Бегом к идеальной фигуре. План подготовки к полумарафону.
Вы задались целью похудеть при помощи бега, но не можете пройти даже 5 километров в быстром темпе? Выход один – учитесь бегать, как однажды учились ходить. Предлагаем вашему вниманию беговую тренировочную программу, в результате которой ...
01.08.2014
Просмотров: 8669
Польза от погружений в холодную воду после тренировок не превосходит эффект плацебо
Адекватный баланс между тренировочными нагрузками и процессом восстановления после них необходим для достижения спортивных высот, любая допущенная здесь ошибка может спровоцировать усталость, перетренированность и ухудшение физической ...
28.06.2014
Просмотров: 5269
Навстречу лыжероллерному сезону
Магазин Аляска официальный дистрибьютер наиболее популярных производителей лыжероллеров Jenex V2 и SKISKETT предлагает большой выбор лыжероллеров любых типов: лыжероллеры для бездорожья, композитные лыжероллеров, недорогие лыжероллеры для ...
04.04.2014
Просмотров: 83457
Лыжи на колесах доступны всем!
Летние лыжи на колесиках, роллерные лыжи и, наконец лыжероллеры. Все это спортивные снаряды предназначенные заменить лыжи в бесснежный период. С каждым годом все больше людей далеких от спорта увлекаются этим интересным видом спорта и фитнесса ...
13.03.2014
Просмотров: 16348
Интервью с Александром Легковым, возвращаясь на 8 лет назад
Предлагаем вниманию эксклюзивное интервью с Александром Легковым сделанное 8 лет назад. Уже тогда Александр был одним из лидеров сборной и подавал большие надежды, сбыться которым было суждено спустя 8 долгих лет.
25.02.2014
Просмотров: 8406
Наши советы: беговой сезон зимой
Зимние холода уже наступили. Некоторые бегуны прекратили свои тренировки, но настоящих почитателей бега не остановит ни слякоть, ни мороз. Они продолжают пробежки и в зимний период.
17.12.2013
Просмотров: 5226
Как ухаживать за горным велосипедом
Продолжается дождливая осень-2013. И у всех любителей велосипеда встаёт вопрос об уходе за своим "железным конём". Педставляем Вашему вниманию полезные советы по уходу за велосипедом.
30.09.2013
Просмотров: 7352
Белорусская половинка или триатлон Минский HalfIronmen 2013
В июне в столице Белоруссии прошла половинка триатлона Ironman.Один из наших читателей, Денис Агафонов, принял участие. И не смотря на то, что уже прошло почти три месяца с момента старта, впечатления были столь яркими, что ему не составило труда ...
17.09.2013
Просмотров: 5475
Прокладка лыжни своми руками
Лыжная прогулка зимой, что может быть лучше? При этом никто из нас никогда не задумывается, а откуда она взялась эта лыжня, эти две параллельные полоски на снегу. Кто же тот «первопроходчик»? Честно говоря, на личном опыте, эта личность ...
13.09.2013
Просмотров: 16391
Журнал XCSPORT- журнал о моем спорте
Журнал о спорте XCSPORT. Лыжные гонки, бег, велоспорт, триатлон, лыжероллерный спорт, мультиспорт.
