Каким должен быть пульс во время тренировок
Вопросом: “Каким должен быть пульс во время тренировок?” задаются многие начинающие спортсмены и люди, ведущие здоровый образ жизни. И правильно делают, ведь эффективность тренировок напрямую зависит от пульса. Этот факт был установлен ...
12.10.2014 22:25
Просмотров: 1829
Прошёл очередной кросс памяти Дмитрия Симонова
Вчера, в 11-ый раз и впервые в Алёшкинском парке прошёл кросс памяти нашего друга мастера спорта по лёгкой атлетике Дмитрия Симонова. Кроссовая трасса и отличная солнечная летняя погода + 16 С, встретили участников соревнований.
Соревнования ...
12.10.2014 18:52
Просмотров: 1650
Регистрация на "Дёминский марафон-2015"
Уважаемые участники, скидка 25% на оплату предстоящего Деминского лыжного марафона WORLDLOPPET 2015 предоставляется участникам, зарегистрировашимся и оплатившим стартовый взнос за отмененный Деминский лыжный марафон WORLDLOPPET 2014 года, вам необходимо ...
10.10.2014 08:22
Просмотров: 1589
В Москве прошёл горный бег
Сорок шестые соревнования серии Парсек-Трофи прошли в Москве на спортбазе Узкое. Как и в прежние годы, соревнования открылись стартом любителей на два километра, победителями стали Наталья Легкова (Москва) и Александр Морозов (Нахабино ...
10.10.2014 08:19
Просмотров: 1432
Кросс Карпова на Воробьёвых горах
В следующее воскресенье, 19 октября, на Воробьевых горах пройдет традиционный "Кросс памяти А.А.Карпова".
09.10.2014 22:43
Просмотров: 2584
Силовая тренировка команды LeasePlan Go
Норвежская марафонская команда LeasePlan Go выложило очередное видео, на нём ребята занимаются в тренажёрном зале. И среди привычных подтягиваний, отжиманий на брусьях и жима штанги лёжа, есть очень интересные упражнения.
Наибольший интерес ...
09.10.2014 00:13
Просмотров: 1381
12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться!
В какой-то момент у любого спортсмена, не зависимо от его уровня и званий, опускаются руки, начинается хандра и пропадает желание что-либо делать. Это возможно из-за множества причин и у каждого они свои. Вот несколько наших советов. Прочитайте и ...
08.10.2014 00:16
Просмотров: 1534
Кросс памяти Дмитрия Симонова пройдёт в Тушино
Для настоящих любителей бега, для тех, кто еще не набегался и не хочет закрыть сезон, могут принять участия в новом беговом испытании - лёгкоатлетический кросс!
В субботу, 11 октября, все любителей бега приглашаются на одиннадцатый кросс памяти ...
07.10.2014 23:25
Просмотров: 1463
ASICS и полумарафон «Осенний гром» завершили беговой сезон 2014
5 октября 2014 года в Парке Мещерский состоялся V ежегодный полумарафон «Осенний гром». По традиции, главным спортивным партнером соревнования выступил один из крупнейших в мире производителей одежды и обуви для бега – ASICS.
07.10.2014 18:31
Просмотров: 1608
Мифы о беге
Бегунам довольно часто в своей практике приходится слышать мнения о том, что они делают правильно, а что нет.
Кто-то говорит, что показать высокие результаты можно при определенном телосложении, кто-то – что бег приводит к травмам коленей и ...
07.10.2014 09:16
Просмотров: 1234
Итоги кросса лыжников города Москвы
Вчера, 5 октября, в Москве в Измайловском парке прошел кросс лыжников города Москвы. Спортсменам были предложены дистанции от 2 км для девочек 14-15 лет, и 6 км для мужчин основного возраста.
06.10.2014 21:00
Просмотров: 1754
В Санкт-Петербурге прошёл 67 пробег Павловск-Пушкин
Вчера, 5 октября в Пушкине, вот уже в 67-й раз, состоялся традиционный забег между двумя старинными парками Санкт-Петербурга - Павловским и Екатерининским. В подтверждение общей тенденции этого года на старт на двух дистанциях 7 км и 2 км вышло ...
06.10.2014 12:24
Просмотров: 1350
Что происходит с вашим телом, пока вы крутите педали
Анализировал директор Московского научно-практического центра спортивной медицины травматолог Зураб Орджоникидзе.
1. Мозг
Во время длительного катания от усталости притупляется внимание и сосредоточенность. Глюкоза поможет мозгу дольше ...
06.10.2014 11:52
Просмотров: 1190
Психология марафона или что происходит в голове у бегуна
Сегодня мы немного покопаемся в голове у бегуна и постараемся описать (понять) эмоции и мысли, которые появляются там во время марафонских соревнований. Для некоторых людей преодолеть физическую боль и усталость гораздо проще, чем заглушить ...
05.10.2014 09:38
Просмотров: 1365
Побит мировой рекорд по количеству марафонов
Выдержать 53 марафона за 53 дня сумела британский спортивный врач Эми Хьюз. Тем самым она побила мировой рекорд американца Дина Карназеса (он преодолел 50 марафонов за 50 дней).
На каждый марафон у британки в среднем уходило 5 часов 20 минут, женщина ...
05.10.2014 09:36
Просмотров: 1191
