В Парке Горького прошел благотворительный забег «Бегущие Сердца»
16 мая в Парке Горького прошел забег «Бегущие Сердца» под девизом #БежимСоСмыслом! Несмотря на проливной дождь, благотворительный забег собрал 1543 участника, от начинающих бегунов, продвинутых любителей, до профессиональных ...
20.05.2015 22:31
Просмотров: 1831
V этап Фестиваля лыжероллерных дисциплин-2015 состоится в Головино
24 мая в Истринском районе Московской области при поддержке администрации Истринского муниципального района и руководства СДЮСШОР "Истина" будут проведены открытые соревнования по лыжероллерам в рамках Фестиваля лыжероллерных ...
20.05.2015 22:21
Просмотров: 1623
Началась он-лайн регистрация на VII традиционный Деминский беговой полумарафон 2015
Сегодня на сайте Дёмино началась он-лайн регистрация на «VII традиционный Деминский беговой полумарафон 2015». Новый марафонский сезон в центре лыжного спорта "Демино" откроется в День России, 12 июня 2015 года. В рамках Деминского ...
19.05.2015 15:44
Просмотров: 1526
В Москве состоится гонка с испытаниями для любительских фитнес команд «Стань человеком – 2» от Reebok.
23 мая на территории Московского дворца пионеров на Воробьевых горах под эгидой Reebok состоятся зрелищные спортивные соревнования Стань Человеком. Более трехсот команд, каждая из которых состоит из шести участников (рекомендуемая организаторами ...
18.05.2015 12:57
Просмотров: 1654
10 признаков того, что вам пора сбавить обороты и немного отдохнуть
Ресурсы нашего тела не бесконечны, и иногда нужно немного сбавлять темп для того, чтобы мышцы успели восстановиться. Но не все могут сделать это в нужный момент, так как останавливаться не хочется. Вы каждый раз думаете, что можете ещё лучше и для ...
17.05.2015 23:55
Просмотров: 1619
Московский полумарафон - 2015
Сегодня, 17 мая 2015 года в Олимпийском комплексе «Лужники» прошел Московский полумарафон, который собрал рекордное число участников, по предварительным протоколам на старт вышли 4 371 спортсмен.
Забег прошел по классическому маршруту, по ...
17.05.2015 23:51
Просмотров: 1623
Основы питания
Питание является крайне важным во время подготовки к марафону или полумарафону. Углеводы, углеводы, углеводы! Углеводы обеспечивают топливо для бегунов. Загрузите их!
Углеводы обеспечивают гликоген и белок, который помогает восстановлению ...
16.05.2015 23:50
Просмотров: 1492
30-й марафон «Здоровье» состоится!
24 мая 2015 года с 9:00 до 16:00, на территории лесопарковой зоны от ул. Ленинская д.18, мкр. Юбилейный пройдет 30–й международный марафон «Здоровье», посвященный 70-ой годовщине победы в Великой Отечественной Войне.
Марафон уже стал традицией для ...
16.05.2015 23:46
Просмотров: 1643
Лыжероллеры из Италии Ski Skett - цены снижены!
Лыжероллерный магазин АЛЯСКА снизил цены на популярные тренировочные итальянские лыжероллеры Ski Skett. Модель Ski Skett Fire PL с медленными черными колесами и модель Ski Skett Fire PV со средними желтыми колесами предназначены для тренировок лыжников ...
16.05.2015 17:34
Просмотров: 10305
9 неожиданных эффектов бега.
О том, что бегать полезно, слышали все. Но какие именно позитивные_воздействия бег оказывает на наше тело? Некоторые из его эффектов, открытые учеными различных университетов, могут вас удивить.
Бег способствует росту хрящей
Не слушайте ...
15.05.2015 23:55
Просмотров: 1684
Кроссовый полумарафон «70 лет Великой Победы»
10 мая 2015 г. в г. Кубинка впервые прошел кроссовый полумарафон «70 лет Великой Победы». Трассой пробега был семикилометровый круг, проложенный по бетонному кольцу танкодрома, в окружении зеленеющих подмосковных лесов.
За неделю до начала ...
15.05.2015 23:54
Просмотров: 1440
4 правила от первой женщины, пробежавшей Бостонский марафон
Бостонский марафон является одним из старейших и самых престижных марафонских забегов в мире. На нём не фиксируются рекорды, так как перепад высот на его трассе не соответствует требованиям IAAF. В 2013 году он составил 136,29 метра вместо максимально ...
12.05.2015 23:35
Просмотров: 1510
Зачем нужны велотренировки в помещении?
Удобство. Вы прекрасно понимаете, что четырехчасовая групповая велотренировка на выходных по факту может занять целый день из-за различных организационных моментов. А если кроме тренировок у вас в жизни есть и другие обязанности, то знать, что ...
12.05.2015 23:34
Просмотров: 1608
Скайраннинг на Эльбрусе и два мировых рекорда
6 мая состоялось кульминационное событие фестиваля Red Fox Elbrus Race - забег на высочайшую точку Европы, гору Эльбрус (5 642м), который состоялся в нескольких зачетах. С поляны Азау стартовали участники спортивного класса: 1-го Этапа Кубка России по ...
11.05.2015 23:02
Просмотров: 1746
Как бег влияет на ЧСС и укрепление сердца
Люди начинают бегать по разными причинам, но, чаще всего, основными являются всего две — похудение и здоровое сердце. О том, как бег влияет на процесс “сжигания” лишнего веса, мы уже говорили. Теперь пришло более подробно остановиться на ...
11.05.2015 00:07
Просмотров: 1546
