Регистрация

Всепогодная лыжная трасса откроется в парке Олимпийской деревни в Москве с началом зимы

Всепогодная лыжная трасса откроется в парке Олимпийской деревни в Москве с началом зимы

1 декабря парк Олимпийской деревни в Москве откроет зимний сезон официальным стартом работы уникальной всесезонной лыжной трассы длиной 1000 м. Трасса с искусственным оснежением готовится ратраком, её ширины будет достаточно для катания как ...
Alexey Mironenko   30.11.2018    19:12   Просмотров: 668

Тренировочный план. 22-28 октября. Восстанавливаемся перед боевой неделей

Тренировочный план. 22-28 октября. Восстанавливаемся перед боевой неделей

План на период с 22-28 октября. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник -  выходной Вторник Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~1:30 Легкий бег/ велосипед Среда Направленность тренировки: ...
Alexey Mironenko   23.10.2018    13:24   Просмотров: 670

Виртуальный забег «Зомби Party Run»

Виртуальный забег «Зомби Party Run»

С 29 октября по 4 ноября 2018 года в разных городах России и за рубежом пройдет забег Зомби Party Run, приуроченный к празднованию Хеллоуина. В этот день можно смело надеть любой костюм или маску и при этом выглядеть страшно, но отнюдь не странно! ...
Alexey Mironenko   22.10.2018    17:11   Просмотров: 618

Черноморский полумарафон

Черноморский полумарафон

ВФСО «Трудовые резервы» и команда «Ялта марафона» приглашают вас принять участие в первом Черноморском полумарафоне и познакомиться с Севастополем — легендарным городом моряков. В конце октября туристы уже разъезжаются по ...
Alexey Mironenko   18.10.2018    19:22   Просмотров: 615

КРОСС «ЛИСЬЯ ГОРА»

КРОСС «ЛИСЬЯ ГОРА»

14 октября пройдет осенний кросс «Лисья гора» — забег по пересеченной местности, организованный командой «Бегового сообщества». Более 1 000 участников соберутся в Битцевском лесу, чтобы посоревноваться друг с другом на природном ...
Alexey Mironenko   05.10.2018    15:34   Просмотров: 988

II кросс «Тушинский подъём» – регистрация открыта!

II кросс «Тушинский подъём» – регистрация открыта!

Друзья, открыта долгожданная регистрация на II кросс «Тушинский подъём»!    Участники первого кросса подтвердят: трасса действительно шикарна и незабываема :) Традиционно на нашем кроссе камерная дружественная ...
Alexey Mironenko   03.10.2018    11:20   Просмотров: 770

Тренировочный план. 24-30 сентября. Набираем километры

Тренировочный план. 24-30 сентября. Набираем километры

План на период с 24-30 сентября. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник -  выходной Вторник Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~1:30 Легкий бег/ велосипед Среда Направленность тренировки: ...
Alexey Mironenko   24.09.2018    17:04   Просмотров: 1509

Беговые боли, травмы и их лечение

Беговые боли, травмы и их лечение

Боли в ногах бегуна сродни поломкам детских игрушек — бесценный опыт и дорога к знаниям. Но всем нам хочется, чтоб этот опыт делал нас сильнее, а не убивал. Чем сложнее предмет, тем важнее понять суть, а не просто ухватиться за информацию, ...
Alexey Mironenko   19.09.2018    10:10   Просмотров: 3071

Восстановление после марафона

Восстановление после марафона

Восстановление после марафона является важным этапом оптимального плана тренировок, которым многие часто пренебрегают. Тем бегунам, кто не уделят должного внимания правильному восстановлению, потребуется намного больше времени, чтобы снова ...
Alexey Mironenko   19.09.2018    09:55   Просмотров: 716

Марафон и обувь

Марафон и обувь

1. Знатоки говорят, что вот эти кроссовки или марафонки самые лучшие.  Всё, беру Что сейчас представляет из себя верхняя модель беговой обуви? Этот вопрос часто задаётся экспертам и производителям обуви. Ответ на этот вопрос не является ...
Alexey Mironenko   18.09.2018    21:25   Просмотров: 715

Началась регистрация на Salomon Деминский беговой light trail кросс 2018!

Началась регистрация на Salomon Деминский беговой light trail кросс 2018!

14 октября 2018 г. в 11:00 (мск) будет дан старт забегам на 21 и 7 км, входящим в программу «Salomon Деминского бегового light trail кросса 2018». Онлайн регистрация продлится до 11 октября 2018 г. на сайте www.deminom.ru. Да-да! Обратите внимание, у Деминских марафонов ...
Alexey Mironenko   14.09.2018    16:59   Просмотров: 713

Традиционный Забег World Class&Физкульт "Весёлые Холмы 2018"

Традиционный Забег World Class&Физкульт "Весёлые Холмы 2018"

Программа соревнований: Соревнования по кроссу по пересеченной местности проводятся в виде личной гонки для детей и взрослых: 9:15-9:55 – Регистрация на месте старта и получение номеров. 10:00 – открытие и парад участников. 10:10 – старт для ...
Alexey Mironenko   14.09.2018    13:25   Просмотров: 670

Берлинский марафон — 2018: 20 фактов

Берлинский марафон — 2018: 20 фактов

1.    BMW Berlin Marathon традиционно проводится в последние субботу и воскресенье сентября, однако возможны исключения. Как, например, в этом году. Марафон состоится на две недели раньше из-за того, что 3 октября в Берлине будет праздноваться День ...
Alexey Mironenko   13.09.2018    10:14   Просмотров: 812

Тренировочный план. 10-16 сентября. Интенсивность и еще раз интенсивность

Тренировочный план. 10-16 сентября. Интенсивность и еще раз интенсивность

План на период с 10-16 сентября. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник -  выходной Вторник Направленность тренировки: анаэробная тренировка Время тренировки: ~1:30 Коньковые роллеры. 20 минут разминка, 5*1 минуте с темпом 5км, ...
Alexey Mironenko   06.09.2018    13:56   Просмотров: 1319

Всероссийский день бега «Кросс Нации 2018» в Южном округе

Всероссийский день бега «Кросс Нации 2018» в Южном округе

1. Цели и задачи. - Приобщение населения по месту жительства к занятиямпо бегу; - повышение уровня спортивного мастерства; - выявление сильнейших спортсменов округа; - развитие массового любительского спорта. 2. Сроки и место проведения. Дата ...
Alexey Mironenko   05.09.2018    13:45   Просмотров: 728

О чем сайт XCSPORT.ru Как и зачем заводить блог? Как и зачем регистрироваться? Вы можете сами публиковать новости Реклама на XCSPORT.ru Работа на XCSPORT.ru
   
Популярные статьи
Ретроновости
Еще почитать
Статьи с полки

© XCsport 2024
Звоните: +7-495-7882324
Пишите: info@xcsport.ru

Яндекс.Метрика 

Powered by XCSPORT