Регистрация

Секта планочников: как одно упражнение изменило всё

Секта планочников: как одно упражнение изменило всё

Планка — статическое упражнение для укрепления “кора”: мышц брюшного пресса, а еще ног и спины. Натренировать и укрепить эти базовые мыщцы можно без традиционных упражнений с подъемом ног и корпуса.
xcsport   09.12.2014    12:32   Просмотров: 2144

Заболели в соревновательный период? Не беда!

Заболели в соревновательный период? Не беда!

Самое обидное для спортсмена - это заболеть в соревновательный период, а ещё обиднее - непосредственно перед важным стартом. Спортсмены как могут берегутся, утепляются, но если произошла беда, и Вы заболели, смотрите видео!
xcsport   26.11.2014    19:39   Просмотров: 2726

«Плавайте с утра – это намного полезнее». 14 правил для тех, кто решил ходить в бассейн

«Плавайте с утра – это намного полезнее». 14 правил для тех, кто решил ходить в бассейн

Призер чемпионатов мира и Европы Никита Коновалов рассказывает, как правильно плавать и получать от этого кайф. Нужно ли перед началом занятий провериться у врача? Медкомиссия – это обязательно, без справки все равно не пустят в бассейн. ...
xcsport   21.11.2014    18:27   Просмотров: 2468

Smoke on the Moscow

Smoke on the Moscow

Такого грязного воздуха в Московском регионе не наблюдалось много лет. Виновник ослабления процессов очищения приземного воздуха – малоподвижный и мощный антициклон. Он способствовал ухудшению экологической ситуации не только в ...
admin   21.11.2014    15:29   Просмотров: 2178

Олимпийский бассейн в Лужниках сносят экскаватором

Олимпийский бассейн в Лужниках сносят экскаватором

31 октября в Москве начат снос здания Плавательного бассейна в Лужниках. Под нож экскаватора отправляется прекрасный образец советской архитектуры, один из символов достижений отечественной физической культуры, в стенах которого в своё время ...
xcsport   04.11.2014    11:02   Просмотров: 1533

4 ноября Пушкино приглашает на Бегатлон!

4 ноября Пушкино приглашает на Бегатлон!

Совершенно небывалую в Подмосковье вещь решил организовать спортивный клуб "SportProject":  любительские соревнования по настоящему биатлону.  Настоящему - потому что в качестве оружия соревнующиеся будет использовать биатлонные ...
xcsport   18.10.2014    00:47   Просмотров: 1531

Пробег "Семь холмов" всё-таки кросс

Пробег "Семь холмов" всё-таки кросс

19 октября, в воскресение, состоится тридцать четвёртый пробег «Семь холмов». Наш сайт XCSPORT.ru позвонил организаторам и задал несколько вопросов.  
xcsport   17.10.2014    02:26   Просмотров: 1545

С чего начать тренировки. Общая физическая подготовка

С чего начать тренировки. Общая физическая подготовка

В последнее время появилось очень много разных методик и систем физической подготовки. Все они разные и имеют разную акцентированность, адепты каждой из систем пытаются доказать, что только их система наиболее эффективна. На самом деле, если ...
xcsport   14.10.2014    00:25   Просмотров: 1781

Бассейн, или новый "Трансвааль-парк"? Жители митингуют против сноса бассейна в "Лужниках"

Бассейн, или новый "Трансвааль-парк"? Жители митингуют против сноса бассейна в "Лужниках"

Москвичи требуют признать  Лужники  ценным градоформирующим объектом и настаивают на особом статусе сооружений и его сохранении. 25 сентября на Площади революции  протестующие жители столицы провели еще один митинг против будущего ...
xcsport   01.10.2014    14:10   Просмотров: 2011

Интенсивность тренировок обычно переоценвают

Интенсивность тренировок обычно переоценвают

Вы тренируетесь для поддержания здоровья и чувствуете что ваших тренировок более чем достаточно? Тогда вы скорее всего относитесь к большому числу канадцев, которые переоценивают то, насколько усердно они тренируются, или преуменьшают понятие ...
xcsport   29.09.2014    10:48   Просмотров: 1882

Горный бег в Москве 4 октября

Горный бег в Москве 4 октября

Начата регистрация на соревнования по горному бегу в Москве, которые пройдут 3 октября. На склонах горы у спортбазы Узкое пройдет не только Кубок России (среди взрослых), но и чемпионаты и первенства Москвы. 
xcsport   17.09.2014    10:23   Просмотров: 1632

Московский Комсомолец:"В смерти участника турнира по спортивному ориентированию могут быть виноваты организаторы соревнований"

Московский Комсомолец:"В смерти участника турнира по спортивному ориентированию могут быть виноваты организаторы соревнований"

В ДТП с велосипедистом погиб 7 сентября в Подмосковье один из самых талантливых спортивных ориентировщиков столичного региона 42-летний Данила Соколов. 
xcsport   09.09.2014    14:06   Просмотров: 1896

1-ый Горный марафон на полюсе холода «Ольчан-2014»

1-ый Горный марафон на полюсе холода «Ольчан-2014»

6 сентября 2014 года на Дальнем востоке России состоялся I Горный марафон на полюсе холода «Ольчан-2014». Пробег прошел в горно-таежной местности Оймяконского района Якутии на Ольчанском перевале в 40 км от п. Усть Нера. 
xcsport   09.09.2014    11:27   Просмотров: 1419

На ВДНХ открылась бесплатная площадка CrossFit

На ВДНХ открылась бесплатная площадка CrossFit

Этим летом возможностей для бесплатного фитнеса стало еще больше! Теперь CrossFit площадка, доступная для всех желающих, появилась и на ВДНХ — перед павильоном №27 «Физкультура и спорт». Летом занятия будут проводиться на площадке со ...
xcsport   06.09.2014    22:37   Просмотров: 1708

В Москве прошёл второй "Забег в высоту"

В Москве прошёл второй "Забег в высоту"

28 августа 2014 года в Москве был проведён второй ежегодный скоростной "Забег в высоту" на верхний этаж одного из самых высоких жилых зданий мира – небоскреб «Город Столиц» компании Capital Group. 
xcsport   04.09.2014    17:44   Просмотров: 1435

О чем сайт XCSPORT.ru Как и зачем заводить блог? Как и зачем регистрироваться? Вы можете сами публиковать новости Реклама на XCSPORT.ru Работа на XCSPORT.ru
   
Популярные статьи
Ретроновости
В этот день два года назад: В этот день три года назад:
Еще почитать
Статьи с полки

© XCsport 2024
Звоните: +7-495-7882324
Пишите: info@xcsport.ru

Яндекс.Метрика 

Powered by XCSPORT