С чего начать тренировки. Общая физическая подготовка
В последнее время появилось очень много разных методик и систем физической подготовки. Все они разные и имеют разную акцентированность, адепты каждой из систем пытаются доказать, что только их система наиболее эффективна. На самом деле, если ...
14.10.2014 00:25
Просмотров: 2155
Осенний кросс-пробег в Садовниках памяти заслуженного тренера Михаила Леонидовича Полторака
4 октября по традиции в первую субботу месяца прошли традиционные массовые соревнования по кроссу «5-й легкоатлетический кросс-пробег памяти Полторака Михаила Леонидовича»
В этот раз они были посвящены заслуженному тренеру по лёгкой ...
14.10.2014 00:21
Просмотров: 1860
Прошёл очередной кросс памяти Дмитрия Симонова
Вчера, в 11-ый раз и впервые в Алёшкинском парке прошёл кросс памяти нашего друга мастера спорта по лёгкой атлетике Дмитрия Симонова. Кроссовая трасса и отличная солнечная летняя погода + 16 С, встретили участников соревнований.
Соревнования ...
12.10.2014 18:52
Просмотров: 1892
В Москве прошёл горный бег
Сорок шестые соревнования серии Парсек-Трофи прошли в Москве на спортбазе Узкое. Как и в прежние годы, соревнования открылись стартом любителей на два километра, победителями стали Наталья Легкова (Москва) и Александр Морозов (Нахабино ...
10.10.2014 08:19
Просмотров: 1683
Кросс Карпова на Воробьёвых горах
В следующее воскресенье, 19 октября, на Воробьевых горах пройдет традиционный "Кросс памяти А.А.Карпова".
09.10.2014 22:43
Просмотров: 2893
12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться!
В какой-то момент у любого спортсмена, не зависимо от его уровня и званий, опускаются руки, начинается хандра и пропадает желание что-либо делать. Это возможно из-за множества причин и у каждого они свои. Вот несколько наших советов. Прочитайте и ...
08.10.2014 00:16
Просмотров: 1764
Кросс памяти Дмитрия Симонова пройдёт в Тушино
Для настоящих любителей бега, для тех, кто еще не набегался и не хочет закрыть сезон, могут принять участия в новом беговом испытании - лёгкоатлетический кросс!
В субботу, 11 октября, все любителей бега приглашаются на одиннадцатый кросс памяти ...
07.10.2014 23:25
Просмотров: 1701
ASICS и полумарафон «Осенний гром» завершили беговой сезон 2014
5 октября 2014 года в Парке Мещерский состоялся V ежегодный полумарафон «Осенний гром». По традиции, главным спортивным партнером соревнования выступил один из крупнейших в мире производителей одежды и обуви для бега – ASICS.
07.10.2014 18:31
Просмотров: 1938
Психология марафона или что происходит в голове у бегуна
Сегодня мы немного покопаемся в голове у бегуна и постараемся описать (понять) эмоции и мысли, которые появляются там во время марафонских соревнований. Для некоторых людей преодолеть физическую боль и усталость гораздо проще, чем заглушить ...
05.10.2014 09:38
Просмотров: 1613
Побит мировой рекорд по количеству марафонов
Выдержать 53 марафона за 53 дня сумела британский спортивный врач Эми Хьюз. Тем самым она побила мировой рекорд американца Дина Карназеса (он преодолел 50 марафонов за 50 дней).
На каждый марафон у британки в среднем уходило 5 часов 20 минут, женщина ...
05.10.2014 09:36
Просмотров: 1419
Легкоатлетический пробег "Ночной Лось - 2014" 11 октября
В следующую субботу, 11 октября, в парке "Лосинный остров" пройдёт вечерний забег "Ночной Лось-2014". Название соревнований обусловлено поздним стартом - старт забегу будет дан в 21:30. Всем участникам необходимо при себе иметь налобный ...
04.10.2014 15:06
Просмотров: 1674
В Москве пройдет полумарафон Осенний гром-2014
В это воскресенье, 5 октября, в Парке Мещерский в пятый раз состоится традиционный полумарафон "Осенний гром". На старт 21,1 километровой дистанции выйдут более полутора тысячи спортсменов. В этом году организаторы решили провести в разное ...
03.10.2014 11:38
Просмотров: 1667
Какие мышцы задействованы во время бега?
Мы привыкли к тому, что бег — это сильные ноги и сердце. Но на самом деле в работу включается гораздо больше мышц. Поэтому, в качестве заключительной статьи для этой недели, посвященной физиологии бега, мы предлагаем вам рассказ о том, какие ...
02.10.2014 16:35
Просмотров: 2230
В Демино пробежали полумарафон
28 сентября в Центре лыжного спорта "Демино" прошел второй этап престижного Кубка Деминских марафонов Atomic Salomon 2014-2015 - беговой полумарафон.
Победителями в забеге на 7 км стали: Антипов Григорий и Головицына Анна (оба представители ...
30.09.2014 22:31
Просмотров: 1607
Различия между спринтером и марафонцем
Наблюдая за различными беговыми состязаниями вы могли заметить как внешне отличаются спринтеры от бегунов на длинные дистанции.
По телу спринтера видно, что оно создано для скорости и мощи, в то время как тело марафонца создано для того, чтобы ...
30.09.2014 12:58
Просмотров: 2370
