Формируем полезные привычки!
Привычка регулярно тренироваться делает нас здоровее и сильнее, а еще помогает обогнать вирус! Привычка — это действие, которое мы повторяем так долго, что начинаем делать его на автопилоте.
25.03.2020 20:10
Просмотров: 843
Присоединяйся к открытому челленджу и обгони вирус!
В мире закрываются стадионы, бассейны, велостудии, отменяются спортивные мероприятия и люди вынуждены отказываться от вечеринок в честь достигнутых спортивных целей. Все эти меры необходимы, но что делать тем, кто привык жить ...
24.03.2020 07:22
Просмотров: 940
Одно упражнение на пресс, которое вам стоит попробовать
Тренеры из фитнесс-студии The Barre Code рекомендуют одно очень эффективное упражнение – подъем корпуса с высоко поднятыми ногами.
Как говорят тренеры Ариана Чернин и Джиллиан Лоренц, плавные движения без рывков максимально задействуют мышцы ...
23.03.2020 07:52
Просмотров: 856
Heavy Metal Ultra Virtual Edition
Так как все спортивные соревнования запрещены из-за карантина корона, но весна выходит в воздухе, а душа жаждет выхода, то начиная с 9 утра (GMT+ 2) 28.03 мы стараемся помочь хотя бы немного и устроить первый в истории "Heavy Metal Ultra Virtual Edition"
21.03.2020 15:49
Просмотров: 976
Все паркраны в России с настоящего момента приостановлены
Все паркраны в России с настоящего момента приостановлены из-за ситуации с коронавирусом COVID-19. Пока приостановка действует до конца марта. Глобальная позиция parkrun опубликована и обновляется здесь:
19.03.2020 10:05
Просмотров: 798
В чём бегать весной: выбираем одежду для бега с умом
Правильный выбор одежды для бега весной – важная составляющая каждой пробежки в это время года. Вопрос “Что надеть?” волнует не только девушек. Им задаются все бегуны, когда из-за облаков выглядывает тёплое солнышко
18.03.2020 09:22
Просмотров: 868
Улучшение качества сна у спортсменов
Время сейчас сложное: межсезонье, авитаминоз, эпидемия короновируса. Сон, как известно, является ключевым фактором восстановления у спортсменов. Исследования показывают, что спортсмены имеют более низкое качество сна, чем не спортсмены
17.03.2020 10:39
Просмотров: 769
Комментариев: 1
Дружеская гонка-открытие лыжероллерного сезона в Марьино 21.03.2020
Приглашаем всех на открытие сезона по лыжероллерам спортивного клуба "МарьиноМультиСпорт"!" 21 марта в 10.00 час. состоится масстарт. Дистанции: 6 кругов х 3,5 км.- скоростные роллеры; 4 круга х 3,5 км. - медленные.
16.03.2020 10:26
Просмотров: 876
Ночной трейл "Белая ночь 2020"
До романтичного трейла «Белая ночь 2020» осталось всего 100 дней! Трейл стартует в самую короткую ночь лета с 20 на 21 июня. Представьте: старт в полночь, участники бегут вдоль живописного Финского залива, по пути провожая закат
14.03.2020 10:59
Просмотров: 707
Праздник Севера перенесен на декабрь
47-й Международный Мурманский лыжный марафон в рамках 86-го Традиционного Праздника Севера переносится на основании приказа Министерства спорта и молодежной политики Мурманской области от 13.03.2020 №172 "О принятии мер по предотвращению ...
13.03.2020 22:09
Просмотров: 857
Забег «Быстрый пес» в Москве 2020
Кросс «Быстрый пес» в Москве представляет собой парный забег с собакой по пересечённой местности. В 2020 году мероприятие пройдет в Битцевском лесу, а все полученные от участников средства передадут на благотворительность
12.03.2020 11:12
Просмотров: 967
Трейл-Дуатлон "Зима - Лето" в Ромашково
Спортивный клуб "Ромашково" не ушел в весеннюю спячку, а готовиь для вас традиционный старт на ромашковской трассе!
Со снегом беда, поэтому будет не Зимний триатлон, а Трейл-Дуатлон "Зима - Лето"!
Для беговых этапов будет немного ...
11.03.2020 20:16
Просмотров: 784
Гонка Легкова 2020. Отмена. Официальное объявление
Аномальные погодные условия этой зимы налагают очень высокие риски на организацию мероприятий по зимним видам спорта.
Команда организаторов и лично Александр Легков долго работали над проектом, и до конца делали все возможное для ...
10.03.2020 09:05
Просмотров: 910
1 этап. Коломинские овраги. 2020 Велосипедная гонка по пересечённой местности
Открыта регистрация на 1 этап Коломинские овраги - 2020, который пройдёт 12 апреля, в формате велосипедной гонки. Борьба за общий зачёт начинается! Вашему вниманию: положение и ссылка на регистрацию.
09.03.2020 13:12
Просмотров: 1188
Весеннее беговое онлайн-событие «Привет, БЗК-2020. Онлайн-забег»
ОТКРЫТА РЕГИСТРАЦИЯ НА СОБЫТИЕ «ПРИВЕТ, БЗК-2020. ОНЛАЙН-ЗАБЕГ» Когда: до 29.03.2020 Где: в любом населённом пункте любой страны
06.03.2020 21:31
Просмотров: 900
