- XCSPORT.RU / Новости
Всероссийский день физкультурника

13 августа 2016 года в 11:00 на Северном спортивном ядре Олимпийского комплекса «Лужники» состоится традиционный физкультурно-спортивный праздник, посвященный Всероссийскому Дню физкультурника и Дню строителя.
Это традиционное ...
Alexey Mironenko
29.07.2016 10:56
Просмотров: 1101
Бег и белок

Всегда существовала большая разница между рекомендованным количеством белка для бегунов и спортсменам силовых видов. Атлеты, развивающие выносливость, никогда не интересовались этим вопросом, так как большие мышцы не нужны для того, чтобы ...
Alexey Mironenko
29.07.2016 10:42
Просмотров: 1140
Кросс-кантри дуатлон в Самарской области

Дорогие друзья!
Приглашаем всех желающих принять участие в Открытом первенстве г.о. Новокуйбышевск (Самарская область) по кросс-кантри дуатлону.
Программа: 1-ый этап - Бег 7 км, 2-ой - велогонка 14 км и 3-й- бег 7км. Трасса соревнований проходит ...
Lena Bogopolskaya
28.07.2016 07:42
Просмотров: 1179
Кататься на лыжах в Сибири
Представляем Вам рассказ Анджело Коррадини (директор Marcialonga, возгдавлял серию Worldloppet 12 лет).
Это проект, идею о котором я уже давно вынашивал, и наконец в этом году он воплотился во что-то конкретное. Начинаем наш путь с Венеции, от Энцо Макора, ...
Alexey Mironenko
28.07.2016 00:47
Просмотров: 1409
Пробег-Марафон "Битцевская прямая" - беги с ветерком!

25 Пробег-Марафон "Битцевская прямая" состоится 30 июля 2016 г., г. Москва, метро Беляево, Битцевский лес.
Старт входит в серию пробегов БЕГИ С ВЕТЕРКОМ!
Дистанции 500 метров, 1,2 , 3, 5, 10, 15, 21,1, 30, 42,2, 50 км.
Время старта:
В 9-30 НА ДИСТАНЦИИ 500 ...
Lena Bogopolskaya
27.07.2016 07:00
Просмотров: 1475
Снежное лето Приэльбрусья. Дополнительное снаряжение на гонку!

До старта adidas Elbrus World Race 2016 осталось меньше двух недель.
В данной публикации Вы найдете необходимую предстартовую информацию:
Центр соревнований и выдача номеров в отеле Озон 7 Вершин — www.hotelozon.ru/about. Координаты – 43.248339, 42.538480. Для тех ...
ElbrusWorldRace
26.07.2016 14:43
Просмотров: 1226
Grom SwimRun VAZUZA

Специально для участников стартов серии Grom мы создали уникальный формат соревнований Grom SwimRun VAZUZA. Еще в прошлом году мы были впечатлены традиционными для северной Европы соревнованиями SwimRun, где вам поочередно необходимо ...
Alexey Mironenko
26.07.2016 10:47
Просмотров: 1283
Итог 14 этапа ФЛРД

Организаторы 14 этапа ФЛРД подвели итоги гонки и обратились к участникам с благодарностью.
От лица всей лыжероллерной общественности благодарим Вас за помощь и
поддержку, которую Вы оказываете в организации и проведении
соревнований по ...
Alexey Mironenko
26.07.2016 10:41
Просмотров: 1186
Blagikh Racing Cup 2016

Представляем Вашему вниманию интервью с организатором одной из уникальных велосипедных гонок, проходящих на Урале "Blagikh Racing Cup 2016" - Павлом Благих.
-Павел, привет. Расскажи немного об истории возникновения данной гонки
Более 10 лет назад я ...
Alexey Mironenko
26.07.2016 10:21
Просмотров: 2434
Московский рогейн – 2016

Приглашаем вас на X Юбилейные соревнования «Московский рогейн – 2016», которые состоятся 6 августа 2016 года на территории Пушкинского района Московской области. В этом году будут два командных формата соревнований: рогейн 7 часов бегом и ...
Lena Bogopolskaya
26.07.2016 07:05
Просмотров: 1293
Лыжники, бегуны и другие звери

Дорогие друзья-спортсмены! Хочется напомнить вам о замечательном местечке для лыжной имитации и кроссов на пересеченной местности недалеко от поселка Зверосовхоз Пушкинского района Московской области.
Lena Bogopolskaya
25.07.2016 08:37
Просмотров: 1769
ПЛАНируйте свою неделю!

План на период 18 июля - 24 июля. Вопросы можно оставлять в комментариях.
Понедельник - выходной (второй день отдыха после прошлой ударной недели)
Вторник -
Направленность тренировки: аэробная тренировка
Время тренировки: ~1.25 часа
Легкая ...
Alexey Mironenko
25.07.2016 00:55
Просмотров: 999
Тренировочный план. 18 июля - 24 июля. Катим дальше.

План на период 18 июля - 24 июля. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - выходной (второй день отдыха после прошлой ударной недели) Вторник - Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~1.25 часа Легкая ...
Alexey Mironenko
25.07.2016 00:55
Просмотров: 1097
Мемориал Александра Бернацкого 2016. Приз для зрителей – велосипед!

Так сложилось, что в официальном Российском календаре шоссейных гонок для категорий «Мастерс» не так много соревнований, поэтому к каждому организатору подобных мероприятий следует относиться с почетом и уважением. Как правило, их ...
Alexey Mironenko
25.07.2016 00:50
Просмотров: 1289
Регистрация на Музыкальный полумарафон, который состоится 14 августа, продлена до 27 июля!

Планировали пробежать Музыкальный полумарафон, который состоится 14 августа, но ещё не зарегистрировались?
Не упустите момент. Регистрация закроется 27 июля.
Музыкальный полумарафон — отличная возможность проверить свою готовность к ...
Lena Bogopolskaya
23.07.2016 08:12
Просмотров: 1131
Лыжные тренажеры для лыжников и пловцов: что выбрать?
Просмотров: 96608Навстречу лыжероллерному сезону
Просмотров: 84183Сравнительный тест беговых кроссовок сезона 2011г. Часть 1.
Просмотров: 64918Весенний субботник в Зоне отдыха Битца
Просмотров: 732Рождественская эстафета 8 января в Борисово
Просмотров: 357Спортивное противостояние лыжников, веелосипедистов и бегунов
Просмотров: 2001Тренировочный план. 5 сентября - 11 сентября. Продолжение...
Просмотров: 1118Московская Лыжная Команда. Кто они?
Просмотров: 12023Бегом к идеальной фигуре. План подготовки к полумарафону.
Просмотров: 8843Итоги Всероссийского Лыжного Субботника
Просмотров: 13013