- XCSPORT.RU / Новости
Кубки на пересчет. Репортаж со "Спринта на Дворцовой"
![Кубки на пересчет. Репортаж со "Спринта на Дворцовой" Кубки на пересчет. Репортаж со "Спринта на Дворцовой"](/netcat_files/120/75/6416f011fbb5_thumb1.jpeg)
Это постепенно становится петербургской традицией – в первое воскресенье июля выбираться на Дворцовую площадь, раскалённую от жаркого летнего солнца. Лыжероллеры расчерчивают асфальт в центре Питера в одиннадцатый раз, а лучшие российские ...
xcsport
08.07.2014 13:12
Просмотров: 1900
По итогам 2013 года Валентина Кислухина удостоилась звания «Спортсмена мира»
![По итогам 2013 года Валентина Кислухина удостоилась звания «Спортсмена мира» По итогам 2013 года Валентина Кислухина удостоилась звания «Спортсмена мира»](/netcat_files/120/75/Znyfv5jHPoY_thumb1.jpeg)
В 2013 году Международная корпорация триатлона – World Triathlon Corporation, которой принадлежит бренд IRONMAN, учредила для участников гонок титул «Спортсмен мира».
xcsport
27.06.2014 00:11
Просмотров: 1803
Соревнования по лыжероллерам в Тульской области
![Соревнования по лыжероллерам в Тульской области Соревнования по лыжероллерам в Тульской области](/netcat_files/120/75/4811446_thumb_thumb1.jpeg)
В ближайшие выходные, 28-29 июня, в городе Новомосковск Тульской области состоятся соревнования по скоростным лыжероллерам, посвященные открытию новой лыжероллерной трассы в программе московского Фестиваля лыжероллерных дисциплин - Кубка ...
xcsport
23.06.2014 20:50
Просмотров: 1600
Лыжероллерные ботинки для тренировок и соревнований
![Лыжероллерные ботинки для тренировок и соревнований Лыжероллерные ботинки для тренировок и соревнований](/netcat_files/127/79/roller_boots_spine_sns_thumb1.jpeg)
Лыжероллерный магазин XSPORT предлагает специальные лыжероллерные ботинки для тренировок и соревнований на лыжероллерах. Лыжероллерные коньковые ботинки российского производителя SPINE выпускаются на подошве NNN и SNS Pilot.
admin
19.06.2014 14:55
Просмотров: 3832
Попал под лошадь, говорите?
![Попал под лошадь, говорите? Попал под лошадь, говорите?](/netcat_files/120/75/43_thumb1.jpeg)
Иногда думаю, что мы живем в странной стране. Судите сами. Окунувшись в мир любительского спорта, обнаружил массу людей, которые делают, казалось бы, невероятные вещи. Кто-то борется со своим недугом и побеждает его. Кто -то доказывает , что ...
xcsport
18.06.2014 23:09
Просмотров: 1634
И у профессиональных триатлетов бывают неудачные дни...
![И у профессиональных триатлетов бывают неудачные дни... И у профессиональных триатлетов бывают неудачные дни...](/netcat_files/120/75/7hYUtv_eYcw_thumb1.jpeg)
Даже у профессионалов иногда случается «не их день». Некоторые профессиональные триатлеты поделились своими воспоминаниями о гонках, которые предпочли бы забыть, а также сформулировали полезные советы, чтобы ваши гонки всегда проходили ...
xcsport
16.06.2014 22:51
Просмотров: 1547
Как преодолеть "плато" и выйти на новый уровень
![Как преодолеть "плато" и выйти на новый уровень Как преодолеть "плато" и выйти на новый уровень](/netcat_files/120/75/3452_thumb1.jpeg)
В определенный момент любой спортсмен достигает определенного уровня, за пределы которого очень сложно выйти. До этого момента его результаты стремительно улучшаются чуть ли не с каждой тренировкой, но в определенный момент он, как-будто, ...
xcsport
15.06.2014 22:47
Просмотров: 1584
Молочная кислота. Правда и заблуждения.
![Молочная кислота. Правда и заблуждения. Молочная кислота. Правда и заблуждения.](/netcat_files/120/75/345_thumb1_0.jpeg)
Молочная кислота – неприятная вещь. Ваши мышцы вырабатывают ее во время физической нагрузки. Это побочный продукт в обмене веществ, который не влияет на рост эффективности. Это причина мышечной усталости и боли в мышцах после тренировок. ...
xcsport
14.06.2014 22:39
Просмотров: 1559
Идеальный вес бегуна
![Идеальный вес бегуна Идеальный вес бегуна](/netcat_files/120/75/546_thumb1.jpeg)
Каждый бегун знает, что от веса тела зависит результат. Ваше тело на каждом шаге должно противостоять силе притяжения, и чем вы тяжелее, тем больше энергии вам требуется при беге. Одно исследование показало, что каждые 5% лишнего веса снижает ...
xcsport
21.05.2014 22:31
Просмотров: 2396
Вегетарианское питание триатлетов
![Вегетарианское питание триатлетов Вегетарианское питание триатлетов](/netcat_files/120/75/543_thumb1.jpeg)
"Все, что вам нужно для тренировок, можно получить, исключив из рациона мясо", - говорит диетолог Салли Пиннегар.
Многие спортсмены убеждены, что совмещать вегетарианство и триатлон сложно и опасно. Это не так, наоборот, такой рацион ...
xcsport
17.05.2014 22:21
Просмотров: 1761
Каша на завтрак
![Каша на завтрак Каша на завтрак](/netcat_files/120/75/W6K8KtNN3FY_thumb1.jpeg)
Для тех кто готовит себе сам:
Общеизвестно, что при производстве каш быстрого приготовления (от 0 до 5 минут) овсяные зерна проходят высоко-температурную обработку, которая напрочь убивает все их полезные свойства.
xcsport
15.05.2014 21:42
Просмотров: 1495
Как правильно питаться в течение года
![Как правильно питаться в течение года Как правильно питаться в течение года](/netcat_files/120/75/34_thumb1.jpeg)
Некоторые основные принципы питания спортсмена циклических видов спорта должны оставаться неизменными на протяжении всего года. Даже если у вас перерыв между гонками, и вы усиленно тренируетесь к предстоящему старту, или отдыхаете после ...
xcsport
14.05.2014 18:03
Просмотров: 1544
Кофеин увеличивает работоспособность рук у лыжников
![Кофеин увеличивает работоспособность рук у лыжников Кофеин увеличивает работоспособность рук у лыжников](/netcat_files/120/75/123_thumb1.jpeg)
Множество исследований, проведенных в течение последних сорока лет, показали, что прием кофеина в количествах 3-9 миллиграмм на килограмм массы тела повышает выносливость и способности спортсменов в таких видах спорта как велосипедные гонки, ...
xcsport
14.05.2014 17:52
Просмотров: 1411
Как удержать на гонке нужный темп
![Как удержать на гонке нужный темп Как удержать на гонке нужный темп](/netcat_files/120/75/run_thumb1.gif)
Почему триатлеты постоянно ведут разговоры о выборе правильного темпа, особенно на беговом этапе? Мы довольно легко работаем в заданном темпе на плавании и велоэтапе, но как только начинается марафон, происходит что-то странное.
xcsport
12.05.2014 17:36
Просмотров: 1490
Клещи и энцефалит. Как уберечься
![Клещи и энцефалит. Как уберечься Клещи и энцефалит. Как уберечься](/netcat_files/120/75/66477cbaa1b2b238242b67a94cb9400d_thumb1.jpeg)
Знания о том, как уберечься от укуса клеща, что делать при укусе особенно актуальны сейчас, в разгар наибольшей клещевой активности.В переводе с латыни “энцефалит” означает воспаление головного мозга.
xcsport
11.05.2014 11:00
Просмотров: 3341
Лыжные тренажеры для лыжников и пловцов: что выбрать?
Просмотров: 94693Навстречу лыжероллерному сезону
Просмотров: 82839Сравнительный тест беговых кроссовок сезона 2011г. Часть 1.
Просмотров: 63693Соревнования по горному бегу "Королёвские горки"
Просмотров: 980Возвращаем интенсивность в тренировки
Просмотров: 1052Классический масс-старт на призы ЗТР Л.И. Воропаева
Просмотров: 3009Зимние забеги с препятствиями — это жара!
Просмотров: 350Так ли необходимо лыжнику заниматься силовой работой?
Просмотров: 5764Интервальная тренировка в циклических видах спорта
Просмотров: 12485Лёгкая атлетика: что это такое?
Просмотров: 15032