Добавим интенсивности в свои планы.
План на период с 22 августа - 28 августа. Вопросы можно оставлять в комментариях.
Неделя будет интенсивной.
Понедельник - как всегда выходной
Вторник -
Направленность тренировки: анаэробная тренировка
Время тренировки: ~1 час
Роллеры ...
22.08.2016 09:57
Просмотров: 1091
Тренировочный план. 22 августа - 28 августа. Добавим интенсивности в свои планы.
План на период с 22 августа - 28 августа. Вопросы можно оставлять в комментариях. Неделя будет интенсивной. Понедельник - как всегда выходной Вторник - Направленность тренировки: анаэробная тренировка Время тренировки: ~1 час Роллеры ...
22.08.2016 09:57
Просмотров: 1178
Яблочный полумарафон и спортивное ориентирование в Балашихе
28 августа в Балашихе в 11.00 состоятся соревнования по бегу на пересеченной местности на дистанции 5, 10 и 21 км "Яблочный полумарафон". С информацией можно ознакомиться на сайте http://www.skisport.ru/news/running/82272/
22.08.2016 09:14
Просмотров: 1272
Все на контрольную пробежку!
Каждому легкоатлету известно, что за 3-4 недели до марафона необходимо сделать контрольный забег на 28-35 километров для того чтобы определить свою функциональную готовность к дистанции на соревнованиях!
20.08.2016 09:33
Просмотров: 1153
Подольский Бегополис
Дорогие друзья!
Приглашаем вас принять участие в игре по городскому ориентированию в новом формате! Подольский этап игры "Бегополис" состоится 21 августа, в воскресенье.
Красивые виды, интересные дистанции и отличная погода ждут ...
19.08.2016 09:14
Просмотров: 1108
Лыжероллерный дуатлон в Дмитрове
Соревнования по лыжероллерному дуатлону состоятся 21.08.2016 в г. Дмитрове.
Дуатлон включает в себя следующие дистанции:
2,5 км КЛ + 2,5 км СВ мальчики и девочки 2004-2003 г.р. (12-13 лет)
5 км КЛ + 5 км СВ мальчики 2002-2001 г.р. (14-15 лет), девушки и женщины ...
18.08.2016 08:44
Просмотров: 1175
Отражение ночи - 2016
Друзья, забег "Отражение ночи" переезжает в Измайловский парк и в этом году организуется он совместно командами Забеги 21andMe и Все бегут.
Забег состоится 8 октября 2016 г. в 19:00 - 22:00.
В этом году будут две дистанции, 21 км и 10,5 ...
17.08.2016 10:37
Просмотров: 1346
16 этап Фестиваля лыжероллерных дисциплин
Уважаемые любители лыжероллерного спорта!
16 этап Фестиваля лыжероллерных дисциплин
состоится 20 августа в городе Кольчугино
Владимирской области и будет посвящен 85-летию города.
Предлагаем вашему вниманию программу и схему проезда на ...
17.08.2016 10:01
Просмотров: 1061
Продолжаем тренировки
План на период с 15 августа - 21 августа. Вопросы можно оставлять в комментариях.
Понедельник - как всегда выходной
Вторник -
Направленность тренировки: аэробная тренировка
Время тренировки: ~1 час
Любая аэробная работа (бег, вело, ...
17.08.2016 09:48
Просмотров: 1114
Тренировочный план. 15 августа - 21 августа. Объемная неделя.
План на период с 15 августа - 21 августа. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - как всегда выходной Вторник - Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~1 час Любая аэробная работа (бег, вело, ...
17.08.2016 09:48
Просмотров: 1159
Олимпийский Вертикальный километр! В Москве! В день закрытия Олимпиады!
1000 метров! Один километр! Одна тысяча метров набора! На склонах горнолыжного комплекса СК "Кант" на берегу реки Котловка! Дистанция +1000/-1000 метров набора/сброса на ~ 11 км длины. Трасса типа "змейка" проходит по живописным склонам ...
16.08.2016 13:47
Просмотров: 1135
Изменились даты проведения Международного форума «Россия - спортивная держава»
Оргкомитет VI Международного спортивного форума «Россия – спортивная держава» сообщает об изменении графика проведения мероприятия. Даты проведения Форума переносятся с 28.09 - 02.10 на 10.10 - 13.10 2016 года. Место проведения Форума остается ...
16.08.2016 11:02
Просмотров: 1166
Открытый Ермолинский кросс-кантри триатлон – 2016
21 августа 2016 года в Истринском районе Московской области состоится кросс-кантри триатлон.
750м плавание + 20 км велогонка по пересеченной местности + 5км бег.
На вело трассе и беговом круге расположены пункты питания. Пункты питания доступны ...
15.08.2016 12:37
Просмотров: 1283
В Москве прошёл Музыкальный полумарафон 2016
14 августа в Москве состоялся Музыкальный полумарафон, который является финальным этапом подготовки к главному беговому событию года - Промсвязьбанк Московский Марафон.
Рекордное количество человек (более 10 000) вышли на старт возле УСЗ ...
15.08.2016 12:30
Просмотров: 1309
Папа, мама, я – здоровая спина!
10 сентября 2016 года OOO «Российский корсетный центр» проведет первый в истории спортивных мероприятий благотворительный забег «Папа, мама, я – здоровая спина!» в помощь детям с проблемами позвоночника.
Трасса протяженностью 5 км ...
13.08.2016 10:19
Просмотров: 1329
