- XCSPORT.RU / Новости
До свидания, осень! Дождливая и грязная, солнечная и золотая. Фотографии стартов
![До свидания, осень! Дождливая и грязная, солнечная и золотая. Фотографии стартов До свидания, осень! Дождливая и грязная, солнечная и золотая. Фотографии стартов](/netcat_files/120/75/IMG_20171014_113244_thumb1.jpg)
Поздравляем с первым днем зимы и предлагаем вспомнить яркие моменты прошедшей осени. Осень в этом году была разная - дождливая и грязная, солнечная и золотая...
Lena Bogopolskaya
01.12.2017 12:14
Просмотров: 965
Остался ровно месяц до окончания льготной регистрации на Деминский лыжный марафон 2018!
![Остался ровно месяц до окончания льготной регистрации на Деминский лыжный марафон 2018! Остался ровно месяц до окончания льготной регистрации на Деминский лыжный марафон 2018!](/netcat_files/120/75/unnamed_1_thumb1_0.jpg)
За месяц с начала онлайн регистрации на Деминский лыжный марафон, уже более 1000 человек зарегистрировались для участия в гонках 3-4 марта 2018 года, более 750 человек оплатили стартовые взносы. Спортсмены из 50 регионов России оставили свои заявки на ...
Alexey Mironenko
29.11.2017 15:19
Просмотров: 943
Cамый шпионский забег серии "Российский марафон"!
![Cамый шпионский забег серии "Российский марафон"! Cамый шпионский забег серии "Российский марафон"!](/netcat_files/120/75/I8wcz64RExU_thumb1.jpg)
16 декабря в ЦПКиО им. Горького состоится самый шпионский забег серии "Российский марафон"! Все ниндзя нашего города отправятся в ночь на разведку секретной дистанции! Присоединяйся к нам и осуществи мечту своего детства (и своих детей), ...
Lena Bogopolskaya
29.11.2017 09:29
Просмотров: 873
Тренировочный план. 27 ноября - 3 декабря. Скоростим, чтобы не замерзнуть
![Тренировочный план. 27 ноября - 3 декабря. Скоростим, чтобы не замерзнуть Тренировочный план. 27 ноября - 3 декабря. Скоростим, чтобы не замерзнуть](/netcat_files/129/80/9ceda45d73e4a7c2d9c5a5b30cbf5fb7_thumb1.jpg)
План на период с 27 ноября - 3 декабря. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - как всегда выходной Вторник Направленность тренировки: анаэробная тренировка/ скоростная Время тренировки: ~1,25 Разминка 15 катания на лыжах., 5* (4-5 ...
Alexey Mironenko
28.11.2017 21:13
Просмотров: 1425
Лыжная гонка KrasSki 2018 отменяется!
![Лыжная гонка KrasSki 2018 отменяется! Лыжная гонка KrasSki 2018 отменяется!](/netcat_files/120/75/DDDDDN_DNDD_1.5_DDDDDDDD_DD_thumb1.png)
Команда "Все бегут" сообщила об отмене лыжной гонки KrasSki 2018 по техническим причинам:
Lena Bogopolskaya
28.11.2017 08:41
Просмотров: 830
MAD FOX ULTRA - parkrun pre-party
![MAD FOX ULTRA - parkrun pre-party MAD FOX ULTRA - parkrun pre-party](/netcat_files/120/75/23622440_1752328031739302_7442189837623706891_n_thumb1.jpg)
Мы рады пригласить вас 2 декабря в 8:40 на трассу parkrun Крылатское на беговую pre-party Первого российского ультра трейл марафона MAD FOX ULTRA 2017, который состоится 10 декабря в городе Ростов Великий.
Lena Bogopolskaya
27.11.2017 09:49
Просмотров: 910
ГАБОвская народная лыжня приглашает на первый старт сезона!
![ГАБОвская народная лыжня приглашает на первый старт сезона! ГАБОвская народная лыжня приглашает на первый старт сезона!](/netcat_files/120/75/6UyHpBF_0Ho_thumb1.jpg)
Первый лыжный старт сезона 17/18 состоится в воскресенье 26 ноября 2017 г. в 12.00 в ГАБО! Женщины и дети бегут дистанцию 2,5 км, мужчины — 5 км. Старт открытый, по готовности. Каждый участник получит значок.
Lena Bogopolskaya
24.11.2017 09:46
Просмотров: 912
Вегетарианство в спорте: эффективность древней диеты
![Вегетарианство в спорте: эффективность древней диеты Вегетарианство в спорте: эффективность древней диеты](/netcat_files/120/75/_qE_HPB9aSY_thumb1.jpg)
Помимо моды, эстетической или духовной составляющей старейшей системы питания, исключающей мясо и другие продукты животного происхождения, нас интересует эффективность данной диеты в циклическом спорте.
Среди бегунов и триатлетов ...
Lena Bogopolskaya
23.11.2017 10:49
Просмотров: 811
Тренировочный план.20 ноября - 26 ноября. Перевариваем большой объем.
![Тренировочный план.20 ноября - 26 ноября. Перевариваем большой объем. Тренировочный план.20 ноября - 26 ноября. Перевариваем большой объем.](/netcat_files/129/80/8_8ca19dec_thumb1.jpg)
План на период с 20 ноября - 26 ноября.. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - как всегда выходной Вторник Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~3,5 часа Утром 2 часа легкого катания классикой + 1,5 часа ...
Alexey Mironenko
22.11.2017 10:18
Просмотров: 1367
Приглашаем в Санкт-Петербург на ХХ Международный Токсовский лыжный марафон!
![Приглашаем в Санкт-Петербург на ХХ Международный Токсовский лыжный марафон! Приглашаем в Санкт-Петербург на ХХ Международный Токсовский лыжный марафон!](/netcat_files/120/75/zpMTFeb_o8c_thumb1.jpg)
Приглашаем в Санкт-Петербург на ХХ Международный Токсовский лыжный марафон!
Lena Bogopolskaya
21.11.2017 11:57
Просмотров: 1138
Грядет зимний этап марш-броска Радиалка. Всего 2 недели до старта!
![Грядет зимний этап марш-броска Радиалка. Всего 2 недели до старта! Грядет зимний этап марш-броска Радиалка. Всего 2 недели до старта!](/netcat_files/120/75/QkXJRLQmaDA_thumb1.jpg)
Предварительная регистрация на Первый российский зимний марш-бросок продлена до 26.11. Спешите, слотов мало!
Lena Bogopolskaya
20.11.2017 09:12
Просмотров: 808
Проект календаря мероприятий Московского рогейна на 2018 год
![Проект календаря мероприятий Московского рогейна на 2018 год Проект календаря мероприятий Московского рогейна на 2018 год](/netcat_files/120/75/22140902_122608065044343_6429745938622985718_n_thumb1.jpg)
Публикуем проект календаря мероприятий Московского рогейна на 2018 год:
Lena Bogopolskaya
18.11.2017 09:35
Просмотров: 748
Завтра вызываем снег!
![Завтра вызываем снег! Завтра вызываем снег!](/netcat_files/120/75/23517906_1616762365061195_3892674555902481668_n_thumb1.jpg)
Если мы так и будем сидеть дома, снег никогда не выпадет! В эту субботу 18 ноября в 9:00 устроим шаманский обряд по вызову снега. Для полноты обряда рекомендуем иметь лыжные палки.
Lena Bogopolskaya
17.11.2017 09:26
Просмотров: 785
Очень добрый и очень грязный трейл
![Очень добрый и очень грязный трейл Очень добрый и очень грязный трейл](/netcat_files/120/75/Bez_nazvaniya_4_thumb1.jpg)
29 октября в зоне отдыха «Битца» в рамках проекта «СПОРТ ВО БЛАГО» уже в третий раз прошёл благотворительный забег по пересеченной местности – Добрый Грязный Трейл. На мероприятие зарегистрировалось 800 человек.
Lena Bogopolskaya
16.11.2017 12:31
Просмотров: 774
Тренировочный план.13 ноября - 19 ноября. Отдыхаем и восстанавливаемся.
![Тренировочный план.13 ноября - 19 ноября. Отдыхаем и восстанавливаемся. Тренировочный план.13 ноября - 19 ноября. Отдыхаем и восстанавливаемся.](/netcat_files/129/80/234234_thumb1.jpg)
План на период с 13 ноября - 19 ноября. Вопросы можно оставлять в комментариях.
Понедельник - как всегда выходной
Вторник
Направленность тренировки: аэробная тренировка
Время тренировки: ~1 час
Любая аэробная активность. ...
Alexey Mironenko
15.11.2017 21:18
Просмотров: 1463
Лыжные тренажеры для лыжников и пловцов: что выбрать?
Просмотров: 94714Навстречу лыжероллерному сезону
Просмотров: 82866Сравнительный тест беговых кроссовок сезона 2011г. Часть 1.
Просмотров: 63713По стопам 22-го Зеленоградского полумарафона
Просмотров: 924II этап Кубка Чемпионов пройдет в эти выходные в Лыткарино
Просмотров: 3681Elbrus World Race: тестирование дистанций и новости
Просмотров: 2960Red Fox Elbrus Race 2012: битва титанов
Просмотров: 2937Благотворительная гонка «Линия жизни»
Просмотров: 159Развитие специальной работоспособности в интервальной работе на сверхкоротких отрезках
Просмотров: 3125Польза от погружений в холодную воду после тренировок не превосходит эффект плацебо
Просмотров: 5105Итоги Всероссийского Лыжного Субботника
Просмотров: 11990