10 главных источников углеводов для марафонцев
Марафонцам, как беговым, там и лыжным, требуется большое количество углеводов. Зачем? Это основное топливо для мышц, особенно при быстром беге. Специалисты по спортивному питанию считают, что бегун должен получать из углеводов 60% ежедневной ...
16.03.2015 00:17
Просмотров: 1642
Дмитрий Зубков и Валентина Каминская выигрывают МВТУ
Сегодня в зоне отдыха "Битца" после годового перерыва состоялся 44-й Марафон МВТУ. У мужчин в гонке на 51 км классическим стилем первенствовал мастер спорта Дмитрий Зубков из Калуги, у женщин, как и в Дёминском марафоне, лучшей стала МСМК ...
15.03.2015 23:16
Просмотров: 1583
Марафон Прибой - отменяется!
В связи со сложившимися погодными условиями и
невозможностью подготовить трассу соревнований, Оргкомитет принял решение отменить
Зеленогорский марафон Прибой 2015 года.
Стартовые взносы будут возвращены участникам соревнований в полном ...
15.03.2015 23:03
Просмотров: 1297
Александр Легков приглашает на соревнования в Пересвет
21 марта 2015 года олимпийский чемпион Александр Легков ждёт всех желающих принять участие в лыжной гонке "Кубок Александра Легкова". Соревнования состоятся в городе Пересвет Сергиево-Посадского района Московской области. ...
14.03.2015 23:18
Просмотров: 1686
Сергей Турышев и Екатерина Рудакова – победители «Деминского марафона»!
Сегодня, 14 марта 2015 года, в Рыбинске (Ярославская область) в ЦЛС «Демино» завершился традиционный «Деминский лыжный марафон», входящий в мировую серию WorldLoppet. Дистанция – 50 км, стиль свободный. Прямая телетрансляция ...
14.03.2015 22:51
Просмотров: 1434
44-й Марафон МВТУ состоится
Исходя из прогноза погоды и текущих снежных условий на лыжной трассе в зоне отдыха "Битца" принято окончательное решение о проведении 15.03.2015 44-го Марафона МВТУ.
Продолжается регистрация участников.
Схема трассы определена, ...
11.03.2015 23:45
Просмотров: 1646
Народные способы для поднятия гемоглобина
Роль гемоглобина в человеческом организме – перенос кислорода, получаемого от органов дыхания к различным тканям и участие в процессе переноса углекислого газа от тканей к органам дыхания. В норме уровень гемоглобина – 120-140 г/л. При ...
11.03.2015 23:40
Просмотров: 1420
Состояние трассы Дёминского марафона на 10 марта 2015 года
Не смотря на агрессивную весеннюю погоду, Дёминский марафон в этом году точно состоится. Оргкомитет предлагает нам посмотреть на фотографии, на которых запечатлено состояние трассы за несколько дней до марафона.
20-й километр трассы. Все ...
11.03.2015 16:40
Просмотров: 1456
Бегунья из Кении приползла к финишу марафона на четвереньках
29-летняя профессиональная кенийская бегунья Хивон Нгетик лидировала практически всю дистанцию на остинском марафоне, но в 50 метрах от финишной черты (она должна была вот-вот финишировать второй) силы ее покинули, и она рухнула на ...
10.03.2015 10:59
Просмотров: 1474
Учёные собирают по кусочкам головоломку увеличения мышечной массы
Ученые из Университета Стирлинга, специализирующиеся на спорте, разработали сценарий, помогающий собрать воедино головоломку роста мышечной ткани человека. Исследователи здоровья и физической нагрузки из Шотландского университета ...
10.03.2015 10:57
Просмотров: 1436
Состоялся 32-й лыжный марафон "Европа-Азия - 2015"
Ряд сильных спортсменов вышли на старт дистанции 53 километра: Глеб Ретивых, Андрей Кондрышев, Вадим Нестеров, Сергей Турышев, Иван Алыпов, Илья Машков, Олег Савчук, Дмитрий Бакланов. Именно на них обращали внимание зрителей на старте марафона в ...
09.03.2015 00:51
Просмотров: 1731
Тренировочный план к Дёминскому марафону на 9 - 14 марта
На сегодняшний день до основной гонки Дёминского марафона на 50 км осталось менее 1 недели. Наш сайт продолжает выкладывать тренировочную программу для подготовки к самой престижной лыжной любительской марафонской гонке в России. ...
09.03.2015 00:38
Просмотров: 1336
Михаил Девятьяров выиграл Битцевский марафон
8 марта в московской зоне отдых Битца по традиции прошёл Битцевский марафон. Не смотря на не самую приятную погоду, на старт вышло более 600 человек, четверть из которых были девушки. Мужчинам предстояло преодолеть 52,5 км свободным стилем, а ...
08.03.2015 23:49
Просмотров: 2267
На Истринском водохранилище проведён марафон, не смотря на перипетии погоды
01 марта 2015 года - погода уже неделю стоит с плюсом. Накануне идет дождь 2 суток.
В субботу трасса практически подготовлена - 12,5 км.
Но к вечеру становится понятно, что там, где проложена трасса стало более всего воды и трассу разумнее ...
06.03.2015 23:45
Просмотров: 1553
Весенний дуатлон в Измайлово
ПРИГЛАШАЕМ НА СОРЕВНОВАНИЯ!
Дата проведения: 15 марта 2015 г. Место: Измайловский лесопарк ВАО г. Москвы
В программе — 2,5 км бег + 2,5 лыжные гонки.
Соревнования проводятся отдельно для команд (бегун + лыжник) и для индивидуальных ...
06.03.2015 15:25
Просмотров: 1860
