Тренировочный план к Дёминскому марафону 24-30 ноября
До основной гонки Дёминского марафона на 50 км осталось меньше 4 месяцев. Наш сайт продолжает выкладывать тренировочную программу для подготовки к гонке на неделю с 24 по 30 ноября.
24.11.2014 19:14
Просмотров: 2709
«Югорский лыжный марафон» в Ханты-Мансийске пройдет 11 апреля 2015 года
Подкомитет по массовым гонкам Международной федерации лыжного спорта (FIS) утвердил дату проведения третьего международного «Югорского лыжного марафона» - 11 апреля 2015 года.
Официальное письмо с утвержденной датой проведения марафона в ...
23.11.2014 22:09
Просмотров: 6163
Бегать быстрее всех: качество, которое есть у каждого спринтера
Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале PLOS One, одна из важнейших составляющих успеха профессиональных спринтеров — симметричность коленей.
По мнению ученых, успех в забеге на короткие дистанции определен ...
23.11.2014 11:12
Просмотров: 2487
Лыжероллеры Ski Skett уже подорожали, Jenex V2 подорожает с 1 декабря!
Курс евро и доллара неумолимо движется вверх уже много месяцев. Поставщики лыжероллеров, державшие цены до последнего момента вынужденны поднять цены на новые поставки. Новые партии лыжероллеров Ski Skett в лыжероллерных магазинах Аляска и ...
21.11.2014 20:06
Просмотров: 3799
Круговая тренировка не выходя на улицу
Из-за грязного воздуха в Москве тренироваться на улице не желательно, а у Вас нет штанги дома или абонемента в спортзал? Мы приводим пример тренировки в домашних условиях без снарядов.
21.11.2014 18:38
Просмотров: 2588
«Плавайте с утра – это намного полезнее». 14 правил для тех, кто решил ходить в бассейн
Призер чемпионатов мира и Европы Никита Коновалов рассказывает, как правильно плавать и получать от этого кайф. Нужно ли перед началом занятий провериться у врача? Медкомиссия – это обязательно, без справки все равно не пустят в бассейн. ...
21.11.2014 18:27
Просмотров: 3110
Smoke on the Moscow
Такого грязного воздуха в Московском регионе не наблюдалось много лет. Виновник ослабления процессов очищения приземного воздуха – малоподвижный и мощный антициклон. Он способствовал ухудшению экологической ситуации не только в ...
21.11.2014 15:29
Просмотров: 3850
Кубок «Ромашковские субботы 2014» с 22.11.2014 - кросс или лыжная гонка - 5 суббот подряд!
Спортивный клуб «Ромашково» приглашает поучаствовать в традиционной серии открытых тренировочных стартов «Ромашковские субботы».
В Кубке 5 этапов: 22, 29 ноября, 6, 13, 20 декабря 2014 г.
В зависимости от наличия и качества снежного ...
20.11.2014 10:57
Просмотров: 4482
Скоро зимушка придет, переходим на конек!
Ух, зима-то рядом и скорей бы на лыжи - эти мысли все чаще посещают мою голову, как наверно и вашу, дорогие любители лыжного спорта! Бег, велосипед уже наверно надоели и хочется встать на лыжи и скользить, скользить........
В связи с этими мыслями я ...
19.11.2014 17:43
Просмотров: 2093
Осенний марафон МИЭТ - 2014
16 ноября в Зеленограде состоялся Осенний марафон МИЭТ. На одновременный старт на все дистанции вышло 412 участников. На марафоне финишировал 101 человек. Победили Юрий Сластенников (Сергиев Посад) - 2:46:28 и Елена Скоблина (Москва) - 3:18:37.
Итоговые ...
19.11.2014 17:35
Просмотров: 4218
Благотворительный забег Balloon Run
15 ноября в Москве прошел благотворительный забег с воздушными шариками - Balloon Run. Вместе собрались около 300 участников. Каждый бегун получил свой номер и шарик. Большинство выбрали дистанцию в 2 километра, а самые подготовленные вышли на дистанцию ...
18.11.2014 17:42
Просмотров: 1621
Playboy снял видео о подготовке лыж
С приближением зимы мужской журнал Playboy снял видео о том, как нужно готовить лыжи. Девушки модельной внешности пытаются научить, как нужно обращаться со скребками, щётками, парафинами и утюжком.
17.11.2014 12:06
Просмотров: 4033
А какие лыжи подойдут Вам?
Скоро в Москве наступит календарная зима, хотя снег, скорее всего задержится. И если Вы ещё не выбрали себе первые лыжи, то представляем Вашему вниманию несколько видео на эту тему.
16.11.2014 14:55
Просмотров: 3331
3 новых упражнений для разминки
Если весь свой рабочий день ты проводишь за столом, и на тренировки у тебя при таком графике остается от силы полчаса, проводить полноценную разминку не имеет смысла: ей начнешь, ей же, считай, и закончишь. Лови технику трехэтапной быстрой ...
15.11.2014 23:45
Просмотров: 2542
5 вещей для тренировок в холодное время года
Холод, ветер и моросящий дождь с примесью снега — еще не повод отказываться от тренировок на улице. Все, что тебе нужно, — это подходящая экипировка, которая защитит твое тело от непогоды и сделает занятия спортом более комфортными.
15.11.2014 23:16
Просмотров: 1660
