Набираем объем
План на период с 21 ноября - 27 ноября. Вопросы можно оставлять в комментариях.
Понедельник - как всегда выходной
Вторник
Направленность тренировки: аэробная тренировка
Время тренировки: ~3,5 час
Утром классические лыжи/роллеры легко 2 час, ...
22.11.2016 10:57
Просмотров: 1072
Тренировочный план. 21 ноября - 27 ноября. Набираем объем
План на период с 21 ноября - 27 ноября. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - как всегда выходной Вторник Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~3,5 час Утром классические лыжи/роллеры легко 2 час, ...
22.11.2016 10:57
Просмотров: 1191
Календарь лыжных марафонов Russialoppet на 2017 год
Найди себе зимнюю цель 2017 в календаре лыжных марафонов russialoppet!
В своем 20м сезоне Russialoppet предлагает 12 лыжных викэендов, 22 марафона в 6 федеральных округах. Выбирай дистанцию, бронируй поездку и приезжай!
КАЛЕНДАРЬ RUSSIALOPPET ...
21.11.2016 09:26
Просмотров: 1465
Первооткрытие лыжных трасс сезона 2016-2017
10 декабря 2016 года благотворительный проект "Спорт во благо" приглашает всех любителей лыжного спорта в зону отдыха «Битца» на «Первооткрытие лыжных трасс сезона 2016-2017года». Мероприятие проходит при поддержке ...
19.11.2016 22:22
Просмотров: 1223
А где побежим, там же снега немерено?
Один из символов памяти о переломном моменте в битве за Москву в декабре 1941 года. Забег, который 17 лет назад основали Борис Прокопьев и редакция журнала «Бег и мы», начнется с возложения цветов и минуты молчания у мемориального ...
19.11.2016 22:05
Просмотров: 989
Командный рогейн ТК МАИ – 2016
Продолжается заявка на Командный рогейн Турклуба МАИ - 2016, который состоится 27 ноября 2016 г. в Дмитровском районе Московской области.
Форматы соревнований – 3 часа бегом и 6 часов бегом.
Команде из двух человек выдаются две карты и два чипа. ...
19.11.2016 17:33
Просмотров: 1075
Самарский классический лыжный марафон "Сокольи горы"
28 января 2017 года в г. Самара на лыжной базе Чайка пройдет Самарский классический лыжный марафон "Сокольи горы".
Дистанция 30 и 50 км.
http://ski63.ru/marathon/474/
Все участники, закончившие дистанцию, получают свидетельства о преодолении марафона и ...
18.11.2016 17:25
Просмотров: 1167
На вкатку в Дёмино!
Дорогие друзья-лыжники! Мы хотим поделится с вами своими впечатлениями о нашем первом дне в лыжном центре Дёмино. Каждый лыжник или уже был здесь, или хочет побывать на Дёминском лыжном марафоне. А как в Демино сейчас, в эту снежную ...
17.11.2016 15:08
Просмотров: 1309
Тренировочный план на неделю
План на период с 14 ноября - 20 ноября. Вопросы можно оставлять в комментариях.
Понедельник - как всегда выходной
Вторник
Направленность тренировки: анаэробная тренировка
Время тренировки: ~1,75 час
Классические роллеры/лыжи. 20 минут разминки, ...
17.11.2016 10:52
Просмотров: 1002
Тренировочный план. 14 ноября - 20 ноября. Анаэроба немного
План на период с 14 ноября - 20 ноября. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - как всегда выходной Вторник Направленность тренировки: анаэробная тренировка Время тренировки: ~1,75 час Классические роллеры/лыжи. 20 минут разминки, ...
17.11.2016 10:52
Просмотров: 1183
Эйфория бегуна: есть или нет?
Наверное, каждый, кто пробегал больше пяти километров или кто профессионально занимается лёгкой атлетикой или лыжами, хотя бы раз ощущал невероятные, сродни эйфории, эмоции ближе к концу дистанции и, тем более, на финише. Вместе с общей ...
16.11.2016 11:20
Просмотров: 1286
31 Пробег-Марафон "Битцевская прямая" 19 ноября 2016 г., г. Москва, метро Беляево, Битцевский лес
31 Пробег-Марафон "Битцевская прямая" 19 ноября 2016 г., г. Москва, метро Беляево, Битцевский лес страртует
В 9-30 НА ДИСТАНЦИИ 500 МЕТРОВ, 1 КМ, 2 КМ, 3 КМ
В 10-00 НА ДИСТАНЦИИ5 КМ, 10 КМ, 15 КМ, 21,1 КМ, 30 КМ, 42,2 КМ, 50 КМ, 63.3 КМ, 70 КМ, 100 КМ
Положение
31 ...
15.11.2016 09:36
Просмотров: 1279
IV Беговой флешмоб «Все бегут»
Дорогие друзья! Мы рады сообщить вам об открытии регистрации на IV Беговой флешмоб «Все бегут»! В этот раз организаторы проверят на прочность командный дух и силу участников в личном зачете. Правила остаются неизменными. Все описание на ...
14.11.2016 23:46
Просмотров: 1067
Открылась онлайн регистрация и оплата стартовых взносов на «X Традиционный Международный Дёминский лыжный марафон FIS/WORLDLOPPET 2017» - лыжный марафон России № 1
4 – 5 марта 2017 года в центре лыжного спорта «Демино» (Рыбинский район Ярославской области) пройдёт юбилейный «X Традиционный Международный Дёминский лыжный марафон FIS/WORLDLOPPET 2017».
За свою короткую, по меркам лыжных гонок, 10-ти летнюю ...
14.11.2016 10:35
Просмотров: 1125
«KrasSki» 2017
Первая лыжная Гонка в 2017 году и первая лыжная Гонка от проекта "Все бегут". Организаторы стараются делать все ивенты на "отлично"! Раздевалки, горячий душ, комната для индивидуальной подготовки лыж. Профессиональная подготовка трассы. ...
12.11.2016 16:55
Просмотров: 1129
