Регистрация

Где же предел?

Где же предел?

Профессор кафедры естественно-научных дисциплин и заведующий сектором спортивной адаптологии НИИ спорта Российской академии физической культуры Виктор Селуянов рассказывает о пределе человеческих возможностей, после которого ...
Alexey Mironenko   30.07.2015    21:52   Просмотров: 14479

Чемпионат России среди любителей и ветеранов по маунтинбайку

Чемпионат России среди любителей и ветеранов по маунтинбайку

8 и 9 августа 2015 года на Боровском кургане, Московская обл., Раменский район, с/п Чулковское пройдет ЧР по MTB среди любителей и ветеранов. К участию приглашаются участники, не имеющие спортивной лицензии, и ветераны, а так же любители ...
Alexey Mironenko   28.07.2015    07:37   Просмотров: 692

Вновь допинг!

Вновь допинг!

Трехкратный победитель Тур де Франс Грег ЛеМонд известен как очень борец с допингом, который выступал против Армстронга задолго до его чистосердечного признания. Грег заявил, что , хотя в этом году на Туре он не заметил ничего ...
Alexey Mironenko   27.07.2015    16:21   Просмотров: 770

Кросс-кантри GTOOL Racing Cup (Назарьево) 2015

Кросс-кантри GTOOL Racing Cup (Назарьево) 2015

18 июля 2015 года Назарьево приглашает на соревнования по маунтинбайку в дисциплине кросс-кантри. Это прекрасное живописное место и динамичная рабочая трасса понравятся и новичкам, и опытным гонщикам.  Подробная информация на офицальном сайте ...
Lena Bogopolskaya   17.07.2015    12:10   Просмотров: 713

Длительная тренировка

Длительная тренировка

Если Вы думаете о теле как о двигателе, то есть отличный способ добавить лошадиную силу. Длительная тренировка от 90 минут до 3,5 часов, в зависимости от Вашего уровня тренированности и целей. Идя долго, Вы увеличиваете аэробную способность, ...
Alexey Mironenko   16.07.2015    07:47   Просмотров: 821

В «Демино» будет создан региональный центр по лыжным гонкам и биатлону

В «Демино» будет создан региональный центр по лыжным гонкам и биатлону

Из федерального бюджета на строительство центра «Демино» выделят 280 миллионов рублей 10 июля губернатор Сергей Ястребов провел рабочее совещание с участием структурных подразделений Правительства Ярославской области, представителей ...
Alexey Mironenko   16.07.2015    07:27   Просмотров: 763

Немного о кофеине

Немного о кофеине

О пользе кофе Не зря кофеин является одним из самых популярных средств, повышающих работоспособность в мире, он действительно работает. Как же кофеин влияет на работоспособность? Это может быть больше чем утренняя бодрость от кофеина, ведь он ...
Alexey Mironenko   02.07.2015    07:08   Просмотров: 1009

"Следи за собой, будь осторожен..."

"Следи за собой, будь осторожен..."

В преддверии новых марафонов следует поговорить о восстановлении и отдыхе во время тренировочного периода. Существует 10 «сигналов» переутомления. Если три или более из этих показателей поднимают красный флаг, то стоит уменьшить ...
Alexey Mironenko   30.06.2015    08:35   Просмотров: 796

Веломарафон World Class Outdoor Cup 2015 (2-й этап) Ромашково, 06.09.2015

Веломарафон  World Class Outdoor Cup 2015  (2-й этап) Ромашково, 06.09.2015

Веломарафон  World Class Outdoor Cup 2015  (2-й этап) Ромашково, 06.09.2015 Соревнования являются: 2-м этапом World Class Outdoor Cup 2015 Открытым личным первенством среди сотрудников и членов сети фитнес-клубов World Class и World Class Lite веломарафон. Организатор ...
Александр Гаврилов   28.06.2015    00:02   Просмотров: 1113

Олимпийский день в Москве

Олимпийский день в Москве

27 июня в России пройдет Олимпийский день. В этом году он посвящен: 70-летию Победы в Великой Отечественной войне и 35-ой годовщине Олимпиады-80. Спортсмены более чем из 80 регионов России выйдут в этот день на старт. Программа соревнований обещает ...
Alexey Mironenko   27.06.2015    08:45   Просмотров: 819

Как уменьшить боль в ногах на велоэтапе

Как уменьшить боль в ногах на велоэтапе

50% времени триатлет проводит на велосипеде, в отличие от плавания (20%) и бега (30%). Велоэтап занимает большую часть гонки, и если переработать на нем, можно завалить бег. Правильно пройденный велоэтап поможет сберечь дополнительные силы для бега. Но ...
xcsport   24.05.2015    23:49   Просмотров: 1211

Зачем нужны велотренировки в помещении?

Зачем нужны велотренировки в помещении?

Удобство. Вы прекрасно понимаете, что четырехчасовая групповая велотренировка на выходных по факту может занять целый день из-за различных организационных моментов. А если кроме тренировок у вас в жизни есть и другие обязанности, то знать, что ...
xcsport   12.05.2015    23:34   Просмотров: 933

В Москве откроют велосипедный маршрут «Зеленое кольцо»

В Москве откроют велосипедный маршрут «Зеленое кольцо»

Департамент транспорта разработал новую концепцию развития маршрутов для велосипедистов «Зеленое кольцо». Как сообщает М24.ru, маршрут «Зеленое кольцо» будет проходить между третьим транспортным кольцом и МКАД и объединит спальные ...
xcsport   06.05.2015    23:51   Просмотров: 853

Опубликован проект положения КВМР-2015

Опубликован проект положения КВМР-2015

В 2015 году Кубок «Велосипедные марафоны России» (КВМР) отметит своё пятилетие. Сезон ожидается не просто насыщенным, а грандиозным. Запланировано 18 этапов в 15 регионах России. В календаре Кубка появятся новые регионы: Пермский, Псковский и ...
xcsport   23.04.2015    23:54   Просмотров: 954

Методы тренировок

Методы тренировок

Все современные методы тренировки могут быть сведены к следующим двум группам: однократная непрерывная работа (равномерная или переменная) и прерывистая работа, повторяющаяся через определенные интервалы отдыха К первой группе относятся: ...
xcsport   17.04.2015    13:47   Просмотров: 1195

О чем сайт XCSPORT.ru Как и зачем заводить блог? Как и зачем регистрироваться? Вы можете сами публиковать новости Реклама на XCSPORT.ru Работа на XCSPORT.ru
   
Товары для спорта






Популярные статьи
Еще почитать
Статьи с полки