- XCSPORT.RU / Новости
Купалье - 2016 Даблпоулинг в Белоруссии
![Купалье - 2016 Даблпоулинг в Белоруссии Купалье - 2016 Даблпоулинг в Белоруссии](/netcat_files/120/75/13567326_1018872258162212_1219376131278878931_n_thumb1.jpg)
Вирус даблполинга" идет в Беларусь!!! Анонс гонки от организаторов: "Классический марафон "Купалье" на дистанции 42 км состоится 16 июля 2016г. на л/р треке г. Толочин Витебской обл. Новая гонка и новый формат для Беларуси и близлежащих ее ...
Alexey Mironenko
01.07.2016 15:59
Просмотров: 1171
Как выбрать первый триатлон?
![Как выбрать первый триатлон? Как выбрать первый триатлон?](/netcat_files/120/75/hrIuKbW6xXI_thumb1.jpg)
Триатлон становится с каждым годом все популярнее, и многие любители различных видов спорта на выносливость задумываются о том, чтобы испытать себя плавании, велоспорте и беге за один старт.
Триатлонный бум настиг и нашу ...
Lena Bogopolskaya
30.06.2016 12:31
Просмотров: 1045
Как распознать обезвоживание: 6 необычных признаков
![Как распознать обезвоживание: 6 необычных признаков Как распознать обезвоживание: 6 необычных признаков](/netcat_files/120/75/YOaxwuw1f_0_thumb1.jpg)
Мы не всегда правильно трактуем сигналы, которые посылает наше тело. Как правило, жажда — признак сильного обезвоживания, а лёгкая нехватка влаги в организме выражается менее очевидно. Вот шесть неожиданных признаков того, что стоит выпить ...
Lena Bogopolskaya
29.06.2016 09:52
Просмотров: 1097
Продолжается регистрация на трейл Лыткаринские пески
![Продолжается регистрация на трейл Лыткаринские пески Продолжается регистрация на трейл Лыткаринские пески](/netcat_files/120/75/04.05.16___3_thumb1.jpg)
Регистрация на трейл "Лыткаринские пески" открыта на sportident.ru Начальник дистанции, Никонов Михаил, предлагает вам на выбор две дистанции в один круг с петлями. Первая петля общая - 10 км. Вторая только для тех кто бежит 33 км. На первой петле ...
Lena Bogopolskaya
28.06.2016 15:11
Просмотров: 1132
Июль SKI STAR 2016
![Июль SKI STAR 2016 Июль SKI STAR 2016](/netcat_files/120/75/lyzherollery_18_16_tn2_thumb1.jpg)
2 июля в Одинцово пройдут соревнования по лыжероллерам "Июль SKI START"
на призы спортивно-экипировочного центра MarSport.
место проведения: Спортивный парк отдыха им. Героя России Ларисы Лазутиной
время проведения: с 9.00
Старт ...
Alexey Mironenko
28.06.2016 11:49
Просмотров: 967
Gran Trail Peñalara
![Gran Trail Peñalara Gran Trail Peñalara](/netcat_files/120/75/13501778_1153817758008984_6694628928538015655_n_thumb1.jpg)
Василий Боков в прошедшие выходные пробежал Ультра-трейл в Испанских горах и написал красивый отчет об этом, который представляем вашему вниманию.
Проходит этот забег в нацпарке Пеньялара, который находится в часе езды от Мадрида. В этом году ...
Alexey Mironenko
27.06.2016 11:36
Просмотров: 1083
12 этап ФЛРД. Итоги.
![12 этап ФЛРД. Итоги. 12 этап ФЛРД. Итоги.](/netcat_files/120/75/09b601541a525b3928e5877dbcb6bcb2_thumb1.jpg)
Фестиваль лыжероллерных дисциплин уходит на каникулы. ФЛРД возобновит свою соревновательную деятельность 23.07.16. 13 этап пройдет в формате спринтерских забегов 23 июля 2016 года в природно-историческом парке «Москворецкий» (Строгинская ...
Alexey Mironenko
27.06.2016 00:46
Просмотров: 1073
Новая неделя - новый план!
![Новая неделя - новый план! Новая неделя - новый план!](/netcat_files/120/75/c584f25803bae8d9265ff180193efd22_thumb1_0.jpg)
План на период 27 июня - 3 июля. Вопросы можно оставлять в комментариях.
Понедельник - выходной
Вторник -
Направленность тренировки: аэробная тренировка
Время тренировки: ~1.15 часа
Легкий бег 45 минут. Силовая работа с собственным весом 3 серии (10 ...
Alexey Mironenko
27.06.2016 00:13
Просмотров: 982
Тренировочный план. 27 июня - 3 июля. Сила и объем
![Тренировочный план. 27 июня - 3 июля. Сила и объем Тренировочный план. 27 июня - 3 июля. Сила и объем](/netcat_files/129/80/c584f25803bae8d9265ff180193efd22_thumb1_0.jpg)
План на период 27 июня - 3 июля. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - выходной Вторник - Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~1.15 часа Легкий бег 45 минут. Силовая работа с собственным весом 3 серии (10 ...
Alexey Mironenko
27.06.2016 00:13
Просмотров: 1038
Как начать бегать в зрелом возрасте?
![Как начать бегать в зрелом возрасте? Как начать бегать в зрелом возрасте?](/netcat_files/120/75/058b3d53930_thumb1.jpg)
В чём плюсы и минусы бега после пятидесяти и как подойти к этому занятию со всей ответственностью? NEWRUNNERS попросили врача и тренера дать рекомендации для тех, кто открыл для себя любительский бег в зрелом возрасте. ЕВГЕНИЙ СУБОРОВ К.м.н., ...
Lena Bogopolskaya
25.06.2016 16:41
Просмотров: 1027
Ежегодный конгресс Worldloppet
![Ежегодный конгресс Worldloppet Ежегодный конгресс Worldloppet](/netcat_files/120/75/c812246e320b9b77f003eebf6bb6aa40_thumb1.jpg)
В минувшие выходные 16-19 июня в Лахти состоялся ежегодный конгресс всемирной марафонской организации #Worldloppet, в состав которой входит #Деминскиймарафон #Russialoppet.
Основными итогами заседаний стали избрание нового президента, назначение нового ...
Alexey Mironenko
25.06.2016 13:18
Просмотров: 1042
Лесной марафон «Белочка»
![Лесной марафон «Белочка» Лесной марафон «Белочка»](/netcat_files/120/75/eafce799a46ada05f1cd45c1e4585eed_thumb1.jpg)
16 июля 2016 года на стадионе «Авангард» стартует XVII Лесной марафон «Белочка», трасса которого пройдет по аллеям лесопарка «Измайлово».
Лесной марафон «Белочка» посвящается «Году спорта и здорового образа жизни», ...
Alexey Mironenko
25.06.2016 13:04
Просмотров: 1135
Московский рогейн – 2016
![Московский рогейн – 2016 Московский рогейн – 2016](/netcat_files/120/75/mr2016_logo_thumb1.jpg)
Опубликовано положение и открыта заявка на X Юбилейные соревнования «Московский рогейн – 2016», которые состоятся 6 августа 2016 года на территории Пушкинского района Московской области. В этом году будут два командных формата ...
Lena Bogopolskaya
24.06.2016 17:19
Просмотров: 1076
Июль SKI START стартует в Одинцово
![Июль SKI START стартует в Одинцово Июль SKI START стартует в Одинцово](/netcat_files/120/75/lyzherollery_18_12_tn2_thumb1.jpg)
2 июля стартуют соревнования по лыжероллерам "июль SKI START" на призы спортивно-экипировочного центра MarSport.
Место проведения: Спортивный парк отдыха им. Героя России Ларисы Лазутиной
Время проведения: с 9.00
Старт раздельный через 30 ...
Lena Bogopolskaya
23.06.2016 09:52
Просмотров: 1023
В Петербурге определился чемпион России по триатлону на длинной дистанции
![В Петербурге определился чемпион России по триатлону на длинной дистанции В Петербурге определился чемпион России по триатлону на длинной дистанции](/netcat_files/120/75/e36ce505b4635c4f35fb39a9c482d187_thumb1.jpg)
В минувшие выходные в Сестрорецке (Курортный район Санкт-Петербурга) собрались сильнейшие профессиональные спортсмены со всей России и из 18 стран, чтобы испытать свои силы на дистанциях стартов A1 TRIATHLON Sprint, A1 TRIATHLON 113 и Чемпионата России по ...
Lena Bogopolskaya
22.06.2016 16:51
Просмотров: 905
Лыжные тренажеры для лыжников и пловцов: что выбрать?
Просмотров: 94721Навстречу лыжероллерному сезону
Просмотров: 82876Сравнительный тест беговых кроссовок сезона 2011г. Часть 1.
Просмотров: 63721Результаты эстафет на чемпионате мира по скоростным лыжероллерам
Просмотров: 1590Продолжается регистрация на трейл Лыткаринские пески
Просмотров: 1132Русский кросс – бессмысленный и беспощадный
Просмотров: 12094Питание после кардиотренировки
Просмотров: 3503Бег на месте: польза и техника
Просмотров: 2856Чем заняться лыжнику унылой осенью?
Просмотров: 4870Навстречу лыжероллерному сезону
Просмотров: 82876