Заплыв "Вшивая миля"
15 сентября 2018 г. приглашаем вас на соревнование «Заплыв "Вшивая Миля"». Место проведения: Москва, г Москва, ул Крылатская, д 10. О событии Первый заплыв от клуба "Вши&Камыши" Собираемся с друзьями, чтобы проводить лето в ...
28.08.2018 21:21
Просмотров: 1035
Комментариев: 1
Осенний марафон в Истриской долине
Ваши друзья и близкие не ездят с вами на спортивные соревнования? Считают, что им нечего там делать и не понимают вашу страсть к спорту? Уже очень скоро, 29 сентября вам представится отличная возможность совместить забег на комфортные дистанции и ...
24.08.2018 20:36
Просмотров: 645
Чемпионат России по лыжероллерам 2018 Спринт
Сегодняшний день, 24 августа, на чемпионате России по лыжероллерам в Воронеже был отдан на откуп специалистом самой скоростной дисциплины - 200-метрового спринта. Победу в соревнованиях одержал Илья Безгин из Троицка, в финальном забеге сломивший ...
24.08.2018 20:36
Просмотров: 758
Чемпионат России по лыжероллерам 2018. Первый старт
21 августа, в Воронеже стартовал чемпионат России по лыжероллерам. Первым номером программы стала гонка с раздельным стартом свободным стилем на 17 км у женщин и 20 км у мужчин. В женской гонке победу праздновала Светлана Николаева, представляющая ...
22.08.2018 11:37
Просмотров: 696
Марафонская серия Ски Классикс изменяет правила для увеличения количества лыжниц
Марафонская серия Ски Классикс, которая включает в себя 12 лыжных марафонов по всей Европе, продолжает прилагать усилия для увеличения количества спортсменов-женщин в профессиональных командах. В предстоящем сезоне начнут действовать два ...
22.08.2018 11:35
Просмотров: 683
XXIII традиционный пробег памяти братьев Знаменских
22 сентября в Раменском районе Московской области состоится XXIII традиционный пробег памяти С. и Г. Знаменских, который впервые проводится в формате легкоатлетического кросса. Основная дистанция для взрослых - 5 км, а дети соревнуются на ...
20.08.2018 10:54
Просмотров: 630
Традиционное награждение Russialoppet 2018!
Традиционное награждение победителей и призеров Кубка «Лыжные марафоны России-2018» среди любителей (1-3 места по всем возрастным группам) и вручение дипломов новым Почетным Мастерам, Мастерам, Кандидатам в Мастера и членам клубов «100» ...
16.08.2018 14:22
Просмотров: 638
Завершается предварительная регистрация участников на Токсовский веломарафон-2018
Остались сутки до завершения предварительной регистрации участников на Токсовский веломарафон, который состоится 18 августа в Ленинградской области. Мероприятие пройдёт в 11-й раз. В этом году марафон вернулся вновь в календарь Кубка ...
16.08.2018 12:28
Просмотров: 627
Диетические добавки так ли они нужны спортсменам
Стоит ли лыжникам, бегунам, велосипедистам и триатлетам принимать диетические добавки? Существуют ли БАДы, польза которых доказана клиническими исследованиями и признана спортивными авторитетами?
Мы решили найти достоверную ...
15.08.2018 15:46
Просмотров: 4548
Лёгочная вентиляция правильно ли мы дышим
Чем интенсивнее работа тем больше нужно кислорода мышцам. Кислород попадает в организм через лёгкие. Как лучше дышать часто и поверхностно или редко и глубоко? Попробуем разобраться.
Стоит нам ускориться в беге или подниматься интенсивно ...
15.08.2018 15:45
Просмотров: 4053
Развитие специальной работоспособности в интервальной работе на сверхкоротких отрезках
Существует много методик по развитию специальной работоспособности. В основном все они базируются на интервальных методах тренировки. Так проще поддерживать заданную интенсивность (или скорость передвижения). Нагрузка регулируется как ...
15.08.2018 15:43
Просмотров: 3041
Тренировочный план. 13-19 августа. Набираем объем
План на период с 13-19 августа. Вопросы можно оставлять в комментариях.
Понедельник - выходной
Вторник
Направленность тренировки: аэробная тренировка
Время тренировки: ~1:30
Коньковые роллеры. Следим за техникой
Среда
Направленность ...
15.08.2018 14:48
Просмотров: 650
