Тренировочный план на неделю
План на период с 14 ноября - 20 ноября. Вопросы можно оставлять в комментариях.
Понедельник - как всегда выходной
Вторник
Направленность тренировки: анаэробная тренировка
Время тренировки: ~1,75 час
Классические роллеры/лыжи. 20 минут разминки, ...
17.11.2016 10:52
Просмотров: 1200
Тренировочный план. 14 ноября - 20 ноября. Анаэроба немного
План на период с 14 ноября - 20 ноября. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - как всегда выходной Вторник Направленность тренировки: анаэробная тренировка Время тренировки: ~1,75 час Классические роллеры/лыжи. 20 минут разминки, ...
17.11.2016 10:52
Просмотров: 1452
Эйфория бегуна: есть или нет?
Наверное, каждый, кто пробегал больше пяти километров или кто профессионально занимается лёгкой атлетикой или лыжами, хотя бы раз ощущал невероятные, сродни эйфории, эмоции ближе к концу дистанции и, тем более, на финише. Вместе с общей ...
16.11.2016 11:20
Просмотров: 1506
31 Пробег-Марафон "Битцевская прямая" 19 ноября 2016 г., г. Москва, метро Беляево, Битцевский лес
31 Пробег-Марафон "Битцевская прямая" 19 ноября 2016 г., г. Москва, метро Беляево, Битцевский лес страртует
В 9-30 НА ДИСТАНЦИИ 500 МЕТРОВ, 1 КМ, 2 КМ, 3 КМ
В 10-00 НА ДИСТАНЦИИ5 КМ, 10 КМ, 15 КМ, 21,1 КМ, 30 КМ, 42,2 КМ, 50 КМ, 63.3 КМ, 70 КМ, 100 КМ
Положение
31 ...
15.11.2016 09:36
Просмотров: 1489
IV Беговой флешмоб «Все бегут»
Дорогие друзья! Мы рады сообщить вам об открытии регистрации на IV Беговой флешмоб «Все бегут»! В этот раз организаторы проверят на прочность командный дух и силу участников в личном зачете. Правила остаются неизменными. Все описание на ...
14.11.2016 23:46
Просмотров: 1271
Открылась онлайн регистрация и оплата стартовых взносов на «X Традиционный Международный Дёминский лыжный марафон FIS/WORLDLOPPET 2017» - лыжный марафон России № 1
4 – 5 марта 2017 года в центре лыжного спорта «Демино» (Рыбинский район Ярославской области) пройдёт юбилейный «X Традиционный Международный Дёминский лыжный марафон FIS/WORLDLOPPET 2017».
За свою короткую, по меркам лыжных гонок, 10-ти летнюю ...
14.11.2016 10:35
Просмотров: 1431
«KrasSki» 2017
Первая лыжная Гонка в 2017 году и первая лыжная Гонка от проекта "Все бегут". Организаторы стараются делать все ивенты на "отлично"! Раздевалки, горячий душ, комната для индивидуальной подготовки лыж. Профессиональная подготовка трассы. ...
12.11.2016 16:55
Просмотров: 1351
Куда поехать на вкатку? Может в Дёмино?
Друзья! Мы продолжаем искать места недалеко от Москвы, где уже так много снега, что лыжная трасса готовится специальной техникой. Вы еще не решили, куда поехать на вкатку? Добро пожаловать в Дёмино!
11.11.2016 09:43
Просмотров: 1566
Календарь зимнего сезона 2016/2017 Спортивного клуба "Альфа-Битца"
Спортивный клуб "Альфа-Битца" представляет вашему вниманию календарь открытых массовых спортивных соревнований по лыжным гонкам, запланированных в зимнем сезоне 2016/2017.
25 декабря 2016 года состоится Открытие сезона, а 31 декабря ...
10.11.2016 06:45
Просмотров: 1459
Зимние соревнования Zima Grom 2017!
Команда 3sport готова объявить даты зимних соревнований Zima Grom 2017! Об окрытии регистрации на все старты сообщим дополнительно. Не пропустить открытие регистрации можно, подписавшись на официальный канал 3sport в Телеграм http://amp.gs/TuOn. 15.01 — Ski ...
09.11.2016 11:43
Просмотров: 1772
Благотворительный забег "Согревающие бегом"
Что может заставить взрослого - или не очень взрослого жителя большого, очень большого города совершить пробежку субботним ноябрьским днем? Прямо накануне зимы?
Пусть это будет благотворительный забег! А что? Повод - отличный. Призы - ...
09.11.2016 11:08
Просмотров: 1308
Новое правило о длине палок не коснется любителей.
Спортивный директор комитета по лыжным гонкам FIS Пьер Миньере разъяснил организаторам марафонов серии Worldloppet, как новое правило 83% длины классических палок будет работать в массовых гонках.
Все марафоны Worldloppet проводятся под эгидой FIS и ...
08.11.2016 23:43
Просмотров: 1251
Первый снег — 2016. Результаты
6 ноября лыжный сезон был открыт на всенародно любимой трассе ГАБО. Организаторы, как всегда приложили большие усилия и сделали 5 км круг. В соревнования приняли участие более 100 человек, в том числе член сборной команды России по лыжным гонкам - ...
08.11.2016 23:05
Просмотров: 1268
Куда поехать на вкатку? Может в Пересвет?
В этом сезоне московские снегопады меняют планы на вкатку у многих лыжников. Александр Легков написал: "Зачем ехать в Финляндию, если в родном Пересвете есть прекрасная лыжная трасса?" Удивительно, но в Финляндии сейчас снега мало даже в ...
08.11.2016 11:50
Просмотров: 1879
Оттепель тренировкам не помеха
План на период с 7 ноября - 13 ноября. Вопросы можно оставлять в комментариях.
Понедельник - как всегда выходной
Вторник
Направленность тренировки: аэробная тренировка
Время тренировки: ~1 час
Любая аэробная нагрузка. ...
08.11.2016 10:52
Просмотров: 1208
