Что такое каденс?
Сегодня мы поговорим о том, что такое каденс, для чего нужно его учитывать, и как именно можно улучшить свои беговые результаты, работая над его увеличением частоты шага.
Что такое каденс
Наверняка, вы не раз слышали, как тренеры или ...
20.10.2014 23:12
Просмотров: 1922
Кросс Карпова в картинках
Утро воскресения в Москве было морозным. А значит, это обещало сыграть на руку участникам кросса Карпова: погода не предвещала осадков и трасса была сухой и жёсткой. Её даже можно было бы назвать железобетонной. А это очень не типично для ...
20.10.2014 21:55
Просмотров: 2141
Организаторы марафона мешали будущему победителю
Организаторы марафона в Буэнос-Айресе приняли аргентинского бегуна Мариано Мастромарино за хулигана и потребовали, чтобы он покинул трассу.
Организаторы подумали, что посторонний человек проник на дистанцию, после того, как Мастромарино ...
20.10.2014 00:40
Просмотров: 1361
Как побороть алкоголизм и войти в историю триатлона
Мощная история 49-летнего британца Пола Пэрриша, который 13 лет назад весил 100 кг и страдал алкоголизмом, а в сентябре 2014-го преодолел самый сложный триатлон в мире.
Enduroman Arch to Arc – триатлон не для всех. Пожалуй, это один из самых сложных испытаний ...
19.10.2014 00:17
Просмотров: 1798
4 ноября Пушкино приглашает на Бегатлон!
Совершенно небывалую в Подмосковье вещь решил организовать спортивный клуб "SportProject": любительские соревнования по настоящему биатлону.
Настоящему - потому что в качестве оружия соревнующиеся будет использовать биатлонные ...
18.10.2014 00:47
Просмотров: 1834
Пробег "Семь холмов" всё-таки кросс
19 октября, в воскресение, состоится тридцать четвёртый пробег «Семь холмов». Наш сайт XCSPORT.ru позвонил организаторам и задал несколько вопросов.
17.10.2014 02:26
Просмотров: 1860
Sberbank CIB увлекся триатлоном
В команду CIB Triathlon Tеаm входят сотрудники из разных подразделений, занимающие должности разного уровня — от аналитиков до исполнительных директоров. Ее капитан Дмитрий Суслов рассказал Finparty, почему триатлон завоевывал их симпатии, как команда ...
16.10.2014 00:01
Просмотров: 2123
Второй кроссовый марафон «Троицкая осень»
12 октября 2014 г. в городском округе Троицк на базе ГСОБ «Лесная» прошел второй кроссовый марафон «Троицкая осень». На четырех дистанциях (42,2 км; 30 км; 20 км и 12,2 км) приняло участие в общей сложности 110 человек.
Погода благоволила ...
15.10.2014 00:10
Просмотров: 1493
Директор Podium Market Fashion Group об увлечении триатлоном
Полина Киценко, креативный директор Podium Market Fashion Group, семь лет назад занялась триатлоном — теперь она стала образцом для подражания, забыла о простудах и объехала полмира ради участия в серьезных соревнованиях.
14.10.2014 23:32
Просмотров: 1818
XXXIV пробег "Семь Холмов"
Октябрь месяц богат на кроссы. 19 октября на юге Москвы в Ясенево пройдёт тридцать четвёртый кросс "Семь Холмов". Представляем Вашему вниманию положение о предстоящих соревнованиях.
14.10.2014 23:08
Просмотров: 2902
С чего начать тренировки. Общая физическая подготовка
В последнее время появилось очень много разных методик и систем физической подготовки. Все они разные и имеют разную акцентированность, адепты каждой из систем пытаются доказать, что только их система наиболее эффективна. На самом деле, если ...
14.10.2014 00:25
Просмотров: 2129
Осенний кросс-пробег в Садовниках памяти заслуженного тренера Михаила Леонидовича Полторака
4 октября по традиции в первую субботу месяца прошли традиционные массовые соревнования по кроссу «5-й легкоатлетический кросс-пробег памяти Полторака Михаила Леонидовича»
В этот раз они были посвящены заслуженному тренеру по лёгкой ...
14.10.2014 00:21
Просмотров: 1832
Каким должен быть пульс во время тренировок
Вопросом: “Каким должен быть пульс во время тренировок?” задаются многие начинающие спортсмены и люди, ведущие здоровый образ жизни. И правильно делают, ведь эффективность тренировок напрямую зависит от пульса. Этот факт был установлен ...
12.10.2014 22:25
Просмотров: 2126
Прошёл очередной кросс памяти Дмитрия Симонова
Вчера, в 11-ый раз и впервые в Алёшкинском парке прошёл кросс памяти нашего друга мастера спорта по лёгкой атлетике Дмитрия Симонова. Кроссовая трасса и отличная солнечная летняя погода + 16 С, встретили участников соревнований.
Соревнования ...
12.10.2014 18:52
Просмотров: 1870
Регистрация на "Дёминский марафон-2015"
Уважаемые участники, скидка 25% на оплату предстоящего Деминского лыжного марафона WORLDLOPPET 2015 предоставляется участникам, зарегистрировашимся и оплатившим стартовый взнос за отмененный Деминский лыжный марафон WORLDLOPPET 2014 года, вам необходимо ...
10.10.2014 08:22
Просмотров: 1831
