- XCSPORT.RU / Новости
Самый масштабный веломарафон Южного Урала пройдёт в седьмой раз. Осталось чуть больше двух недель

7 августа в Верхнем Уфалее состоится уже седьмой кросс-кантри веломарафон «Большой камень» — самая массовая кантрийная гонка Южного Урала.
Гравная страница гонки и регистрация - здесь
Согласно легенде, там, где пролегает трасса ...
Lena Bogopolskaya
22.07.2016 09:25
Просмотров: 1401
Календарь предстоящих пробегов

Календарь пробегов в Москве до конца июля.
Название
Дата
Дистанция
Регистрация
Контакты
Открытое первенство г. Зеленограда по кроссу
23.07
10 км
5 км
89169787020 Михаил, 89268118185 Валерий
barhykov@mail.ru
2-й Пробег-Марафон ...
Alexey Mironenko
21.07.2016 23:43
Просмотров: 1404
Классический лыжероллерный марафон Купалье в Белоруссии

Представляем Вашему вниманию отчет об отличном лыжероллерном марафоне в Белоруссии от Дениса Кабанена.
Я не мог пропустить первый даблполинг марафон на лыжероллерах в России и соседних странах, поэтому отправился в Белоруссию в город Толочин ...
Alexey Mironenko
21.07.2016 23:37
Просмотров: 1215
XIV этап Фестиваля лыжероллерных дисциплин

Дорогие друзья, любители лыжероллерного спорта! Предлагаем Вашему вниманию программу 14-го этапа Фестиваля лыжероллерных дисциплин, который пройдет 24 июля 2016 г. в формате гонки с масс-стартом, на трассе с великолепным асфальтовым покрытием в ...
Alexey Mironenko
21.07.2016 23:28
Просмотров: 1104
Соревнования по горному бегу "Королёвские горки"

10 июля 2016 года около города Королёв Московской области, в поселке Валентиновка прошли 17-е соревнования по горному бегу "Королёвские горки".
Соревнования начинались стартом на дистанцию 1,7 км для судей и любителей, затем ...
Lena Bogopolskaya
21.07.2016 10:59
Просмотров: 1093
Рацион до, во время и после гонки

Соревновательный сезон в самом разгаре. Принимаете ли вы участие в забеге, триатлоне или велогонке, отмечая галочкой выполнение плана, не забудьте про один из самых важных пунктов - питание.
Lena Bogopolskaya
20.07.2016 11:28
Просмотров: 1048
Соревнования на треке!

Спортивное соревнование по лёгкой атлетике Track and Field School of Speed. В рамках одного стремительного дня вы сможете выступить на дистанциях 400 м, 800 м, 1500 м или 3000 м, а также пробежать эстафету 4 по 400 м в составе смешанной команды. Собирайте болельщиков, ...
Alexey Mironenko
19.07.2016 15:06
Просмотров: 1243
Генералы Песчаных Карьеров - трейл выходного дня!

Уникальное предложение! Трейл выходного дня! Всего 1000 рублей и вы позагораете, подышите хвоей, сбросите вес и поваляетесь на песочке!*
* - эффективность принятия солнечных ванн регулируется небесной канцелярией и выбором дистанции
От старта ...
Lena Bogopolskaya
19.07.2016 10:15
Просмотров: 1185
Окрасим город в краски лета!

Этим летом будет ярко! Серия забегов «Красочный бууум» на 5 км, прогремевшая в
прошлом году сразу в трёх городах России, расширяет свою географию и обещает
раскрасить Нижний Новгород, Екатеринбург, Санкт-Петербург и Москву.
В прошлом году ...
Alexey Mironenko
18.07.2016 20:24
Просмотров: 1128
Новая неделя, новые задачи!
План на период 18 июля - 24 июля. Вопросы можно оставлять в комментариях.
Понедельник - выходной
Вторник -
Направленность тренировки: анаэробная тренировка (интервальная)
Время тренировки: ~1.15 часа
Выбирайте сами (лыжероллеры или бег) 6 * 5 минут с ...
Alexey Mironenko
18.07.2016 19:56
Просмотров: 1137
Тренировочный план. 18 июля - 24 июля. Подготовка продолжается.
План на период 18 июля - 24 июля. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - выходной Вторник - Направленность тренировки: анаэробная тренировка (интервальная) Время тренировки: ~1.15 часа Выбирайте сами (лыжероллеры или бег) 6 * 5 минут с ...
Alexey Mironenko
18.07.2016 19:56
Просмотров: 1156
Что делать, если гроза застала вас во время тренировки на природе?

В Москву опять пришла гроза, хотя еще вчера прогноз обещал солнечный понедельник, и многие из вас строили тренировочные планы на утро. Этим летом грозы - частые гости в Московском регионе. Когда вы сидите дома, то вам достаточно просто ...
Lena Bogopolskaya
18.07.2016 09:29
Просмотров: 1352
Бережковский триатлон - старт для любителей в Московской области

Вдохновленные участием в триатлоне в Ленинградской области, мы нашли триатлон для любителей в родном регионе. 7 августа 2016 года в деревне Бережки, Солнечногорского района Московской области состоится Открытый Бережковский ...
Lena Bogopolskaya
16.07.2016 17:41
Просмотров: 1550
Триатлон доступен каждому!

Триатлон доступен каждому! Каждому любителю различных видов спорта на выносливость, главное иметь желание испытать себя и найти нужный формат, что мы и сделали 10 июля на OREHOVO XC TRIATHLON CHALLENGE 2016 в Ленинградской области.
Lena Bogopolskaya
15.07.2016 10:21
Просмотров: 1431
Соревнования по плаванию на открытой воде

На Копанском озере пройдут соревнования по плаванию на открытой воде
10 июля на Копанском озере в Сосновом Бору впервые пройдут соревнования по плаванию на открытой воде на длинных дистанциях. На берегу одного из самых чистейших озёр в ...
Alexey Mironenko
03.07.2016 09:11
Просмотров: 1237
Лыжные тренажеры для лыжников и пловцов: что выбрать?
Просмотров: 96607Навстречу лыжероллерному сезону
Просмотров: 84182Сравнительный тест беговых кроссовок сезона 2011г. Часть 1.
Просмотров: 64918В Москве прошел еще один марафон «мира»
Просмотров: 3155Интервью с Александром Крейгом. Полная версия.
Просмотров: 1318311-й этап ФЛРД 2021 (сезон «лето-осень») МАРЬИНСКАЯ ГОНКА
Просмотров: 595Журнал "Бегай с нами"- по-новому о беге
Просмотров: 13497Лёгочная вентиляция правильно ли мы дышим
Просмотров: 4493Энвар Садеков: "В Отран ездил за свой счет"
Просмотров: 13504Прочистка мозгов по-мурановски (впечатления участника кросса
Просмотров: 13011