- XCSPORT.RU / Новости
BIKE-off-ROAD Challenge 2020 переносится на 12-13 сентября 2020 года
![BIKE-off-ROAD Challenge 2020 переносится на 12-13 сентября 2020 года BIKE-off-ROAD Challenge 2020 переносится на 12-13 сентября 2020 года](/netcat_files/120/75/92727637_2678103225650118_4315109537272037376_o_thumb1.jpg)
Весна 2020 года запомнится всем надолго... Конечно, это связано с разгоревшейся в России и мире пандемией новой коронавирусной инфекции, повлекшей многочисленные гуманитарные и социально-экономические последствия… К сожалению, вирус COVID-19 ...
Lena Bogopolskaya
07.04.2020 15:48
Просмотров: 611
Открытые еженедельные ОНЛАЙН-СОРЕВНОВАНИЯ по общей физической подготовке
![Открытые еженедельные ОНЛАЙН-СОРЕВНОВАНИЯ по общей физической подготовке Открытые еженедельные ОНЛАЙН-СОРЕВНОВАНИЯ по общей физической подготовке](/netcat_files/120/75/L95issQqAkY_thumb1.jpg)
ПЕРВЫЙ ЭТАП - 11 и 12 апреля 2020 г. (суббота и воскресенье) с 08:00 до 20:00 участникам, прошедшим предварительную регистрацию, предлагается выполнить комплекс из трех упражнений в домашних условиях (квартира, дом, лестничная площадка, пр.)
Lena Bogopolskaya
06.04.2020 22:06
Просмотров: 651
Бег по лестнице - наш секрет хорошей формы в любых условиях!
![Бег по лестнице - наш секрет хорошей формы в любых условиях! Бег по лестнице - наш секрет хорошей формы в любых условиях!](/netcat_files/120/75/WhatsApp_Image_2020_04_05_at_18.12.02_1_thumb1.jpeg)
Когда нет возможности тренироваться на улице, предлагаем обратить внимание на бег по лестнице в подъезде. Обязательно откройте все форточки, чтобы приблизить условия к уличным.
Lena Bogopolskaya
05.04.2020 18:19
Просмотров: 736
Мифы о питании
![Мифы о питании Мифы о питании](/netcat_files/120/75/91735703_10157621481354934_8529378770056904704_o_thumb1.jpg)
01. Если хотите похудеть, не ешьте на ночь. Это неправда. Та энергия, которую мы получаем с едой, либо тратится на жизнедеятельность, либо идет в запас. Если вы хронически переедаете, совершенно неважно, в какое время суток
Lena Bogopolskaya
04.04.2020 20:27
Просмотров: 549
Суперкубок Деминских марафонов 2020-2021. Расписание этапов
![Суперкубок Деминских марафонов 2020-2021. Расписание этапов Суперкубок Деминских марафонов 2020-2021. Расписание этапов](/netcat_files/120/75/zhiZ7plPH0s_thumb1.jpg)
Несмотря на очередной вызов судьбы в лице всем известного вируса, команда Деминских марафонов вопреки всему планирует календарь Суперкубка Деминских марафонов 2020/2021. Итак, когда же в новом сезоне пройдут этапы Суперкубка?
Lena Bogopolskaya
01.04.2020 12:23
Просмотров: 762
ПРОДОЛЖАЕТСЯ РЕГИСТРАЦИЯ НА ОНЛАЙН-ЗАБЕГ RUN FOR LIFE WILD
![ПРОДОЛЖАЕТСЯ РЕГИСТРАЦИЯ НА ОНЛАЙН-ЗАБЕГ RUN FOR LIFE WILD ПРОДОЛЖАЕТСЯ РЕГИСТРАЦИЯ НА ОНЛАЙН-ЗАБЕГ RUN FOR LIFE WILD](/netcat_files/120/75/N7Zqz4zUlCQ_thumb1.jpg)
Команда спортсменов Run for life и Всемирный фонд дикой природы открыли первый онлайн-забег в поддержку животных, находящихся на грани исчезновения. Часть денежных средств будут переданы в Фонд дикой природы.
Lena Bogopolskaya
31.03.2020 09:26
Просмотров: 636
Яркие моменты прошедшей зимы в фотографиях
![Яркие моменты прошедшей зимы в фотографиях Яркие моменты прошедшей зимы в фотографиях](/netcat_files/120/75/Jim0BBIzbAk_thumb1.jpg)
Прошедшая зима запомнилась лыжникам отсутствием снега. Но все-таки давайте вспомним те счастливые дни, когда соревнования по лыжным гонками состоялись. Смотрите подборку снежных фотографий в альбомах на нашем сайте
Lena Bogopolskaya
29.03.2020 09:07
Просмотров: 728
Незабываемая прогулка по весеннему лесу. Дистанции на любой вкус: 25, 50 и 100
![Незабываемая прогулка по весеннему лесу. Дистанции на любой вкус: 25, 50 и 100 Незабываемая прогулка по весеннему лесу. Дистанции на любой вкус: 25, 50 и 100](/netcat_files/120/75/vUp3ncp6dgc_thumb1.jpg)
Открыта запись на ВЕСЕННИЙ Турмарафон - самостоятельную прогулку 18/19 апреля 2020 г. Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с Положением:
Lena Bogopolskaya
26.03.2020 21:24
Просмотров: 567
Формируем полезные привычки!
![Формируем полезные привычки! Формируем полезные привычки!](/netcat_files/120/75/Tag_Team_thumb1.jpg)
Привычка регулярно тренироваться делает нас здоровее и сильнее, а еще помогает обогнать вирус! Привычка — это действие, которое мы повторяем так долго, что начинаем делать его на автопилоте.
Lena Bogopolskaya
25.03.2020 20:10
Просмотров: 631
Присоединяйся к открытому челленджу и обгони вирус!
![Присоединяйся к открытому челленджу и обгони вирус! Присоединяйся к открытому челленджу и обгони вирус!](/netcat_files/120/75/90444834_10163378367310038_3599431800935415808_n_thumb1.jpg)
В мире закрываются стадионы, бассейны, велостудии, отменяются спортивные мероприятия и люди вынуждены отказываться от вечеринок в честь достигнутых спортивных целей. Все эти меры необходимы, но что делать тем, кто привык жить ...
Lena Bogopolskaya
24.03.2020 07:22
Просмотров: 744
Одно упражнение на пресс, которое вам стоит попробовать
![Одно упражнение на пресс, которое вам стоит попробовать Одно упражнение на пресс, которое вам стоит попробовать](/netcat_files/120/75/press_1_thumb1.jpg)
Тренеры из фитнесс-студии The Barre Code рекомендуют одно очень эффективное упражнение – подъем корпуса с высоко поднятыми ногами.
Как говорят тренеры Ариана Чернин и Джиллиан Лоренц, плавные движения без рывков максимально задействуют мышцы ...
Lena Bogopolskaya
23.03.2020 07:52
Просмотров: 643
Heavy Metal Ultra Virtual Edition
![Heavy Metal Ultra Virtual Edition Heavy Metal Ultra Virtual Edition](/netcat_files/120/75/89990019_220166526016126_7975116427373838336_o_thumb1.jpg)
Так как все спортивные соревнования запрещены из-за карантина корона, но весна выходит в воздухе, а душа жаждет выхода, то начиная с 9 утра (GMT+ 2) 28.03 мы стараемся помочь хотя бы немного и устроить первый в истории "Heavy Metal Ultra Virtual Edition"
Lena Bogopolskaya
21.03.2020 15:49
Просмотров: 753
Все паркраны в России с настоящего момента приостановлены
![Все паркраны в России с настоящего момента приостановлены Все паркраны в России с настоящего момента приостановлены](/netcat_files/120/75/89855281_2887695024602704_2382738956925009920_n_thumb1.jpg)
Все паркраны в России с настоящего момента приостановлены из-за ситуации с коронавирусом COVID-19. Пока приостановка действует до конца марта. Глобальная позиция parkrun опубликована и обновляется здесь:
Lena Bogopolskaya
19.03.2020 10:05
Просмотров: 603
В чём бегать весной: выбираем одежду для бега с умом
![В чём бегать весной: выбираем одежду для бега с умом В чём бегать весной: выбираем одежду для бега с умом](/netcat_files/120/75/v_chem_begat_vesnoy_thumb1.jpg)
Правильный выбор одежды для бега весной – важная составляющая каждой пробежки в это время года. Вопрос “Что надеть?” волнует не только девушек. Им задаются все бегуны, когда из-за облаков выглядывает тёплое солнышко
Lena Bogopolskaya
18.03.2020 09:22
Просмотров: 643
Улучшение качества сна у спортсменов
![Улучшение качества сна у спортсменов Улучшение качества сна у спортсменов](/netcat_files/120/75/dobroe_utro_thumb1.jpg)
Время сейчас сложное: межсезонье, авитаминоз, эпидемия короновируса. Сон, как известно, является ключевым фактором восстановления у спортсменов. Исследования показывают, что спортсмены имеют более низкое качество сна, чем не спортсмены
Lena Bogopolskaya
17.03.2020 10:39
Просмотров: 548
Комментариев: 1
Лыжные тренажеры для лыжников и пловцов: что выбрать?
Просмотров: 94707Навстречу лыжероллерному сезону
Просмотров: 82853Сравнительный тест беговых кроссовок сезона 2011г. Часть 1.
Просмотров: 63705Российский Гран-При «Спринт Тур»: бюджет, рекорды, участники
Просмотров: 3421Тренировочный план. Поднимаем интенсивность
Просмотров: 940Олег Кочетков приглашает на лыжную гонку в Зарайск
Просмотров: 5823Основные способы прокладки лыжни
Просмотров: 7600Правильная длина лыжных палок с учетом рельефа трассы
Просмотров: 2183