Тренировочный план лыжника с 3 июля по 9 июля. Аэробимся
План на период с 3 июля - 9 июля. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - как всегда выходной Вторник Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~1 час Легкий бег, немного силовой работы с собственным ...
03.07.2017 23:11
Просмотров: 1503
"Бойцовский забег 2" в Парке Победы 30 июля - кто дерзнет испытать себя на 71 км?
"Бойцовский забег 2" состоится в Парке Победы 30 июля. Регистрация на сайте Rusmarathon.ru. Посвящается забег основателю Кёкусинкай Каратэ Масутацу Ояма. Самая длинная дистанция будет также безжалостна, как и вид спорта, который он ...
03.07.2017 15:32
Просмотров: 1421
5 марафонов июля в России и ближайшем зарубежье
Относительно других месяцев июль не жалует марафонцев большим выбором интересных беговых событий. Если вы собрались в отпуск в самый жаркий месяц лета, его все равно можно совместить с участием в забеге!
01.07.2017 15:15
Просмотров: 1122
От чего зависит ваш естественный темп бега?
У каждого человека есть свой естественный темп бега. Что именно на него влияет и стоит ли всегда придерживаться этого темпа на тренировках? У каждого бегуна есть свой естественный темп. Вы автоматически поддерживаете этот темп, когда ...
30.06.2017 15:00
Просмотров: 1117
Чемпионский Красно-Белый Старт
Отличная новость для болельщиков московского футбольного клуба «Спартак» – на нашем сайте открылась регистрация на забег «Чемпионский Красно-Белый Старт». Отпразднуйте чемпионство любимой команды на бегу!
Что: забег ...
30.06.2017 14:48
Просмотров: 1520
XX традиционный лесной марафон в Измайлово «Белочка»
Уважаемые участники! Исполнительная дирекция соревнования и Клуб любителей марафона "Белочка", по вашим просьбам, уравнивают для мужчин и женщин "призовые" и учреждают призовой фонд соревнования:
Марафон: 1 место в абсолюте - 7000 руб
28.06.2017 12:10
Просмотров: 1257
Орехово Ленинградской области приглашает на кросс-кантри триатлон "Orehovo XC Triathlon Challenge"!
8 июля приезжайте в посёлок Орехово Ленинградской области и примите участие в кросс-кантри триатлоне "Orehovo XC Triathlon Challenge"! Трасса интересная и забористая! Организаторы предлагают на выбор два формата.
28.06.2017 10:22
Просмотров: 1659
Сколько белка нужно бегуну на длинные дистанции?
Новейшими исследованиями установлено, что спортсмены, ориентированные на развитие выносливости, потребляют белка больше, чем считалось ранее.
Всегда существовала большая разница между рекомендованным количеством белка для бегунов и ...
27.06.2017 14:56
Просмотров: 1250
Тренировочный план. 26 июня - 2 июля. Возвращаемся в строй.
План на период с 26 июня - 2 июля. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - как всегда выходной Вторник Направленность тренировки: анаэробная тренировка Время тренировки: ~1,5 часа Коньковые лыжероллеры, 15 минут разминки, 6*4 минуты ...
26.06.2017 10:41
Просмотров: 1462
Открыта регистрация на Петяярви трейл!
Открыта регистрация на Петяярви трейл!
Старт 5 августа в п. Петяярви, Ленинградская область.
Дистанции:
• Основная дистанция - 22 км по лесным дорогам и тропинкам
• Короткая дистанция - 10 км по лесным дорогам и тропинкам
Трасса ...
24.06.2017 14:31
Просмотров: 1304
С 23 июня по 2 июля прими участие в онлайн-забеге Balalayka run!
С 23 июня по 2 июля прими участие в онлайн-забеге Balalayka run! Balalayka run - первый забег международный серии «Great symbols - Великие символы», приуроченный к международному дню балалайки.
23.06.2017 10:54
Просмотров: 13137
Может ли гора быть милой? Плёсский Веломарафон покажет!
Плёс приглашает профессионалов и любителей велосипедного спорта 23 июля 2017 года на Плёсский Веломарафон "Милая Гора".
Для Веломарафона в этом году создана принципиально новая трасса, безопасная и интересная: два круга по тридцать ...
22.06.2017 10:47
Просмотров: 1715
Какой бег лучше сжигает жир?
Часто можно встретить утверждения, что высокоинтенсивный бег лучше подходит для цели избавления от запасов жира. Хотя, есть и другой лагерь, который ратует за долгий медленный бег.
21.06.2017 16:28
Просмотров: 1356
Гонка на Планерной в рамках 12-го этапа ФЛРД 2017
П Р О Г Р А М М А
12-й этап Фестиваля лыжероллерных дисциплин 2017
Гонка с массовым стартом/гонка на выбывание
25 июня 2017 г (воскресенье)
Московская область, Химки, мкр. Планерная
Специализированная лыжероллерная трасса, ООО «ОУСЦ ...
20.06.2017 15:00
Просмотров: 1425
11-й этап ФЛРД 2017 пройдет на Планерной
П Р О Г Р А М М А
11-й этап Фестиваля лыжероллерных дисциплин 2017
Спринт
24 июня 2017 г (суббота)
Московская область, Химки, мкр. Планерная
Специализированная лыжероллерная трасса, ООО «ОУСЦ «Планерная»
Стиль свободный, допускаются ...
20.06.2017 14:27
Просмотров: 1588
