Как разложить силы на марафоне
Продолжаем готовиться к марафону «ERGO – Белые ночи». Адекватный тренировочный план – только половина успеха. Другие 50% – ваше питание, восстановление, «подводка» к старту и правильный план на забег. Леонид Швецов ...
18.06.2016 07:43
Просмотров: 1300
Биохимия марафонского бега
Включение в программу первых Олимпийских игр современности 1896 года марафона вызвало ажиотаж: в то время считалось, что пробежать 40 километров может только сверхчеловек. Победитель Спиридон Луис преодолел дистанцию со средней скоростью 13,4 км/ч. ...
17.06.2016 19:11
Просмотров: 1230
Фото-дипломы Деминского кросс-кантри бегового полумарафона 2016
Уважаемые участники VIII Традиционного Деминского кросс-кантри бегового полумарафона 2016! На сайте Sport-Images.ru - нашего официального фото-партнёра - теперь доступны фото-дипломы для финишеров VIII Традиционного кросс-кантри бегового полумарафона 2016! В ...
17.06.2016 16:46
Просмотров: 1490
Спортивный центр «Сосновка Парк» в Петербурге готов к приему участников и гостей A1 TRIATHLON 113
До Чемпионата России по триатлону остается всего два дня. Напоминаем вам, что 19 июня в Сестрорецке пройдет Чемпионат России по триатлону на длинной дистанции. В 10:00 более 600 спортсменов со всей России выйдут на старт соревнований на ...
17.06.2016 15:43
Просмотров: 1209
Лыжники - угроза безопасности Всемирному экономическому форуму
В субботу на улицах Санкт-Петербурга должен был пройти второй этап летнего лыжероллерного Кубка, организованного «Санкт-Петербургской спортивной федерацией лыжных гонок» и компанией MASS-SPORT. Но, как только что стало известно, «в связи ...
16.06.2016 23:25
Просмотров: 1218
Чемпионат России по триатлону-2016 пройдёт в Санкт-Петербурге!
История триатлона в России неразрывно связана с Петербургом. В 1990 году здесь прошёл первый чемпионат СССР, первый этап Кубка Европы был проведен в Санкт-Петербурге в 1997 году, и первый российский участник Олимпийских игр тоже был родом из ...
16.06.2016 15:17
Просмотров: 1896
Sahara TRAIL
26 Июня в 12:00 Проверьте себя! Дистанция небольшая, ориентировочно 7-12 км. Вас ждут интересные лесные тропы, с разной проходимостью, красивейшие изгибы р. Пышмы и небольшие горы. Главной целью станет песчаный карьер, который подарит непередаваемое ...
16.06.2016 12:52
Просмотров: 1231
VIII Традиционный Деминский беговой кросс-кантри полумарафон 2016
В этом году сложилось и получилось всё! Самый сильный состав участников за последние несколько лет! Прекрасно подготовленная трасса, выдержавшая накануне старта все удары стихии! Идеальная погода, установившаяся во время проведения забегов! ...
16.06.2016 11:02
Просмотров: 1207
11 этап ФЛРД 18 июня на Планерной
11-ый этап Межрегионального Фестиваля лыжероллерных дисциплин состоится 18 июня в Московской области, ОУСЦ «Планерная».
П Р О Г Р А М М А 11-ого этапа Межрегионального Фестиваля лыжероллерных дисциплин НА ПРИЗЫ КОМПАНИИ «С П О Р Т ...
15.06.2016 19:27
Просмотров: 1229
TRAIL-8 – трейл "скандинавского" образца
В Ленинградской области 2 июля состоится забег по пересечённой местности TRAIL-8. В программе соревнований дистанции 10К и 20К. TRAIL-8 – это не просто забег, это настоящий трейл "скандинавского" образца.
14.06.2016 20:44
Просмотров: 1173
FIS - пункты теперь можно получить на марафонах в России
На состоявшемся в Мексике в рамках конгресса FIS заседании под-комитета FIS по массовым гонкам были приняты несколько решений, которые положительно повлияют на развитие массовых лыжных марафонов России.
Согласован календарь кубка #FISWorldloppetCup, ...
14.06.2016 16:30
Просмотров: 1275
Вновь тренировочный план
План на период 13 июня - 19 июня. Вопросы можно оставлять в комментариях.
Понедельник - выходной
Вторник -
Направленность тренировки: аэробная тренировка
Время тренировки: ~2 час
Бег/шаговая иммитация. При ходьбе в гору следите за ...
14.06.2016 09:11
Просмотров: 1228
Тренировочный план. 13 июня - 19 июня. Немного техники
План на период 13 июня - 19 июня. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - выходной Вторник - Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~2 час Бег/шаговая иммитация. При ходьбе в гору следите за ...
14.06.2016 09:11
Просмотров: 1232
Этим летом я бегу!
1 июля наш партнер Леонид Швецов запускает эксклюзивный проект в нашей стране – БЕСПЛАТНЫЙ беговой онлайн-интенсив! Это летний подарок всем начинающим бегунам, поэтому его так и назвали "Leto.run
13.06.2016 17:54
Просмотров: 1431
Как "подвестить" к марафону - за три недели до питерского марафона
В первые выходные июля в России пройдет один из трех главных марафонов нашей страны – 3 июля свои дороги откроет бегунам Санкт-Петербург. Несколько советов, как «подвестись» к марафону и чего категорически нельзя делать накануне ...
11.06.2016 17:31
Просмотров: 1312
