В Красногорске скоро заморозки, срочно!
Рады сообщить, что в субботу 26 ноября мы проводим трейл-марафон «Красногорские заморозки».
Две дистанции: 42.2 и 10 км - в один круг. Набор высоты до 700 м на марафоне.
Медали всем финишерам.
Положение соревнований.
Регистрация и оплата
Пункты ...
15.10.2016 00:06
Просмотров: 1227
40-й Космический марафон - рассказ главного судьи соревнований
Главный судья 40-го Космического марафона, председатель КЛБ "Муравей" Владимир Волков рассказал нам о том, как прошел марафон в городе Королеве.
39 лет назад члены КЛБ "Муравей", рождённого 15 августа 1976 года, и не мечтали, что 1-й ...
14.10.2016 09:08
Просмотров: 1985
Приглашаем на встречу с легендой советского лыжного спорта
Дорогие друзья!
Молния!
СПОРТ ВО БЛАГО приглашает Вас посетить лекцию с легендарной советской и российской лыжницей Анфисой Резцовой!
На встрече Вы сможете узнать секреты тренировок и задать вопросы о спорте и мотивации единственной в ...
13.10.2016 10:24
Просмотров: 1239
Показательные выступления по беговелу и велоспорту МТВ "Полоса препятствий" в Чертаново
15 октября приглашаем всех на показательные выступления, в которых может принять участие любой желающий. Нужен лишь велосипед (беговел для детей не умеющих кататься на двухколесном велосипеде) и шлем.
Участникам будет предложено проехать не ...
12.10.2016 12:51
Просмотров: 1286
Списки адресов и примеры обращений с требованием остановить вырубку Бутовского леса
Дорогие спортсмены, лыжники, бегуны, велосипедисты! Уважаемые любители прогулок на свежем воздухе!
Наши друзья - спортивный клуб "Альфа-Битца" подготовили примеры обращений куда писать и куда жаловаться о вырубке в Бутовском ...
11.10.2016 09:45
Просмотров: 1728
Тренировочный план. Восстанавливаемся
План на период с 10 октября - 16 октября. Вопросы можно оставлять в комментариях.
Понедельник - как всегда выходной
Вторник
Направленность тренировки: аэробная тренировка
Время тренировки: ~1 час
Легкий ...
10.10.2016 19:36
Просмотров: 1196
Тренировочный план. 10 октября - 16 октября. Восстанавливаемся
План на период с 10 октября - 16 октября. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - как всегда выходной Вторник Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~1 час Легкий ...
10.10.2016 19:36
Просмотров: 1225
Кросс памяти А.А.Карпова состоится в любую погоду
Вот уже на протяжении многих десятков лет на склонах Воробьёвых гор лыжники МГУ проводят кросс Карпова. Сначала - "в честь" Андрея Алексеевича, а затем - "в память" заслуженного тренера СССР. Андрей Алексеевич явился родоначальником ...
10.10.2016 19:30
Просмотров: 1326
Wings for Life 2017 Регистрация доступна
7 мая 2017 года состоится традиционный всемирный пробег
Wings for Life World Run. Бежим за тех, кто не может.
Все началось с простой, но увлекательной идеи, родилась которая во время ожидания посадки на самолет в одном из московских аэропортов. А что если ...
10.10.2016 19:20
Просмотров: 1130
Николай Панкратов - победитель 32-го традиционного кросса лыжников "Измайловское кольцо-2016"
9 октября состоялся 32-й традиционный кросс лыжников "Измайловское кольцо-2016", проводимый Российским Государственным Университетом физической культуры. Стадион "Авангард" гостеприимно встретил около 350 спортсменов всех ...
10.10.2016 14:57
Просмотров: 1578
29 октября. Очень Тёмная гонка 2016
Хеллоинская гонка-маскарад пройдет 29 октября в Чулково. Завершающая гонка-маскарад-тусовка сезона! Традиционная разметка а-ля «звездный путь» из световозвращающих элементов на деревьях, интересная трасса, адаптированная под гонку в ...
08.10.2016 17:48
Просмотров: 1264
Разгром бега и КЛБ "Муравей" в Королёве
Уважаемые коллеги и друзья! Президент Всероссийского КЛБ, директор и главный судья Космического марафона, председатель КЛБ "Муравей" ...
07.10.2016 11:34
Просмотров: 1730
Благотворительный пробег "нечести" в Кузьминках!
30 октября 2016 состоится Благотворительный легкоатлетический Забег «HALLOWEEN RUN 2016»! В этот раз, для взрослых дистанция: 10 км и 1 км для детей. Забег пройдет в ПКиО «КУЗЬМИНКИ». В программе мероприятия ...
06.10.2016 20:13
Просмотров: 1177
Простые упражнения для здоровья коленей и ступней
Эти упражнения помогает при болях в колене или обоих коленях. Выполнять их, как и все упражнения Фельденкрайза, следует очень медленно, с вниманием, с минимальной амплитудой, до комфортного состояния (не доводить до перенагрузки). ...
06.10.2016 14:21
Просмотров: 1329
Продлена регистрация на Измайловский полумарафон!
По многочисленным просьбам организаторы продлили регистрацию аж на 38 часов! До 14:00, 6 октября 2016 года. Скидок и передач регистраций больше нет!!! Регистрация на IV Измайловский полумарафон -http://www.sportvokrug.ru/competitions/1915/ 16 октября 2016 года уже в ...
05.10.2016 14:40
Просмотров: 1381
