- XCSPORT.RU / Новости
Заплыв "Вшивая миля"
![Заплыв "Вшивая миля" Заплыв "Вшивая миля"](/netcat_files/120/75/40064489_2240754362663923_5492024082109038592_n_thumb1.jpg)
15 сентября 2018 г. приглашаем вас на соревнование «Заплыв "Вшивая Миля"». Место проведения: Москва, г Москва, ул Крылатская, д 10. О событии Первый заплыв от клуба "Вши&Камыши" Собираемся с друзьями, чтобы проводить лето в ...
Alexey Mironenko
28.08.2018 21:21
Просмотров: 1070
Комментариев: 1
Осенний марафон в Истриской долине
![Осенний марафон в Истриской долине Осенний марафон в Истриской долине](/netcat_files/120/75/_MG_6577_thumb1.jpg)
Ваши друзья и близкие не ездят с вами на спортивные соревнования? Считают, что им нечего там делать и не понимают вашу страсть к спорту? Уже очень скоро, 29 сентября вам представится отличная возможность совместить забег на комфортные дистанции и ...
Alexey Mironenko
24.08.2018 20:36
Просмотров: 674
Чемпионат России по лыжероллерам 2018 Спринт
![Чемпионат России по лыжероллерам 2018 Спринт Чемпионат России по лыжероллерам 2018 Спринт](/netcat_files/120/75/7e2a3baab28ec5f302dd8189abfc2c9c_thumb1.jpg)
Сегодняшний день, 24 августа, на чемпионате России по лыжероллерам в Воронеже был отдан на откуп специалистом самой скоростной дисциплины - 200-метрового спринта. Победу в соревнованиях одержал Илья Безгин из Троицка, в финальном забеге сломивший ...
Alexey Mironenko
24.08.2018 20:36
Просмотров: 800
Чемпионат России по лыжероллерам 2018. Первый старт
![Чемпионат России по лыжероллерам 2018. Первый старт Чемпионат России по лыжероллерам 2018. Первый старт](/netcat_files/120/75/edcb6a4d34dc67e3614ac39a22a78802_thumb1.jpg)
21 августа, в Воронеже стартовал чемпионат России по лыжероллерам. Первым номером программы стала гонка с раздельным стартом свободным стилем на 17 км у женщин и 20 км у мужчин. В женской гонке победу праздновала Светлана Николаева, представляющая ...
Alexey Mironenko
22.08.2018 11:37
Просмотров: 738
Марафонская серия Ски Классикс изменяет правила для увеличения количества лыжниц
![Марафонская серия Ски Классикс изменяет правила для увеличения количества лыжниц Марафонская серия Ски Классикс изменяет правила для увеличения количества лыжниц](/netcat_files/120/75/ae38105cde0aa61cf3d9dacf4a605cb6_thumb1.jpg)
Марафонская серия Ски Классикс, которая включает в себя 12 лыжных марафонов по всей Европе, продолжает прилагать усилия для увеличения количества спортсменов-женщин в профессиональных командах. В предстоящем сезоне начнут действовать два ...
Alexey Mironenko
22.08.2018 11:35
Просмотров: 714
XXIII традиционный пробег памяти братьев Знаменских
![XXIII традиционный пробег памяти братьев Знаменских XXIII традиционный пробег памяти братьев Знаменских](/netcat_files/120/75/f5cc2702211f601c5d99c7351cae7f71_thumb1.jpg)
22 сентября в Раменском районе Московской области состоится XXIII традиционный пробег памяти С. и Г. Знаменских, который впервые проводится в формате легкоатлетического кросса. Основная дистанция для взрослых - 5 км, а дети соревнуются на ...
Alexey Mironenko
20.08.2018 10:54
Просмотров: 665
Традиционное награждение Russialoppet 2018!
![Традиционное награждение Russialoppet 2018! Традиционное награждение Russialoppet 2018!](/netcat_files/120/75/37548082_237370636922846_945325815132848128_n_thumb1.jpg)
Традиционное награждение победителей и призеров Кубка «Лыжные марафоны России-2018» среди любителей (1-3 места по всем возрастным группам) и вручение дипломов новым Почетным Мастерам, Мастерам, Кандидатам в Мастера и членам клубов «100» ...
Alexey Mironenko
16.08.2018 14:22
Просмотров: 676
Завершается предварительная регистрация участников на Токсовский веломарафон-2018
![Завершается предварительная регистрация участников на Токсовский веломарафон-2018 Завершается предварительная регистрация участников на Токсовский веломарафон-2018](/netcat_files/120/75/tm_2018_thumb1.png)
Остались сутки до завершения предварительной регистрации участников на Токсовский веломарафон, который состоится 18 августа в Ленинградской области. Мероприятие пройдёт в 11-й раз. В этом году марафон вернулся вновь в календарь Кубка ...
Alexey Mironenko
16.08.2018 12:28
Просмотров: 663
Диетические добавки так ли они нужны спортсменам
![Диетические добавки так ли они нужны спортсменам Диетические добавки так ли они нужны спортсменам](/netcat_files/121/81/Nutrition_and_Supplements_758x421_thumb1.jpg)
Стоит ли лыжникам, бегунам, велосипедистам и триатлетам принимать диетические добавки? Существуют ли БАДы, польза которых доказана клиническими исследованиями и признана спортивными авторитетами?
Мы решили найти достоверную ...
Alexey Mironenko
15.08.2018 15:46
Просмотров: 4627
Лёгочная вентиляция правильно ли мы дышим
![Лёгочная вентиляция правильно ли мы дышим Лёгочная вентиляция правильно ли мы дышим](/netcat_files/121/81/3_137567_4_6_01_thumb1.jpg)
Чем интенсивнее работа тем больше нужно кислорода мышцам. Кислород попадает в организм через лёгкие. Как лучше дышать часто и поверхностно или редко и глубоко? Попробуем разобраться.
Стоит нам ускориться в беге или подниматься интенсивно ...
Alexey Mironenko
15.08.2018 15:45
Просмотров: 4157
Развитие специальной работоспособности в интервальной работе на сверхкоротких отрезках
![Развитие специальной работоспособности в интервальной работе на сверхкоротких отрезках Развитие специальной работоспособности в интервальной работе на сверхкоротких отрезках](/netcat_files/121/81/Deminskii_lyzh_marafon_2017_18_38_thumb1.jpg)
Существует много методик по развитию специальной работоспособности. В основном все они базируются на интервальных методах тренировки. Так проще поддерживать заданную интенсивность (или скорость передвижения). Нагрузка регулируется как ...
Alexey Mironenko
15.08.2018 15:43
Просмотров: 3147
Тренировочный план. 13-19 августа. Набираем объем
![Тренировочный план. 13-19 августа. Набираем объем Тренировочный план. 13-19 августа. Набираем объем](/netcat_files/120/75/Deminskii_lyzh_marafon_2017_18_32_thumb1.jpg)
План на период с 13-19 августа. Вопросы можно оставлять в комментариях.
Понедельник - выходной
Вторник
Направленность тренировки: аэробная тренировка
Время тренировки: ~1:30
Коньковые роллеры. Следим за техникой
Среда
Направленность ...
Alexey Mironenko
15.08.2018 14:48
Просмотров: 677
Байкальский марафон 2018 21.04.2018 с. Максимиха
Уникальность марафона БАЙКАЛ в том, что он проходит по льду самого глубокого озера на Земле. Баргузинский залив, в акватории которого проходит марафон - жемчужина Байкала. Глубина воды под трассой достигает около 200 м. Верхний слой ...
Alexey Mironenko
09.08.2018 16:33
Просмотров: 2660
Югорский марафон 08.04.2018 Ханты-Мансийск
«Югорский лыжный марафон» проводится с 2013 года. Организаторами марафона выступают Правительство Югры и Федерация лыжных гонок Югры, генеральный партнер - Банк "Открытие". Ежегодно в «Югорском лыжном марафоне» принимают участие ...
Alexey Mironenko
09.08.2018 16:26
Просмотров: 2341
Деминский марафон 2018. 03.03.2018 Демино
В главном спортивном событии зимы — XI традиционном международном Ростех Деминском лыжном марафоне FIS/Worldloppet 2018 приняли участие боле 2500 профессиональных лыжников и любителей этого вида спорта. Среди них представители 19 стран мира, 60 ...
Alexey Mironenko
09.08.2018 16:17
Просмотров: 2441
Лыжные тренажеры для лыжников и пловцов: что выбрать?
Просмотров: 94735Навстречу лыжероллерному сезону
Просмотров: 82908Сравнительный тест беговых кроссовок сезона 2011г. Часть 1.
Просмотров: 63747Знакомимся с горами - Salomon Wild Trail
Просмотров: 6194 правила от первой женщины, пробежавшей Бостонский марафон
Просмотров: 1336Дикая горнолыжка в Санкт-Петербурге
Просмотров: 851Варианты тренировок на лыжных тренажерах или с резиной
Просмотров: 4294Как я пробежал Чикагский марафон
Просмотров: 4857Так ли необходимо лыжнику заниматься силовой работой?
Просмотров: 5787