Свёкла - чемпион по повышению выносливости!
Свёкла - чемпион по повышению выносливости!
Недавно такое открытие сделали европейские ученые. Правда, до них об этом было известно еще древним грекам, но научное обоснование тот факт, что свёкла является допинг-продуктом получил только в наше ...
08.05.2020 15:36
Просмотров: 715
Беги за свой город-герой!
Прими участие в онлайн-марафоне «Весна Победы» в честь 75-летия Победы в Великой Отечественной войне. Онлайн-формат объединил участников из России, Республики Беларусь, Украины, Казахстана, Эстонии, Финляндии, Франции, ...
07.05.2020 17:36
Просмотров: 963
Весенний водный рогейн 2020
Приглашаем на Весенний водный рогейн по оз. Вуокса! 16-17 мая приглашаем всех любителей активного отдыха в увлекательное приключение по озеру Вуокса! Это будет 6 водный праздник от команды Мультиспорт на этом красивейшем водоёме!
06.05.2020 17:02
Просмотров: 815
Тренировки на выносливость улучшают работу мозга
Аэробные нагрузки, такие как бег, оказывают положительное воздействие на структуру и функции мозга, стимулируя процесс создания новых нейронов. Нейрогенез происходит в области гиппокампа.
05.05.2020 20:57
Просмотров: 910
Марафонская серия Ski Classics опубликовала календарь XI сезона 2020/21
Организаторы лыжного марафонского турнира Ski Classics на своем официальном сайте опубликовали календарь предстоящего XI сезона 2020/21. В 11-й по счету сезон включено 11 гонок общей протяженностью 586 км.
02.05.2020 10:21
Просмотров: 996
Обновленный календарь мероприятий Бегового сообщества
Обновленный календарь мероприятий Бегового сообщества, @runcomrun, организаторов самых массовых забегов России (Московский марафон, Московский полумарафон и т.д.) на 2020 и 2021 годы:
30.04.2020 22:06
Просмотров: 792
Тренировки в карантине с тренажером ERCOLINA. Плаваем и катаемся на лыжах у себя в квартире
Лыжники, пловцы и гребцы, тренажер ERCOLINA - прекрасная возможность для полноценных тренировок, не выходя из квартиры. Нужно всего два квадратных метра - и лыжная трасса или бассейн у вас в квартире.
28.04.2020 16:17
Просмотров: 894
Хорошая Привычка от Атлета во благо
Хорошая Привычка от Атлета во благо и ведущей радио «Ретро FM» Евангелины Корсаковой продолжается! Присоединяйтесь! 15 апреля Ева объявила о старте марафона: участники выбирают себе хорошую привычку на каждый день
28.04.2020 09:12
Просмотров: 729
Онлайн-забег «Первый на лестнице»
Многие уже поднаторели в забеганиях по лестнице, сидя дома на самоизоляции. Теперь можно пробовать свои силы в онлайн-забеге «Первый на лестнице», который продлится до 31 мая.
27.04.2020 08:28
Просмотров: 789
Второе дыхание — что это такое?
Наверняка вы испытывали ощущение, которое называется «второе дыхание», ну или по крайней мере слышали о нем. Когда во время длительной тяжелой нагрузки, в тот момент, когда кажется, что вы уже не можете больше терпеть и вот-вот рухнете, вдруг ...
25.04.2020 08:52
Просмотров: 767
Бег в гору - ваш лучший друг в затянувшемся межсезонье
Бег по холмам, бег в гору — один из наиболее эффективных видов тренировки для бегунов на длинные дистанции. И сейчас, пока многие из нас довольствуются одиночными пробежками, и на ближайшие несколько месяцев нам не предстоят какие-либо старты, ...
24.04.2020 07:46
Просмотров: 787
3 этап ОНЛАЙН-СОРЕВНОВАНИЙ по ОФП
3 этап ОНЛАЙН-СОРЕВНОВАНИЙ по ОФП состоится 25-26 апреля! ОФП - система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств. Все действия происходят в домашних условиях.
23.04.2020 22:43
Просмотров: 823
Томский марафон ЯРЧЕ состоится 4 октября 2020 года
Томский марафон ЯРЧЕ состоится 4 октября 2020 года Yarche Tomsk International Marathon - особенное событие, с одной стороны, это непростой и по-настоящему сибирский рельеф, с другой - радость победы и достижения новых личных рекордов.
22.04.2020 21:59
Просмотров: 853
Снижение массы тела улучшает беговые результаты
Большинство бегунов знает, что масса тела напрямую влияет на производительность бега. Чем вы легче, тем меньший вес должны отрывать от земли с каждым шагом, и тем меньше вы тратите энергии во время бега.
21.04.2020 09:04
Просмотров: 839
У кого ахилл сильней?! Пробеги 10 тысяч ступенек за 10 дней
20 апреля запускается новый проект в беговом клубе STRAVA - DABRunning. Бегай, собирай ступеньки, получай призы!
18.04.2020 09:58
Просмотров: 751
