Тренировочный план.13 ноября - 19 ноября. Отдыхаем и восстанавливаемся.
План на период с 13 ноября - 19 ноября. Вопросы можно оставлять в комментариях.
Понедельник - как всегда выходной
Вторник
Направленность тренировки: аэробная тренировка
Время тренировки: ~1 час
Любая аэробная активность. ...
15.11.2017 21:18
Просмотров: 1766
Марафон «Воробьевы Горы» - бесплатный любительский легкоатлетический забег!
Марафон «Воробьевы Горы» - любительский легкоатлетический забег по асфальтовым пешеходным дорожкам на склоне парка «Воробьевы Горы». Включает три дистанции на выбор участников:
15.11.2017 10:08
Просмотров: 1046
Первый этап кубка по трейлраннингу «Неоткрытые Края» - «Зимний остров»
Приглашаем вас на первый этап Кубка по трейлраннингу "Неоткрытые Края ". 14 января 2018 г. состоится трейл "Зимний остров" в удивительном месте: заказник "Лохин остров":
14.11.2017 09:33
Просмотров: 1110
Зимний Марафон БРОННИЦЫ - 11 февраля 2018
Бронницы всегда были и остаются особенным местом для команды Titan-Race. А значит, соревновательный сезон-2018 просто не может пройти без бронницкого Titan-Марафона.
В этом году он состоится 11 Февраля и обещает быть еще интереснее прежних, точнее это ...
13.11.2017 10:17
Просмотров: 1278
KrasSki'18 Лыжная гонка
Вторая ежегодная лыжная гонка от проекта "Все бегут" состоится 5 января 2018 года. Дистанции: 5 км - женщины, 10 км - мужчины. Масстарт.
10.11.2017 11:43
Просмотров: 1225
В Удмуртии открыта регистрация на международный лыжный марафон им. Галины Кулаковой
В Удмуртии 24 декабря 2017 года пройдёт Международный лыжный марафон имени Галины Кулаковой.
Он проводится в целях пропаганды лыжного спорта как наиболее доступного средства укрепления здоровья и активного отдыха среди населения, популяризации ...
09.11.2017 14:21
Просмотров: 1238
Тренировочный план.6 ноября - 12 ноября. Наслаждаемся природой, набирая объемы.
План на период с 6 ноября - 12 ноября. Вопросы можно оставлять в комментариях.
Понедельник - как всегда выходной
Вторник
Направленность тренировки: аэробная тренировка
Время тренировки: ~1,5 часа
Классические роллеры или лыжи. Катание на ...
08.11.2017 11:45
Просмотров: 1841
Завершаем сезон самым динамичным рогейном!
Финал кубка "Золотой Маршрут"! 19 ноября, ст. Аникеевка. Битва форматов: 4 часа бегом или на велосипеде. Приз победителю - 15 000 р.
07.11.2017 10:45
Просмотров: 990
Сезонный рацион бегуна - советы диетолога
Замечали ли вы, что в зависимости от сезона и погоды вам хочется есть одни продукты и не хочется – другие? Например, летом люди часто отказываются от плотной и горячей пищи в пользу овощных салатов и фруктов
06.11.2017 11:20
Просмотров: 1000
49-й международный зимний марафон "Дорога жизни", посвящённый 74-й годовщине полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады
Открыта регистрация на 49-й международный зимний марафон "Дорога жизни", посвящённый 74-й годовщине полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. Дистанции: 42 км 195 м, 21 км 097м, 5 км.
04.11.2017 10:46
Просмотров: 1218
Открылась регистрация на крупнейший лыжный марафон России - «XI Традиционный Международный Дёминский лыжный марафон FIS/WORLDLOPPET 2018»
1 ноября 2018 года открылась онлайн регистрация на «XI Традиционный Международный Дёминский лыжный марафон FIS/WORLDLOPPET 2018», который пройдет 3 – 4 марта 2018 года в ЦЛС «Демино». В 2017 году Деминский лыжный марафон впервые в своей ...
03.11.2017 12:45
Просмотров: 1294
Как поддержать иммунитет в межсезонье?
Профессиональные спортсмены, как впрочем, и простые любители бега тренируются круглый год. В осенне-зимний период находящийся под нагрузкой организм может давать сбои, его начинают преследовать простуды.
03.11.2017 10:35
Просмотров: 1011
Благотворительный забег «Дружеская пробежка»
13 ноября 2017 г. приглашаем вас на Благотворительный забег «Дружеская пробежка». Место проведения: Москва, г Москва, пер Харитоньевский Б., д 24 стр 2.
02.11.2017 10:16
Просмотров: 1117
10 недель. 10 пробежек. 10 уникальных беговых маршрутов по Москве
Продолжается серия пробежек по Москве, которую рекомендует журнал "Марафонец". Десять уникальных пробежек. По одной на каждое воскресенье. Любите конструктивизм, фильмы Данелии, красивые виды Москвы или просто вкусно поесть?
01.11.2017 11:10
Просмотров: 1094
Тренировочный план. 30 октября - 5 ноября. Согреваемся на скорости
План на период с 30 октября - 5 ноября.. Вопросы можно оставлять в комментариях.
Понедельник - как всегда выходной
Вторник
Направленность тренировки: анаэробная тренировка
Время тренировки: ~1,75 часа
Классические роллеры. 20 минут разминка, 4*12 ...
31.10.2017 10:36
Просмотров: 1646
