Регистрация

КРОСС «ЛИСЬЯ ГОРА»

КРОСС «ЛИСЬЯ ГОРА»

14 октября пройдет осенний кросс «Лисья гора» — забег по пересеченной местности, организованный командой «Бегового сообщества». Более 1 000 участников соберутся в Битцевском лесу, чтобы посоревноваться друг с другом на природном ...
Alexey Mironenko   05.10.2018    15:34   Просмотров: 32

II кросс «Тушинский подъём» – регистрация открыта!

II кросс «Тушинский подъём» – регистрация открыта!

Друзья, открыта долгожданная регистрация на II кросс «Тушинский подъём»!    Участники первого кросса подтвердят: трасса действительно шикарна и незабываема :) Традиционно на нашем кроссе камерная дружественная ...
Alexey Mironenko   03.10.2018    11:20   Просмотров: 31

Тренировочный план. 24-30 сентября. Набираем километры

Тренировочный план. 24-30 сентября. Набираем километры

План на период с 24-30 сентября. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник -  выходной Вторник Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~1:30 Легкий бег/ велосипед Среда Направленность тренировки: ...
Alexey Mironenko   24.09.2018    17:04   Просмотров: 399

Беговые боли, травмы и их лечение

Беговые боли, травмы и их лечение

Боли в ногах бегуна сродни поломкам детских игрушек — бесценный опыт и дорога к знаниям. Но всем нам хочется, чтоб этот опыт делал нас сильнее, а не убивал. Чем сложнее предмет, тем важнее понять суть, а не просто ухватиться за информацию, ...
Alexey Mironenko   19.09.2018    10:10   Просмотров: 50

Восстановление после марафона

Восстановление после марафона

Восстановление после марафона является важным этапом оптимального плана тренировок, которым многие часто пренебрегают. Тем бегунам, кто не уделят должного внимания правильному восстановлению, потребуется намного больше времени, чтобы снова ...
Alexey Mironenko   19.09.2018    09:55   Просмотров: 36

Марафон и обувь

Марафон и обувь

1. Знатоки говорят, что вот эти кроссовки или марафонки самые лучшие.  Всё, беру Что сейчас представляет из себя верхняя модель беговой обуви? Этот вопрос часто задаётся экспертам и производителям обуви. Ответ на этот вопрос не является ...
Alexey Mironenko   18.09.2018    21:25   Просмотров: 31

Началась регистрация на Salomon Деминский беговой light trail кросс 2018!

Началась регистрация на Salomon Деминский беговой light trail кросс 2018!

14 октября 2018 г. в 11:00 (мск) будет дан старт забегам на 21 и 7 км, входящим в программу «Salomon Деминского бегового light trail кросса 2018». Онлайн регистрация продлится до 11 октября 2018 г. на сайте www.deminom.ru. Да-да! Обратите внимание, у Деминских марафонов ...
Alexey Mironenko   14.09.2018    16:59   Просмотров: 36

Традиционный Забег World Class&Физкульт "Весёлые Холмы 2018"

Традиционный Забег World Class&Физкульт "Весёлые Холмы 2018"

Программа соревнований: Соревнования по кроссу по пересеченной местности проводятся в виде личной гонки для детей и взрослых: 9:15-9:55 – Регистрация на месте старта и получение номеров. 10:00 – открытие и парад участников. 10:10 – старт для ...
Alexey Mironenko   14.09.2018    13:25   Просмотров: 43

Берлинский марафон — 2018: 20 фактов

Берлинский марафон — 2018: 20 фактов

1.    BMW Berlin Marathon традиционно проводится в последние субботу и воскресенье сентября, однако возможны исключения. Как, например, в этом году. Марафон состоится на две недели раньше из-за того, что 3 октября в Берлине будет праздноваться День ...
Alexey Mironenko   13.09.2018    10:14   Просмотров: 45

Тренировочный план. 10-16 сентября. Интенсивность и еще раз интенсивность

Тренировочный план. 10-16 сентября. Интенсивность и еще раз интенсивность

План на период с 10-16 сентября. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник -  выходной Вторник Направленность тренировки: анаэробная тренировка Время тренировки: ~1:30 Коньковые роллеры. 20 минут разминка, 5*1 минуте с темпом 5км, ...
Alexey Mironenko   06.09.2018    13:56   Просмотров: 73

Всероссийский день бега «Кросс Нации 2018» в Южном округе

Всероссийский день бега «Кросс Нации 2018» в Южном округе

1. Цели и задачи. - Приобщение населения по месту жительства к занятиямпо бегу; - повышение уровня спортивного мастерства; - выявление сильнейших спортсменов округа; - развитие массового любительского спорта. 2. Сроки и место проведения. Дата ...
Alexey Mironenko   05.09.2018    13:45   Просмотров: 61

Заплыв "Вшивая миля"

Заплыв "Вшивая миля"

15 сентября 2018 г. приглашаем вас на соревнование «Заплыв "Вшивая Миля"». Место проведения: Москва, г Москва, ул Крылатская, д 10. О событии Первый заплыв от клуба "Вши&Камыши" Собираемся с друзьями, чтобы проводить лето в ...
Alexey Mironenko   28.08.2018    21:21   Просмотров: 185   Комментариев: 1

Осенний марафон в Истриской долине

Осенний марафон в Истриской долине

Ваши друзья и близкие не ездят с вами на спортивные соревнования? Считают, что им нечего там делать и не понимают вашу страсть к спорту? Уже очень скоро, 29 сентября вам представится отличная возможность совместить забег на комфортные дистанции и ...
Alexey Mironenko   24.08.2018    20:36   Просмотров: 54

Чемпионат России по лыжероллерам 2018 Спринт

Чемпионат России по лыжероллерам 2018 Спринт

Сегодняшний день, 24 августа, на чемпионате России по лыжероллерам в Воронеже был отдан на откуп специалистом самой скоростной дисциплины - 200-метрового спринта. Победу в соревнованиях одержал Илья Безгин из Троицка, в финальном забеге сломивший ...
Alexey Mironenko   24.08.2018    20:36   Просмотров: 71

Чемпионат России по лыжероллерам 2018. Первый старт

Чемпионат России по лыжероллерам 2018. Первый старт

21 августа, в Воронеже стартовал чемпионат России по лыжероллерам. Первым номером программы стала гонка с раздельным стартом свободным стилем на 17 км у женщин и 20 км у мужчин. В женской гонке победу праздновала Светлана Николаева, представляющая ...
Alexey Mironenko   22.08.2018    11:37   Просмотров: 59

О чем сайт XCSPORT.ru Как и зачем заводить блог? Как и зачем регистрироваться? Вы можете сами публиковать новости Реклама на XCSPORT.ru Работа на XCSPORT.ru
   
Товары для спорта






Популярные статьи
Ретроновости
В этот день год назад: В этот день три года назад:
Еще почитать
Статьи с полки