Регистрация

Гонка Легкова 2019

Гонка Легкова 2019

Расписание 16 марта 2019 года 09:00прибытие участников лыжной гонки. 09:00–11:00работа мандатной комиссии. 09:30–11:00открытие лыжной трассы для просмотра, разминки. 11:15старт забегам на 3 км (группы с № 1–2). 11:25старт забегам на 3 км (группы с № ...
Alexey Mironenko   21.02.2019    16:45   Просмотров: 870

Вставай на лыжи: как подобрать инвентарь и сколько это стоит

Вставай на лыжи: как подобрать инвентарь и сколько это стоит

Алексей Мироненко, старший тренер в школе I Love Skiing и человек, занимающийся лыжами более 25 лет, ответил на несколько типичных вопросов, которые задают ему новички и те, кто хочет, но боится встать на лыжи. И несмотря на то, что скоро весна и лыжный ...
Alexey Mironenko   20.02.2019    16:45   Просмотров: 790

Спортсмены-астматики. Что они делают на Олимпиадах?

Спортсмены-астматики. Что они делают на Олимпиадах?

Норвежский пьедестал в мужском скиатлоне вызвал волну достаточно ярких комментариев по поводу того, что наш Денис Спицов проиграл трем норвежцам, которые скорее всего, конечно же, астматики. Эту тему, которая в последние годы ...
Alexey Mironenko   13.02.2019    14:06   Просмотров: 700

По следам 46 Marcialonga 2019

По следам 46 Marcialonga 2019

Поездка на Marcialonga стала отличной проверкой моего организма на длительную нагрузку и попыткой понять, что происходит с ним сейчас, после всех потрясений. Объём, накатанный на лыжах перед поездкой составил порядка 400 км, но это не помешало ...
Alexey Mironenko   07.02.2019    15:23   Просмотров: 639

Тренировочный план. 04-10 февраля. В Демино через Николов Перевоз

Тренировочный план. 04-10 февраля. В Демино через Николов Перевоз

План на период с 4-10 февраля. Используем марафон Николов Перевоз, как подготовительный перед большой гонкой. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник -  выходной Вторник Направленность тренировки: аэробная тренировка Время ...
Alexey Mironenko   04.02.2019    11:22   Просмотров: 1027

Ольга Зайцева примет участие в благотворительных соревнованиях по лыжным гонкам на Планерной

Ольга Зайцева примет участие в благотворительных соревнованиях по лыжным гонкам на Планерной

В воскресенье, 10 февраля на трассе ОУСЦ «Планерная» стартует семейный праздник - благотворительная Лыжня 6250, организатором которой является фонд «Линия жизни». Участники смогут выбрать одну из двух дистанций: 3125 или 6250 метров. Это ...
Alexey Mironenko   30.01.2019    13:06   Просмотров: 700

Мурманск готовится к марафону

Мурманск готовится к марафону

Дорогие друзья, марафонцы! Началась подготовка трассы 46-го Мурманского лыжного марафона! 18 января рабочая группа по подготовке трассы осуществит первый выход техники (8 снегоходов) для формирования снежной подушки.  В составе рабочей ...
Alexey Mironenko   15.01.2019    12:44   Просмотров: 655

Тренировочный план. 14-20 января. Начинаем подготовку к Демино.

Тренировочный план. 14-20 января. Начинаем подготовку к Демино.

План на период с 14-20 января. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник -  выходной Вторник Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~1:30 Легкое катание классикой/коньком с вставкой 3*10 минут без ...
Alexey Mironenko   14.01.2019    19:45   Просмотров: 1236

Открытое первенство ЮАО по лыжным гонкам, в рамках Московской Спартакиады «Спорт для всех»

Открытое первенство ЮАО по лыжным гонкам, в рамках Московской Спартакиады «Спорт для всех»

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении окружного этапа соревнований по лыжным гонкам в рамках Московской межокружной Спартакиады «Спорт для всех» Цели и задачи приобщение населения к занятиям лыжным спортом; повышение уровня спортивного ...
Alexey Mironenko   07.01.2019    21:29   Просмотров: 683

Рождественская классическая лыжная гонка Красногорск 08.01.2019

Рождественская классическая  лыжная гонка Красногорск 08.01.2019

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении «Рождественской классической лыжной гонки» 08.01.2019     Классификация соревнований: - открытые соревнования по лыжным гонкам; - соревнования личные; - стиль классический, - дистанция единая для мужчин и женщин ...
Alexey Mironenko   03.01.2019    02:02   Просмотров: 802

Заблуждения о восстановлении после тренировок

Заблуждения о восстановлении после тренировок

Отдых и восстановление является наиболее важной частью тренировочного и соревновательного процесса. Нам постоянно встречается реклама о чудодейственных новых продуктах, которые все быстрее и быстрее помогают нам восстанавливаться от ...
Alexey Mironenko   29.12.2018    18:45   Просмотров: 689

Расписание стартов и трансляций Тур де Ски-2019

Расписание стартов и трансляций Тур де Ски-2019

В субботу, 29 декабря 2018 года, в рамках Кубка мира 2018/19 стартует 13-я традиционная лыжная многодневка Тур де Ски, которая будет состоять из семи гонок в течение девяти дней в трех странах. Первый и второй этапы пройдут в итальянском Тоблахе, ...
Alexey Mironenko   28.12.2018    13:43   Просмотров: 807

Изменение расписания движения поезда Москва - Рыбинск в день Деминского лыжного марафона!

Изменение расписания движения поезда Москва - Рыбинск в день Деминского лыжного марафона!

Второй год подряд Команде Губернатора Ярославской области удалось договориться с руководством РЖД о внесении изменений в график движения поезда № 602Я, курсирующего по маршруту Москва-Белорусская - Рыбинск-Пассажирский. Именно в день главной ...
Alexey Mironenko   18.12.2018    18:19   Просмотров: 658

Беговые лыжи Fischer сезона 18-19: особенности, модели, спортцех

Беговые лыжи Fischer сезона 18-19: особенности, модели, спортцех

Изменения в сезоне 2017-2018 Начиная с сезона 17/18 на лыжи Fischer и Rossignol больше не ставится платформа NIS. Ее заменила платформа IFP, для которой разработано новое крепление Turnamic. Так что крепления Xcellerator на новые лыжи не поставить, а SNS можно так же ...
Alexey Mironenko   14.12.2018    15:34   Просмотров: 2713

Переохлаждение и обморожения: как распознать, чем лечить и в чем их опасность

Переохлаждение и обморожения: как распознать, чем лечить и в чем их опасность

Бег в холодное время года добавляет нашему организму не только холодовые травмы, но и стрессорные состояния. Помогает ли борода согреться и можно ли согреваться алкоголем? Подробнее об этом расскажет Малоярославцев Вячеслав Дмитриевич- врач ...
Alexey Mironenko   12.12.2018    11:15   Просмотров: 652

О чем сайт XCSPORT.ru Как и зачем заводить блог? Как и зачем регистрироваться? Вы можете сами публиковать новости Реклама на XCSPORT.ru Работа на XCSPORT.ru
   
Популярные статьи
Ретроновости
В этот день два года назад: В этот день три года назад:
Еще почитать
Статьи с полки

© XCsport 2024
Звоните: +7-495-7882324
Пишите: info@xcsport.ru

Яндекс.Метрика 

Powered by XCSPORT