Тренировочный план. 6 июня - 12 июня. Продолжаем подготовку.
Продолжаем подготовку к зимнему сезону. План на период 6 июня - 12 июня. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - выходной Вторник - Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~1 час Легкий бег: 45 минут + 2-3 серии ...
05.06.2016 22:43
Просмотров: 1198
"А ну-ка, девушки" на BIKE-off-ROAD Challenge!
Ежегодная, крупнейшая в России, приключенческая велогонка, проводящаяся с 2005 года, BIKE-off-ROAD Challenge состоялась в субботу 4 июня в Волоколамском районе Московской области. В соревнованиях приняли участие более тысячи спортсменов всех ...
05.06.2016 20:38
Просмотров: 1302
Железный путь: как стать айронменом и остаться человеком?
Речь пойдет о триатлоне, о ее самой длинной дистанции: плавание 3,8 км, велосипед 180 км, бег 42 км. Какие качества необходимы триатлету и какими методами их развивать? Как готовиться?
04.06.2016 12:08
Просмотров: 1437
Вокруг Земли за 60 минут
18 июня в 10.00 на ВДНХ начнется забег «Вокруг Земли за 60 минут». Он пройдет по разнообразной трассе парка ВДНХ. Круг - 5 км. Но мы не будем ограничены протяженностью трассы, только длительностью: забег продлится ровно час. Каждый из нас ...
03.06.2016 11:42
Просмотров: 1211
"Удача" приглашает на раздельную лыжероллерную гонку в Новомосковске
Спортивный клуб "Удача" приглашает вас в Новомосковск (Тульская обл.) на лыжероллерную гонку 4 июня 2016. ПОЛОЖЕНИЕ о проведении гонки «На призы СК «Удача» по лыжероллерам 1. Цели и задачи 1.1 Пропаганда средств и методов ...
02.06.2016 11:54
Просмотров: 1544
День защиты детей отметь активно!
П Р О Г Р А М М А (не ФЛРД)
ОТКРЫТОГО ПЕРВЕНСТВО ЛЮБЕРЕЦКОГО РАЙОНА ПО ЛЫЖЕРОЛЛЕРАМ,
ПОСВЯЩЕННОЕ ДНЮ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ
«Д Е Т С К А Я Г О Н К А С Р А З Д Е Л Ь Н Ы М С Т А Р Т О М»
4 июня 2016 года
Московская область, ...
01.06.2016 18:22
Просмотров: 1156
Забеги, на которые можно зарегистрироваться в июне
Сегодня, в первый день лета, на сайте newrunners.ru открывается регистрация на «Забег дружбы народов», в рамках которого 21 августа в Парке культуры и отдыха Кузьминки можно будет пробежать полумарафон, 7 км и даже эстафету! Регистрируйтесь и ...
01.06.2016 05:47
Просмотров: 1158
"Бегущие сердца" олимпийских чемпионов
В минувшее воскресенье Москве состоялся благотворительный забег «Бегущие сердца», который организовывает фонд «Обнаженные сердца» Натальи Водяновой. Средства от забега пойдут на создание сети бесплатных служб сопровождения для ...
31.05.2016 13:51
Просмотров: 1160
BIKE-off-ROAD Challnge 2016 - остался один день для заявки и льготной оплаты!
Стало известно место старта 12 приключенческой велогонки BIKE-off-ROAD Challenge 2016! Стартовая поляна будет располагаться у деревни Горки Волоколамского района Московской области. В соответсвующем ...
30.05.2016 08:24
Просмотров: 1185
Почему во время длительных тренировок на ранних этапах подготовки, необязательно потреблять дополнительные углеводы
Очень, часто, мы видим, как люди на каждой длительной тренировки пьют изотонические напитки и съедают много гелей. Делая это каждую тренировку, не понимая, когда нужно дополнительное питание, а когда нет.
Мы, рекомендуем, использовать ...
28.05.2016 09:24
Просмотров: 1214
Красно-белый старт
Отличная новость для всех любителей спортивного клуба Спартак в рядах семьи Grom. Приглашаем вас на первый в истории клуба красно-белый легкоатлетический забег вокруг домашнего стадиона "Открытие-Арена" – 4 июня. ...
27.05.2016 16:43
Просмотров: 1229
План на лето!
Уважаемые спортсмены - любители!
Специально для тех, кто не хочет придумывать тренировочные планы на лето или вообще писать себе планы, мы начинаем публиковать... именно тренировочные планы.
Тренировки будут направлены на развитие именно ...
27.05.2016 09:57
Просмотров: 1155
Комментариев: 2
План на лето!
Уважаемые спортсмены - любители!
Специально для тех, кто не хочет придумывать тренировочные планы на лето или вообще писать себе планы, мы начинаем публиковать... именно тренировочные планы.
Тренировки будут направлены на развитие именно ...
27.05.2016 09:57
Просмотров: 1222
Какой лыжный марафон самый, самый, самый? Впечатления нового члена клуба100 Russialoppet Владислава Белякова
Традиционное награждение победителей и призеров Кубка «Лыжные марафоны России-2016» среди любителей (1-3 места по всем возрастным группам), вручение дипломов Почетным Мастерам, Мастерам и членам клубов «100» и «50 Russialoppet» за 2016 год, а ...
26.05.2016 13:50
Просмотров: 1619
Можешь - беги! Не бежишь - хлопай в ладоши!
У нас хорошая новость: по многочисленным просьбам участников продлили регистрацию на благотворительный пробег и праздник «СПОРТ ВО БЛАГО», который пройдет в эту субботу 28 мая в Ботаническом саду, до 25 мая 18:00!
25.05.2016 12:34
Просмотров: 1141
