Гонка Легкова 2019
Расписание
16 марта 2019 года
09:00прибытие участников лыжной гонки.
09:00–11:00работа мандатной комиссии.
09:30–11:00открытие лыжной трассы для просмотра, разминки.
11:15старт забегам на 3 км (группы с № 1–2).
11:25старт забегам на 3 км (группы с № ...
21.02.2019 16:45
Просмотров: 903
Вставай на лыжи: как подобрать инвентарь и сколько это стоит
Алексей Мироненко, старший тренер в школе I Love Skiing и человек, занимающийся лыжами более 25 лет, ответил на несколько типичных вопросов, которые задают ему новички и те, кто хочет, но боится встать на лыжи. И несмотря на то, что скоро весна и лыжный ...
20.02.2019 16:45
Просмотров: 803
Спортсмены-астматики. Что они делают на Олимпиадах?
Норвежский пьедестал в мужском скиатлоне вызвал волну достаточно ярких комментариев по поводу того, что наш Денис Спицов проиграл трем норвежцам, которые скорее всего, конечно же, астматики. Эту тему, которая в последние годы ...
13.02.2019 14:06
Просмотров: 718
По следам 46 Marcialonga 2019
Поездка на Marcialonga стала отличной проверкой моего организма на длительную нагрузку и попыткой понять, что происходит с ним сейчас, после всех потрясений. Объём, накатанный на лыжах перед поездкой составил порядка 400 км, но это не помешало ...
07.02.2019 15:23
Просмотров: 651
Тренировочный план. 04-10 февраля. В Демино через Николов Перевоз
План на период с 4-10 февраля. Используем марафон Николов Перевоз, как подготовительный перед большой гонкой.
Вопросы можно оставлять в комментариях.
Понедельник - выходной
Вторник
Направленность тренировки: аэробная тренировка
Время ...
04.02.2019 11:22
Просмотров: 1087
Ольга Зайцева примет участие в благотворительных соревнованиях по лыжным гонкам на Планерной
В воскресенье, 10 февраля на трассе ОУСЦ «Планерная» стартует семейный праздник - благотворительная Лыжня 6250, организатором которой является фонд «Линия жизни».
Участники смогут выбрать одну из двух дистанций: 3125 или 6250 метров. Это ...
30.01.2019 13:06
Просмотров: 712
Мурманск готовится к марафону
Дорогие друзья, марафонцы! Началась подготовка трассы 46-го Мурманского лыжного марафона! 18 января рабочая группа по подготовке трассы осуществит первый выход техники (8 снегоходов) для формирования снежной подушки. В составе рабочей ...
15.01.2019 12:44
Просмотров: 665
Тренировочный план. 14-20 января. Начинаем подготовку к Демино.
План на период с 14-20 января. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - выходной Вторник Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~1:30 Легкое катание классикой/коньком с вставкой 3*10 минут без ...
14.01.2019 19:45
Просмотров: 1307
Открытое первенство ЮАО по лыжным гонкам, в рамках Московской Спартакиады «Спорт для всех»
ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении окружного этапа соревнований по лыжным гонкам в рамках Московской межокружной Спартакиады «Спорт для всех»
Цели и задачи
приобщение населения к занятиям лыжным спортом;
повышение уровня спортивного ...
07.01.2019 21:29
Просмотров: 693
Рождественская классическая лыжная гонка Красногорск 08.01.2019
ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении «Рождественской классической лыжной гонки» 08.01.2019
Классификация соревнований:
- открытые соревнования по лыжным гонкам;
- соревнования личные;
- стиль классический,
- дистанция единая для мужчин и женщин ...
03.01.2019 02:02
Просмотров: 821
Заблуждения о восстановлении после тренировок
Отдых и восстановление является наиболее важной частью тренировочного и соревновательного процесса. Нам постоянно встречается реклама о чудодейственных новых продуктах, которые все быстрее и быстрее помогают нам восстанавливаться от ...
29.12.2018 18:45
Просмотров: 704
Расписание стартов и трансляций Тур де Ски-2019
В субботу, 29 декабря 2018 года, в рамках Кубка мира 2018/19 стартует 13-я традиционная лыжная многодневка Тур де Ски, которая будет состоять из семи гонок в течение девяти дней в трех странах. Первый и второй этапы пройдут в итальянском Тоблахе, ...
28.12.2018 13:43
Просмотров: 826
Изменение расписания движения поезда Москва - Рыбинск в день Деминского лыжного марафона!
Второй год подряд Команде Губернатора Ярославской области удалось договориться с руководством РЖД о внесении изменений в график движения поезда № 602Я, курсирующего по маршруту Москва-Белорусская - Рыбинск-Пассажирский. Именно в день главной ...
18.12.2018 18:19
Просмотров: 669
Беговые лыжи Fischer сезона 18-19: особенности, модели, спортцех
Изменения в сезоне 2017-2018 Начиная с сезона 17/18 на лыжи Fischer и Rossignol больше не ставится платформа NIS. Ее заменила платформа IFP, для которой разработано новое крепление Turnamic. Так что крепления Xcellerator на новые лыжи не поставить, а SNS можно так же ...
14.12.2018 15:34
Просмотров: 2781
Переохлаждение и обморожения: как распознать, чем лечить и в чем их опасность
Бег в холодное время года добавляет нашему организму не только холодовые травмы, но и стрессорные состояния. Помогает ли борода согреться и можно ли согреваться алкоголем? Подробнее об этом расскажет Малоярославцев Вячеслав Дмитриевич- врач ...
12.12.2018 11:15
Просмотров: 674
