Лыжероллерные гонки в Свердловской области
6 июля среди ряда спортивных мероприятий, посвящённых 80-летию ВСМПО, меня привлёк спринт на лыжероллерах. Участвовали как юниоры, так и взрослые спортсмены. На этот яркий старт приехал президент Федерации лыжных гонок Свердловской области ...
15.07.2013 16:41
Просмотров: 2009
В Токсово прошёл кросс "Хепоярви"
Вчера 14 июля в 17-й раз в Мекке лыжного спорта Санкт-Петербурга - поселке Токсово прошел традиционный кросс вокруг озера Хепоярви. Пробег также носил официальный статус Кубка Санкт-Петербурга по кроссу.
15.07.2013 16:20
Просмотров: 2823
Пост-релиз Зеленогорского триатлона
Зеленогорский кросс-кантри триатлон прошёл 7 июля 2013 в заказнике «Щучье озеро» на территории Санкт-Петербурга. Кто не знает, триатлон – это олимпийский вид спорта, комби-нация плавания, велосипеда и бега.
15.07.2013 16:00
Просмотров: 2110
Витамины для спортсменов
Одним из факторов, который влияет на дефицит витаминов, служат повышенные физические нагрузки.
14.07.2013 01:57
Просмотров: 2002
Вертикальный километр в Безенгах
Только прошел SkyMarathon на Конжаке, а спортсменам предстоит принять старт в Безенгах на одном из самых крутого Вертикального километра в России.
В Безенгийском ущелье продолжается «спортивный марафон», начавшийся с проведения чемпионата России ...
13.07.2013 16:13
Просмотров: 1993
Зачем нужны витамины?
Из курса школьной программы мы знаем, что витамины (лат. vita – жизнь) – это биологически активные органические вещества.
13.07.2013 01:55
Просмотров: 2910
Результаты 4-го этапа Кубка России на Конжаке
Горный марафон «Конжак» проводится ежегодно близ города Карпинска Свердловской области в первую субботу июля. Уникальная местность и экстремальные условия подъема до высшей точки дистанции (1569 м) превратили его в самый массовый из всех 60 ...
12.07.2013 16:07
Просмотров: 1743
В Санкт-Петербурге прошли "Белые ночи"
В конце июня в Санкт-Петербурге прошёл международный беговой марафон "ЭРГО Белые Ночи". Большой спортивный праздник в центре Санкт-Петербурга, судя по появившимся с того момента в соцсетях многочисленным отзывам, действительно удался!
11.07.2013 16:01
Просмотров: 2176
Еще раз о мотивации: как поднять себе настроение и выйти на тренировку
Даже у опытных спортсменов бывают такие дни, когда желания тренироваться нет. А у начинающих спортсменов такое случается даже очень часто. Причины могут быть самые разные: плохая погода, надоели одни и те же маршруты для тренировок, просто ...
11.07.2013 01:46
Просмотров: 2484
Базовые принципы построения тренировочного процесса
Любому человеку, который решил заниматься спортом или физкультурой, необходимо хорошо понимать, для чего он это собирается делать
09.07.2013 01:23
Просмотров: 4546
О пользе вечернего бега
Бег трусцой, джоггинг или оздоровительный бег – все это одна и та же форма бега, о пользе которой написано много статей и даже книг.
09.07.2013 01:19
Просмотров: 1851
Приглашаю принять участие в путешествии в Непале. Трек вокруг Аннапурны.
Друзья, предлагаю принять участие в путешествии в Непале и пройти один из самых красивых горных треков в мире - трек вокруг Аннапурны. Даты: с 15 сентября по 1 октября. В данный момент есть 4 свободных места.
08.07.2013 16:05
Просмотров: 2017
Тренировки по вечерам
Очень многие любители спорта выбирают для тренировок вечернее время. Кто-то из-за рабочего графика, кто-то потому что так удобнее, кто-то просто потому что слишком дорожит утренним сном. И сегодня я хочу поговорить о том, насколько оправдан такой ...
07.07.2013 01:12
Просмотров: 2371
Как сделать полезной утреннюю тренировку
Иногда единственная возможность заниматься спортом – это утренние часы. И сегодня мои советы, как это сделать с максимальной пользой для организма.
06.07.2013 01:05
Просмотров: 1769
Спортивный напиток: что лучше всего пить?
Итак, какой же спортивный напиток является самым полезным для спортсмена во время тренировки? Предлагаю рассмотреть 3 варианта напитков: обычную чистую воду (или минеральную воду), изотоники и различные напитки домашнего приготовления.
05.07.2013 00:52
Просмотров: 3708
