Как преодолеть "плато" и выйти на новый уровень
В определенный момент любой спортсмен достигает определенного уровня, за пределы которого очень сложно выйти. До этого момента его результаты стремительно улучшаются чуть ли не с каждой тренировкой, но в определенный момент он, как-будто, ...
15.06.2014 22:47
Просмотров: 1841
Быстрее всех любителей. Будущая звезда профессионального женского триатлона?
Студентка медицинского факультета из Великобритании Кэтрин Фо бьет рекорды скорости на гонках «Айронмен» среди любителей. На своем втором чемпионате мира на Коне в 2013 году она не только выиграла в своей возрастной группе F25-29, но и стала ...
14.06.2014 22:42
Просмотров: 1602
Молочная кислота. Правда и заблуждения.
Молочная кислота – неприятная вещь. Ваши мышцы вырабатывают ее во время физической нагрузки. Это побочный продукт в обмене веществ, который не влияет на рост эффективности. Это причина мышечной усталости и боли в мышцах после тренировок. ...
14.06.2014 22:39
Просмотров: 1922
6-е Первенство Сысерти по велоспорту
14 июня 2014 года состоится 6-е Первенство города Сысерти по велоспорту.
Индивидуальная гонка 30 км на шоссе с раздельным стартом
начнется в конце улицы Тимирязева, у геологоразведки.
Спортсмены отправятся на 30 км в сторону рудника Асбест, по ...
14.06.2014 21:32
Просмотров: 2076
Традиционный пробег «По аллеям истории»
В День России, 12 июня, в Гатчине был дан старт традиционному легкоатлетическому пробегу "По аллеям истории". В этом году на старт вышло чуть более 300 спортсменов из Санкт-Петербурга, Ленинградской области, Москвы, Мурманска и Новгородской ...
14.06.2014 21:28
Просмотров: 1461
Физиология IRONMAN
Возможно, вы знаете, каково это плыть 2,4 миль, крутить педали на велосипеде 112 миль, и бежать 26,2 миль, но знаете ли вы, что на самом деле происходит при этом внутри вашего тела? Zeasorb, официальный партнер Ironman, исследовал это на каждом этапе ...
13.06.2014 22:35
Просмотров: 1696
THE NORTH FACE TRAIL RUN в Никола-Ленивце
7-го июня в Никола-Ленивце состоялось уникальное мероприятие – массовый забег The North Face Trail Run: опытные поклонники бега и активного отдыха наряду с новичками приняли участие в двух забегах по пересеченной местности на территории Национального ...
13.06.2014 19:52
Просмотров: 1616
В Волгограде прошёл горный бег на Мамаевом кургане
8 июня на Мамаевом кургане состоялся ежегодный чемпионат Волгоградской области по горному бегу на дистанции 7 200 метров. Участникам предстояло преодолеть 5 подъемов и 5 спусков. Прошедший с утра дождь не испугал участников и не сорвал планы ...
13.06.2014 19:48
Просмотров: 1673
Необычная участница ультрамарафона в Сахаре
Одиль Ошар спортсменка со стажем, бегом она начала заниматься уже давно, благодаря своей собаке-поводырю. "Я начала бегать, чтобы моя собака разминалась", - признается Одиль. Она слепа от рождения. В свои 56 лет она занимается вязанием, играет ...
06.06.2014 09:01
Просмотров: 1727
TIGERTISH RACE 2014 переносится на 2 недели
По официальной информация от организаторов, в связи с лавиноопасной обстановкой в горах Кемеровской области, соревнования TIGERTISH RACE 2014 переносятся на 2 недели с 6-8 на 20-22 июня.
Организаторы ждут всех на Чемпионате Кемеровской области по ...
05.06.2014 10:02
Просмотров: 1642
Традиционный православный полумарафон
В селе Исаково Солнечногорского района Московской области в первый день календарного лета прошел полумарафон, посвященный православному празднику обретения мощей Святителя Алексия. Победителю двух предыдущих стартов рязанцу Тимофею Кюну ...
05.06.2014 09:58
Просмотров: 1582
The North Face Trail Run в Калужской области
7 июня 2014 участникам забега The North Face Trail Run предстоит пробежать один из двух маршрутов: на 10 км или 30 км. Оба пройдут по территории Национального парка «Угра» на берегу реки Угра рядом с одноименной деревней в Калужской области.
Экспертное жюри ...
04.06.2014 11:37
Просмотров: 1616
Полумарафон "Лось - 2014"
Коллеги, 15 июня 2014 года (воскресенье) в парке Лосиный остров ВАО г. Москвы дружная команда Федерации лыжных гонок под управлением И.А. Артамоновой проводит парковый забег.
Дистанции и участники:
1 км - мальчики и девочки 2002 г.р. и младше. Старт в ...
04.06.2014 05:34
Просмотров: 2135
Сверхмарафон Комрадс
1 июня 2014 года состоялся один из старейших ультрамарафонов в мире "Comrades Marathon", дистанция которого пролегала из Питермарицбурга в Дурбан в Южно-Африканской Республике.
В этом году участники преодолевали 89,28 км и бежали "вниз" (прим. каждый год ...
03.06.2014 19:32
Просмотров: 1780
Идеальный вес бегуна
Каждый бегун знает, что от веса тела зависит результат. Ваше тело на каждом шаге должно противостоять силе притяжения, и чем вы тяжелее, тем больше энергии вам требуется при беге. Одно исследование показало, что каждые 5% лишнего веса снижает ...
21.05.2014 22:31
Просмотров: 2717
