- XCSPORT.RU / Новости
Каша на завтрак
![Каша на завтрак Каша на завтрак](/netcat_files/120/75/W6K8KtNN3FY_thumb1.jpeg)
Для тех кто готовит себе сам:
Общеизвестно, что при производстве каш быстрого приготовления (от 0 до 5 минут) овсяные зерна проходят высоко-температурную обработку, которая напрочь убивает все их полезные свойства.
xcsport
15.05.2014 21:42
Просмотров: 1511
Как правильно питаться в течение года
![Как правильно питаться в течение года Как правильно питаться в течение года](/netcat_files/120/75/34_thumb1.jpeg)
Некоторые основные принципы питания спортсмена циклических видов спорта должны оставаться неизменными на протяжении всего года. Даже если у вас перерыв между гонками, и вы усиленно тренируетесь к предстоящему старту, или отдыхаете после ...
xcsport
14.05.2014 18:03
Просмотров: 1566
Москва на колесах. Чем крута главная велогонка России
![Москва на колесах. Чем крута главная велогонка России Москва на колесах. Чем крута главная велогонка России](/netcat_files/120/75/ruef74b6768a2_thumb1.jpeg)
С 5 по 9 мая в Москве прошла единственная велогонка с участием профессионалов международная многодневная велогонка «Пять колец Москвы», в рамках которой спортсмены из 27 стран мира проехали более 600 км по живописным местам ...
xcsport
12.05.2014 20:54
Просмотров: 2913
Как удержать на гонке нужный темп
![Как удержать на гонке нужный темп Как удержать на гонке нужный темп](/netcat_files/120/75/run_thumb1.gif)
Почему триатлеты постоянно ведут разговоры о выборе правильного темпа, особенно на беговом этапе? Мы довольно легко работаем в заданном темпе на плавании и велоэтапе, но как только начинается марафон, происходит что-то странное.
xcsport
12.05.2014 17:36
Просмотров: 1510
"Велобульвар"- новая городская традиция
!["Велобульвар"- новая городская традиция "Велобульвар"- новая городская традиция](/netcat_files/120/75/QXPUPPejkCI_thumb1.jpeg)
Велолюбители смогут передвигаться по перекрытым бульварам и принять участие в ряде мероприятий, проходящей в скверах. В программе – квесты, велосипедная ярмарка, мастер-классы, концерты, выставки современных и ретро-велосипедов, велоцирк, ...
xcsport
11.05.2014 19:21
Просмотров: 1481
Клещи и энцефалит. Как уберечься
![Клещи и энцефалит. Как уберечься Клещи и энцефалит. Как уберечься](/netcat_files/120/75/66477cbaa1b2b238242b67a94cb9400d_thumb1.jpeg)
Знания о том, как уберечься от укуса клеща, что делать при укусе особенно актуальны сейчас, в разгар наибольшей клещевой активности.В переводе с латыни “энцефалит” означает воспаление головного мозга.
xcsport
11.05.2014 11:00
Просмотров: 3374
В Сысерти 17 мая 2014 года состоится кросс-кантри дуатлон
![В Сысерти 17 мая 2014 года состоится кросс-кантри дуатлон В Сысерти 17 мая 2014 года состоится кросс-кантри дуатлон](/netcat_files/120/75/II_SysertskiI_duatlon__g_thumb1.jpeg)
Организатор спортивных мероприятий Леонид Никитин приглашает любителей спорта на кросс-кантри дуатлон, которые пройдут в городе Сысерти Свердловской области 17 мая.
Соревнования проводятся в двух видах:
кросс и велогонка по лесной ...
xcsport
08.05.2014 16:48
Просмотров: 2358
Как подготовить велосипед к лету
![Как подготовить велосипед к лету Как подготовить велосипед к лету](/netcat_files/120/75/6f65fa59c40ed6ef3ad4872cc0dcc532_watermarked_thumb1.jpeg)
Мы не учим тебя обращаться с велосипедом. Мы просто напоминаем, что нужно сделать с «железным конем» после зимнего простоя, чтобы он верой и правдой прослужил очередное лето.
xcsport
29.04.2014 22:48
Просмотров: 2911
"Цепная реакция" в Северном Бутово
!["Цепная реакция" в Северном Бутово "Цепная реакция" в Северном Бутово](/netcat_files/120/75/ChainReactionClubLogo_thumb1.jpeg)
Все любители велосипедного спорта 24 мая 2014 приглашаются в Северное Бутово на велосипедную шоссейную гонку с раздельного старта “Цепная Реакция”.
xcsport
14.04.2014 20:55
Просмотров: 2052
20 апреля или 10 мая 2014. Шоссейная контрольная тренировка на 140 километров Pulse Sports/Velogearance
![20 апреля или 10 мая 2014. Шоссейная контрольная тренировка на 140 километров Pulse Sports/Velogearance 20 апреля или 10 мая 2014. Шоссейная контрольная тренировка на 140 километров Pulse Sports/Velogearance](/netcat_files/120/75/bf9e690ee267_thumb1.jpeg)
Поучаствовав несколько раз в шоссейных контрольных тренировках, а точнее в их подвиде, так называемых бреветах, нам захотелось организовать свое подобное мероприятие.
На наш призыв откликнулся клуб Velogearance и его руководитель Алексей ...
xcsport
09.04.2014 23:17
Просмотров: 1469
26 апреля 2014. Строгинский XC марафон – Отмена
![26 апреля 2014. Строгинский XC марафон – Отмена 26 апреля 2014. Строгинский XC марафон – Отмена](/netcat_files/120/75/strogino_logo_thumb1_0.jpeg)
(!) Внимание! Вынуждены сообщить, что марафон официально отменен из-за жесткой позиции “против” со стороны властей.
На сегодняшний момент будущее марафона стоит под ...
xcsport
08.04.2014 23:12
Просмотров: 2010
Строгинский XC марафон
![Строгинский XC марафон Строгинский XC марафон](/netcat_files/120/75/strogino_logo_thumb1.jpeg)
Уважаемые любители велоспорта и поклонники веломарафонов, друзья, приглашаем вас 26 апреля на “Строгинский XC марафон. Весна 2014″ – старт сезона 2014!
Традиционно “Строгинский XC марафон. весна” открывает летний велосипедный сезон в ...
xcsport
30.03.2014 22:01
Просмотров: 2385
Лужский веломарафон 2014
![Лужский веломарафон 2014 Лужский веломарафон 2014](/netcat_files/120/75/1_thumb1_6.jpeg)
Лужский веломарафон – это ежегодный любительский веломарафон по пересеченной местности, организуемый в городе Луга Ленинградской области с целью пропаганды здорового образа жизни, выявления сильнейших спортсменов и популяризации ...
xcsport
28.03.2014 17:56
Просмотров: 2156
Планы на февраль. Календарь от X-race.info
![Планы на февраль. Календарь от X-race.info Планы на февраль. Календарь от X-race.info](/netcat_files/120/75/241949_thumb1.jpeg)
Календарь февраля в соревнованиях видов: ориентирование, рогейны,приключенческие гонки, лыжные гонки, мультигонки: http://x-race.info/news/19166/
x-race.info
08.02.2014 21:25
Просмотров: 1781
Тренировки в мороз
![Тренировки в мороз Тренировки в мороз](/netcat_files/120/75/tri_chasa_iz_zhizni_zony_otdyha_bitca_34_thumb1.jpeg)
В Центральных регионах России наступили морозы. А значит, что вопросы о тренировках в такую погоду становятся актуальными, как никогда. Поэтому мы повторяем нашу статью о тренировочном процессе в мороз.
xcsport
22.01.2014 19:49
Просмотров: 4150
Лыжные тренажеры для лыжников и пловцов: что выбрать?
Просмотров: 94942Навстречу лыжероллерному сезону
Просмотров: 83121Сравнительный тест беговых кроссовок сезона 2011г. Часть 1.
Просмотров: 63938Веселый забег — Space Carnival в Королеве
Просмотров: 274Первый в мире путеводитель по марафонам планеты от Леонида Швецова
Просмотров: 1409Теория подготовки лыжников-гонщиков. Норвежская школа
Просмотров: 40197Интервью с Александром Легковым, возвращаясь на 8 лет назад
Просмотров: 8325Спортивный метаболизм в циклических видах спорта
Просмотров: 7152