Что такое каденс?
Сегодня мы поговорим о том, что такое каденс, для чего нужно его учитывать, и как именно можно улучшить свои беговые результаты, работая над его увеличением частоты шага.
Что такое каденс
Наверняка, вы не раз слышали, как тренеры или ...
20.10.2014 23:12
Просмотров: 1932
Кросс Карпова в картинках
Утро воскресения в Москве было морозным. А значит, это обещало сыграть на руку участникам кросса Карпова: погода не предвещала осадков и трасса была сухой и жёсткой. Её даже можно было бы назвать железобетонной. А это очень не типично для ...
20.10.2014 21:55
Просмотров: 2149
Организаторы марафона мешали будущему победителю
Организаторы марафона в Буэнос-Айресе приняли аргентинского бегуна Мариано Мастромарино за хулигана и потребовали, чтобы он покинул трассу.
Организаторы подумали, что посторонний человек проник на дистанцию, после того, как Мастромарино ...
20.10.2014 00:40
Просмотров: 1369
4 ноября Пушкино приглашает на Бегатлон!
Совершенно небывалую в Подмосковье вещь решил организовать спортивный клуб "SportProject": любительские соревнования по настоящему биатлону.
Настоящему - потому что в качестве оружия соревнующиеся будет использовать биатлонные ...
18.10.2014 00:47
Просмотров: 1843
Пробег "Семь холмов" всё-таки кросс
19 октября, в воскресение, состоится тридцать четвёртый пробег «Семь холмов». Наш сайт XCSPORT.ru позвонил организаторам и задал несколько вопросов.
17.10.2014 02:26
Просмотров: 1867
Второй кроссовый марафон «Троицкая осень»
12 октября 2014 г. в городском округе Троицк на базе ГСОБ «Лесная» прошел второй кроссовый марафон «Троицкая осень». На четырех дистанциях (42,2 км; 30 км; 20 км и 12,2 км) приняло участие в общей сложности 110 человек.
Погода благоволила ...
15.10.2014 00:10
Просмотров: 1498
Директор Podium Market Fashion Group об увлечении триатлоном
Полина Киценко, креативный директор Podium Market Fashion Group, семь лет назад занялась триатлоном — теперь она стала образцом для подражания, забыла о простудах и объехала полмира ради участия в серьезных соревнованиях.
14.10.2014 23:32
Просмотров: 1825
XXXIV пробег "Семь Холмов"
Октябрь месяц богат на кроссы. 19 октября на юге Москвы в Ясенево пройдёт тридцать четвёртый кросс "Семь Холмов". Представляем Вашему вниманию положение о предстоящих соревнованиях.
14.10.2014 23:08
Просмотров: 2911
С чего начать тренировки. Общая физическая подготовка
В последнее время появилось очень много разных методик и систем физической подготовки. Все они разные и имеют разную акцентированность, адепты каждой из систем пытаются доказать, что только их система наиболее эффективна. На самом деле, если ...
14.10.2014 00:25
Просмотров: 2136
Осенний кросс-пробег в Садовниках памяти заслуженного тренера Михаила Леонидовича Полторака
4 октября по традиции в первую субботу месяца прошли традиционные массовые соревнования по кроссу «5-й легкоатлетический кросс-пробег памяти Полторака Михаила Леонидовича»
В этот раз они были посвящены заслуженному тренеру по лёгкой ...
14.10.2014 00:21
Просмотров: 1842
Прошёл очередной кросс памяти Дмитрия Симонова
Вчера, в 11-ый раз и впервые в Алёшкинском парке прошёл кросс памяти нашего друга мастера спорта по лёгкой атлетике Дмитрия Симонова. Кроссовая трасса и отличная солнечная летняя погода + 16 С, встретили участников соревнований.
Соревнования ...
12.10.2014 18:52
Просмотров: 1880
В Москве прошёл горный бег
Сорок шестые соревнования серии Парсек-Трофи прошли в Москве на спортбазе Узкое. Как и в прежние годы, соревнования открылись стартом любителей на два километра, победителями стали Наталья Легкова (Москва) и Александр Морозов (Нахабино ...
10.10.2014 08:19
Просмотров: 1663
Кросс Карпова на Воробьёвых горах
В следующее воскресенье, 19 октября, на Воробьевых горах пройдет традиционный "Кросс памяти А.А.Карпова".
09.10.2014 22:43
Просмотров: 2878
12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться!
В какой-то момент у любого спортсмена, не зависимо от его уровня и званий, опускаются руки, начинается хандра и пропадает желание что-либо делать. Это возможно из-за множества причин и у каждого они свои. Вот несколько наших советов. Прочитайте и ...
08.10.2014 00:16
Просмотров: 1752
Кросс памяти Дмитрия Симонова пройдёт в Тушино
Для настоящих любителей бега, для тех, кто еще не набегался и не хочет закрыть сезон, могут принять участия в новом беговом испытании - лёгкоатлетический кросс!
В субботу, 11 октября, все любителей бега приглашаются на одиннадцатый кросс памяти ...
07.10.2014 23:25
Просмотров: 1689
