Регистрация

Питание после кардиотренировки

Питание после кардиотренировки

Что происходит с организмом во время кардиотренировки, почему так важно питаться после неё и, что едят спортсмены после тренировки? Кардиотренировки считаются важной составляющей в жизни любого спортсмена. Аэробные нагрузки насыщают организм ...
Alexey Mironenko   28.05.2017   Просмотров: 2695

Можно ли покорить Эльбрус?

Можно ли покорить Эльбрус?

Можно ли покорить Эльбрус? "Горы (Эльбрус), моря , океаны покорить невозможно и смешно даже думать об этом, на фоне этих внушающих красот!  И такой цели никогда не стояло, особенно глядя на множественные наскальные таблички о погибших, или ...
Lena Bogopolskaya   16.09.2016   Просмотров: 3397   Комментариев: 1

Зимний рогейн 2016

Зимний рогейн 2016

Представляем Вашему вниманию отчет участника Зимнего рогейна 2016 - Михаила Никонова. Погода была еще холоднее чем ожидалось: -23 градуса показал термометр машины. Я одел дополнительную терму с виндстопером и еще одни носки и в результате было ...
Alexey Mironenko   25.01.2016   Просмотров: 3496

Лыжные трассы Подмосковья или где покататься на лыжах

Лыжные трассы  Подмосковья или где покататься на лыжах

Вот и наступила настоящая зима. Публикуем для всех список лыжных трасс ближайшего Подмосковья. Совсем не значит, что информация по лыжным трассам актульна постоянно, состояние снежного покрова и погода постоянно меняются, но тем не менее нам ...
   13.01.2016   Просмотров: 31970   Комментариев: 2

Дневник марафонца. 90 километров мечты

Дневник марафонца. 90 километров мечты

«НВ» продолжает публикацию проекта руководителя фотослужбы газеты Андрея Чепакина, который шаг за шагом идёт к выполнению нормативов для получения званий Мастера лыжных марафонов серий Russialoppet и Worldloppet. «Дневник марафонца» был ...
xcsport   20.03.2015   Просмотров: 4024

Лыжный марафон в Демино

Лыжный марафон в Демино

А давайте-ка я расскажу как  проходит самая массовая лыжная гонка России. Что едят и пьют во время забега, чем грозит сломанная палка и кто победил в 50 километровом  марафоне престижной серии WORLDLOPPET. Моим самым необычным впечатлением ...
xcsport   19.03.2015   Просмотров: 4508

Как я пробежал Чикагский марафон

Как я пробежал Чикагский марафон

Всем привет. Я решил все же начать вести свой блог и по сути это первая запись в нем. Были какие-то случайные отрывочные мысли ни о чем - но сейчас я хочу перейти непосредственно к делу. Когда я создавал блог с названием «Живой праздник ...
xcsport   12.12.2014   Просмотров: 3976

Спортивный метаболизм в циклических видах спорта

Спортивный метаболизм в циклических видах спорта

Спортивный метаболизм – это процессы, которые превращают пищу в энергию, необходимую для физической активности. Понимание этих процессов помогает правильно спланировать тренировки, питание и даже выбрать стратегию на гонку. 
xcsport   02.12.2014   Просмотров: 5848

Как бегать зимой?

Как бегать зимой?

На дворе уже календарная зима, а возможности встать на лыжи всё нет, а форму как-то поддерживать необходимо. Самый простой способ это сделать - бег. Но бег летом и зимой в мороз, пусть и почти по бесcнежному покрытию, отличается. Вот несколько наших ...
xcsport   02.12.2014   Просмотров: 4366

Мониторы сердечного ритма SUUNTO

SUUNTO(Финляндия) Компания SUUNTO основана в 1936 году Томасом Вохлонен (Tomas Vohlonen) финским инженером-исследователем, который изобрел и запатентовал первый в мире компас, наполненный жидкостью. В 1950 году компанией SUUNTO был разработан первый ...
   21.11.2014   Просмотров: 5531


О чем сайт XCSPORT.ru Как и зачем заводить блог? Как и зачем регистрироваться? Вы можете сами публиковать новости Реклама на XCSPORT.ru Работа на XCSPORT.ru
   
Товары для спорта


Журнал

Журнал XCSPORT- журнал о моем спорте

Журнал о спорте XCSPORT. Лыжные гонки, бег, велоспорт, триатлон, лыжероллерный спорт, мультиспорт.

дальше...

Случайное фото
Сергиев Посад, микрорайон Ферма
XCsportTV

Все видео

 
Популярные статьи