонки, и если переработать на нем, можно завалить бег. Правильно пройденный велоэтап поможет сберечь дополнительные силы для бега. Но ...
24.05.2015 23:49
Просмотров: 2124
Зачем нужны велотренировки в помещении?
Удобство. Вы прекрасно понимаете, что четырехчасовая групповая велотренировка на выходных по факту может занять целый день из-за различных организационных моментов. А если кроме тренировок у вас в жизни есть и другие обязанности, то знать, что ...
12.05.2015 23:34
Просмотров: 1678
В Москве откроют велосипедный маршрут «Зеленое кольцо»
Департамент транспорта разработал новую концепцию развития маршрутов для велосипедистов «Зеленое кольцо». Как сообщает М24.ru, маршрут «Зеленое кольцо» будет проходить между третьим транспортным кольцом и МКАД и объединит спальные ...
06.05.2015 23:51
Просмотров: 1575
